体脂肪に関する医師への質問5091件 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイトアスクドクターズ

体脂肪が極端に少ないと掛かり易い疾患はありますか？

20代/男性 - 2019/08/29

体脂肪が極端に少ないと、掛かり易い疾患はありますか？

8人の医師が回答

体脂肪を6キロ落として、筋肉を3.5キロつけるには

2009/10/02

高機能身体測定器で数か月にわたり測定してきたのですがもともとは肥満で体脂肪のみ-12キロ痩せるのが理想となっていました。結果現在は体脂肪も6キロ減ったものの、そのままでよかった筋肉のほうも減り始めてしまいました。 ...お腹がすくといったストレスは無い...

1人の医師が回答

体脂肪減、体重増のオリーブオイルダイエットは良い？

40代/女性 - 2015/09/13 解決済み

オリーブオイルダイエットを六月から始めて５日で10%近く体脂肪が減少し、ダイエットを辞めた今も体脂肪は20%前後をキープしています。が、体重は全く減らない所か、３キロ近く増え、いまだに少しずつ増え続けています。

7人の医師が回答

筋肉量増加と体脂肪減少のための適切な運動方法

50代/女性 - 2019/04/26

５２歳です。筋肉量を３５%から３７%に増やし、体脂肪率を２８%から２５%（３年前の数値）に戻すため有酸素運動や筋トレを続けています。通常の腹筋プラス腹横筋を鍛えるドローインを意識して行うようにしましたが筋肉痛にならず、効いているのかわかりません。おへそ周りに柔らかくつまめる脂肪が多いということは、内臓脂肪もすでに蓄積されているのですよね。心拍数１２０で有酸素運動を行ってきましたが、最近は心拍数も上がりにくくその割に息切れが多くなりました。血圧はいつも90/50位です。運動方法をどのように改善したら良いかアドバイスをお願い致します。

5人の医師が回答

筋トレしているのに、筋肉量が減少+体脂肪量が増加

30代/男性 - 2011/09/10

4月から、不定期にスポーツジムに通っています。3月30日に、ジムの機械で測定すると「体重74.3 kg, 体脂肪量21.9kg, 除脂肪量52.4kg, 筋肉量49.5kg, 骨格筋量28.6kg, タンパク量13.2kg, 骨量2.86kg」でした。 ...4月8日から7月2日...

1人の医師が回答

2、3年の体重増加、体脂肪増加で糖尿病になりますか?

2007/08/06

こんにちは、お世話になります。 31歳の女です。158cm、65kgです。ここ2〜3年で10kg以上程太りました。特に昨年末から5Kg程度増加しています。というのも、3月末より疲労感による(?)「抑うつ状態」で会社を休職しております。また、ここ4年、休職を繰り返しています。毎年会社で健康診断がありますが、去年の健康診断では「たんぱく尿」で再検査になり、結果異常はありませんでした。体脂肪については、数年「問題あり(30%前後)」と出ています。私の父が糖尿病(食事制限あり、投薬はないようです。)を患っておりますので、家系として糖尿病になってもおかしくないと思っています。最近は体力作りとして、朝30分、夜30分のウォーキングをしています。また、甘いものが大好きなのですが「砂糖不使用のゼリー(1個4キロカロリー)」を食べています。ご飯やパンも大好きですが、まだコントロールはできてません。今後頑張って減らしていきます。上記の試みは最近始めたばかりなのでまだ結果は出ていません。既に糖尿病だったらどうしようと毎日不安です。まだ間にあうのであれば家族のために毎日頑張ります! どうぞよろしくお願いいたします。

1人の医師が回答