強迫性障害でもできる仕事に該当するQ&A

今の会社に入って8月で3年になります。その間に出社(16:00～)パソコンに向かい１時間ぐらい経過する頃、知らないうちに…いや、気絶状態！？(表現が難しいのですが) のように居眠りしてしまうのです。勿論、毎日ではありませんが… 上司からは、怠けてるとか気持ちがたるんでる、とか言われてしまうし、やらせてももらえてないのに、あれも、これも、任せられないから、この作業しかやらせてないのに出来ないなんておかしいよ！寝る為にお金出してるんじゃないよ！などと嫌みをいわれました。 居眠りした以上、自分が悪いのは当然なのですが… 決して、怠けようと思ってわいなく、むしろお守りを握りしめて、眠くならないように！寝ないように！と唱えてから出掛けています。 22時までの勤務ですが、ずっと眠いわけではないのです。 私は18歳頃から強迫神経症で坑うつ剤と坑不安剤を飲んでいます。薬名は忘れましたが。そして確か21歳頃、引っ越したこともあり違うクリックに通院するようになりました。そこでアナフラニールとリーゼという薬をもらって飲んでいる。今もフルボキサミンマレインとリーゼの組み合わせで朝夕2回飲んでいます。あとアマルエットという降圧剤とコレステロール剤と合わさった薬も飲んでいます。若い時は降圧剤は飲まなかったものの、精神的なお薬飲んでいて一日中仕事してても居眠りなどしたことなかったのに…なぜ？？ と悔しい思いでいっぱいです。やはり居眠りは薬のせいでしょうか？それとも他の病気なのでしょうか？

以前血糖値について質問させて頂いた者です。母が体調を崩したりで未だ婦人科受診出来ていないのですが、ご相談させて下さい。相変わらず体調が良い日は無く、血糖値の事も頭から離れません。神経科の先生には、糖尿の事を考えている間は他の事を考えずにいられるという防衛反応かもしれないが、強迫症の一種でしょうと薬を追加されました。心の病の原因は母との関係です。離れて暮らした事が無く距離の保ち方が上手くいかないのです。仕事に就いても、人間関係に疲れてしまい長続きせず、母に援助して貰っている為、経済的な事で喧嘩になったり毎日が苦痛です。娘も高校進学を控え、私がしっかりしなければと分かっているのですが、無気力ですぐ疲れてしまいます。何ヶ月か炭水化物を殆ど摂らず、油も砂糖もカロリーカットの物を使用していたのに、血糖値が今までに無い高値だったので、ショックで怖くてたまりません。母は働いていないせいだと言うので、なるべく歩くようにしたり、仕事も探しています。テレビ等で炭水化物がいけないとか、玄米や全粒パンが良いとか色々な情報が飛び交っていて、実際血糖値高めの人には何が良くて何が悪いのか分かりません。糖尿病と診断された訳ではないので気持ちの持ち方次第なのかもしれませんが。パンを食べ始めるとこの一口で血糖値が上がるかも?と飲み込めなくなってしまいます。昼食後2.5時間とは正確には昼食終了からなので3時間値で117.HbA1c4.6。4時間値103.4.3でしたが同じ日でHbA1cが違うのは何故でしょうか?健康な人は2時間で血糖値は下がりきるそうですが、個人差は有るのでしょうか?こんな事ばかり考えてしまう私ですが、どうかアドバイスお願い致します。

睡眠ついて質問です。 大学生くらいの頃から冬になると寝つきが悪く社会人になり顕著に現れ11時や12時に寝ようとしても2時や3時に寝てしまいさらに中途覚醒し2時間や3時間寝たところで起きてしまいます。 朝早いと寝ないといけないという強迫観念に襲われ中々入眠できないこともあります。寒いので暖房をつけて布団に入ると体が熱くなり体がチクチクするような感覚になり中々眠れないということもたまにあります。 さらに鼻中隔湾曲症のせいで鼻詰まりにより中々入眠しづらいということもあります。そして口呼吸になっていることも原因なのかと思っております。 ですが今は離職中でストレスがほとんどなく朝は早く起きる必要がなく布団に入り30〜1時間で寝ることはでき途中で起きてしまいますが2度寝3度寝し、多いと4度寝することで朝は遅い時間に起きてしまいますが起きるのが辛いということはあまりなく目覚めは悪くないです。 仕事で朝が早かったときに以下を行っていました。 食事は1日3食取り、夜は19時から20時に取る。 風呂はシャワーだけを浴びる。 運動は筋トレを夕方頃30分から1時間ほど週2回行う。 普段は寝る時にスマホを触りながら(スマホを横に置きラジオがわりにして)そのまま寝ているがこの時は寝る1時間前からスマホを触らないようにすることを時々行なっていた 今は朝早くないので寝ないといけないということはないので布団に入り30分程で寝られますが途中で起きてしまうことはあります。 鼻中隔湾曲症をまず治し、生活習慣を直して睡眠が改善できなかったら病院(この場合は心療内科でしょうか？)に相談して薬などで改善するか仕事を朝遅い時間にし現在のような生活方式でいいのかと考えていますが医師の方の意見をお聞きしたいと思いました。 よろしくお願いします。

