子宮筋腫核手術、開腹手術後3ヶ月目の筋肉と体脂肪の状態、整わない
person30代/女性 -
今年6月に子宮筋腫核手術、及び卵巣腫瘍摘出のため開腹手術を受けました。
術後は何も問題なく順調に回復し、
仕事もフィットネス関係ですが激しい腹筋、動き以外は術後2週間で再開、腹筋もわりと早めから使える様になりました。
しばらくはお腹に力を入れると子宮？下腹の中、奥の方がキューっとする違和感がかなりありましたが現在はそれもかなり軽度になりました。
術前に義閉経療法にて治療をしていた為、
術後生理がこずやっと9月にきました。
それまでの1ヶ月急に体脂肪が落ちにくくなり、お腹周りも気になる様に。
1ヶ月かけて食事の調整、筋トレや運動を増やしましたがほとんど変わらず。
ホルモンバランスの影響かと思い生理がきたら変化するかと思っていたのですが生理が終わっても変わらず悩んでいます。
腹筋も今までならばもっと締まっていました。
PFCバランスも整え、術前の自分でしたら
1ヶ月で2%は体脂肪が落ちているであろう運動、食事です。
お腹（子宮？）も張りやすく見た目にもぽっこりするのが気になります。
腹筋を早くから使い過ぎた事が良くなかったのかなとも思いつつ、、
原因や何か対策があればお伺いしたいです。
宜しくお願い致します。
外科分野、他 に限定して相談しました
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