わたくし27才です。 恥ずかしいご相談 なんですが よろしくお願いします。わたしは小さい頃 公衆トイレなどで 用を足した後 備えつけの トイレットペーパー が無いことに気づくと 備えつけの 公衆の汚物入れを あさくり 使えそうな ティッシュや ナプキンの外包み などなどを 自分の 大便や小便の後 肛門やあそこを 拭いたりすることが 時々ありました。 今思うと汚物入れは 感染物が沢山 ですよねぇ(>_<) 細かい記憶まで ないのですが とても汚れている ものでは さすがに拭かなかった とは思いますが(>_<) 何才までその行動を していたのか 覚えていませんが 10数年は 経っています。 今更ながら その行動のせいで 何かに感染していないか心配でたまりません。 誰かの多少の出血(生理)などがついてる物で 拭いたかもしれません (>_<) 家族がよく 海外旅行に連れて行ってくれていたので 海外でもそのような 行動をしたかもしれないと強迫症状が でています(>_<) 2、3年前にエイズの 検査をしたことが ありますが エイズはかかって いませんでした。 仕事上7年ぐらい前から B型C型肝炎の 検査も1年に1回ぐらい してますが 肝炎も かかっていません。 20才になってから 数回 人間ドッグも うけました。 最後は2、3年ぐらい 前にしましたが 問題なかったです。 他に何か 検査したほうがよい 病気はあるんでしょうか。 かなり前のことですし これだけ調べておけば 大丈夫なんでしょうか (>_<)? もうあの行動から 何か大きな病気などに 感染していないかなど 心配しなくて 大丈夫でしょうか m(_ _)m こんなこと誰にも 相談できません(>_<)

9月7日より、強迫生障害で通院しています。 薬は、パキシル10mgを服用していましたが、効果が感じられず、昨日からパキシル20mgに変わりました。 私が不安に感じるのは、生の豚肉による感染症（寄生虫や肝炎）、血液による感染症、鍵の確認、洗濯、殺虫剤です。 豚肉は肉を触った手で何処かを触ったり、肉汁が付着したのではないかと思うと、洗わずに入られません。 血液は、過去に針刺しと、血の付いたお札を傷のある手で触ったことから、もしかしたらHIVに感染しているのではないか、子供や主人にうつしてしまうのではないかと不安です。 鍵の確認と洗濯は、今やったばかりでも、本当にやったのか?と数回やり直したりします。 あと、過去に妊娠5ヶ月頃に子宮口をくくり、帝王切開で出産しています。 帝王切開の時だと思うのですが、先生が『うわっ、これ虫か⁈たくさんいるなー』と言われた記憶が有ります。 子供の口の中にも入っていると言われ、出来るだけ取ってもらうようにお願いしたように記憶しているのですが、記憶が定かで有りません。 ちなみに、子供は現在、小学4年生で、昨年までのギョウ虫検査は引っかかっていません。 この場合、子供は寄生虫は感染していないと思って良いでしょうか？ そして、今日仕事中の事なんですが、トイレで用を済ませて、お尻を拭いた後なんですが、手を洗った覚えが有りません。 手を洗わずにトイレから出てきて、そのまま制服のエプロンや、メガネや、頭を触っています。 仕事が終わってから手は洗いましたが、頭はこの後も何度も触ります。 もし家族が、私の頭を触り、そのままの手で食べ物に触ったり、触った手を口に入れたら、寄生虫や、虫卵、その他の病気になりますか? あと、頭が食器や、調理器具（ボールや菜箸など）に当たった場合、洗い直さないと、寄生虫や虫卵や、他の病気に感染させてしまいますか？

明日が来るのが嫌で、寝たくないという気持ちが強く、いつも寝る前にスマホを見て漫画を読んでいます。眠くても頑張って限界まで起きておくことが多いため、ほぼ寝落ちに近いです。 睡眠時間は日によってバラバラなのですが仕事のある平日は大体5時間未満です。そのかわり休日は朝方4時か5時くらいに寝てお昼まで寝ています。 ベッドで眠るときもあれば、寝落ちするときもあります。22時.23時頃にリビングのたたみの上で寝落ちして、3時くらいに目が覚めそこからお風呂に入り、ベッドに行きスマホを触って起床時間の1.2時間前に眠るという日も週2回程あります。お風呂に入るのも嫌いなのでお風呂に入りたくなくて粘り、寝落ちが主です。 朝は元々苦手で中々起きれないため、仕事のときはアラームを30分前から5分おきに鳴らしていますがそれでもスムーズには起きれず、止めては寝て止めては寝てを繰り返しています。 意外と5時間未満の睡眠でも日中支障ない程度に活動出来ていたのですが、最近は夏のせいか体力の消耗が激しく日中にすぐ眠くなります。出勤時間から眠くてしんどいです。また、些細な事でイライラすることも多く、だるさはいつも感じています。過食気味で甘いものが止まりません。自分でも睡眠不足な自覚はあるのですが、それでも寝たくない気持ちが強く早く寝ようと思っても寝れません。夜は結構目が冴えています。ですが、体は疲れているなと感じています。 寝たくない気持ちは4年前くらいからもうずっとなので、眠たい身体に鞭を打ちながらこの生活リズムで長年やってきました。ですが、最近先輩に強迫性観念があるんじゃないのかと言われたこと、今後の身体への影響(病気など)を考えて、自分の今の状態がどうなのか気になり質問させて頂きます。

強迫神経症の不潔恐怖でウイルスや細菌など過剰に気になり、３年以上心療内科で治療中です。病院を変えたりしても良くならず、今年１月から仕事も休んでいます。感染症が嫌で娘を保育園にも通わせられなくなりました。過剰な洗浄行為等で時間を費やしたり、まともな生活が出来なくなっていたので、休業して生活リズムを整えたいと思っていたのですが、新型コロナウイルスの流行が追い討ちをかけて最近はますます生活が苦しくなってきています。外にも出れず、日用品の買い物も一苦労です。買った物も一つ一つ除菌剤で拭き、着ていた洋服も着替えて洗濯しています。除菌剤やペーパータオルもなかなか手に入らないので、通販で購入しますが、届いた段ボールや商品も気になり除菌します。かなりの時間とお金、神経を使っています。通院も、誰が感染しているのか分からない閉鎖空間と思うと、怖くてなかなか行けません。主治医には直近で通院した際に処方内容を変更して１ヶ月分投薬してもらいましたが、もうすぐ失くなります。私にとっては、何をするにも八方ふさがりで、毎日が苦痛です。そのせいか、最近は頭痛、腹痛など体調も悪いです。ますます家族にも迷惑かけてます。何とかこの状況から抜け出したいです。コロナウイルスはみんな大変な中で仕方ないので、まずはこの不潔恐怖を治療したいのですが、どうすればいいか分かりません。入院など受け入れてくださったりするのでしょうか？

現在、精神科に通院して三年以上です。 正社員で勤務していますが、少し疲れてしまいました。 カウンセリングを検討中ですか、経済的に負担が大きいので迷っています。 今の自分にカウンセリングが本当に必要なのか、アドバイス頂けると嬉しいです。 今までの症状をかきます。 小5の頃から、強迫神経症（手洗いが止まらない等）→小6前半まで不登校。 ※現在は手洗いの症状は軽め この頃、一年程精神科に通院していました。 うつ病もこの頃からかかっていたようです。 きっかけは阪神大震災で当時私は5歳でした。 震源地からは遠かったので、私自身は家を失うなどはなかったですが、祖父母の家は全焼等、細かい事は省きますが、その後家庭内は落ち着いた生活には戻りませんでした。 父は私が中2の時、過労死しました。 私自身の精神的な症状は良くなったり悪くなったり波がありましたが、何とか高校卒業し、就職の為と母の親戚がいる事もあり、母と関西から関東に引越して来ました。 今は三番目の職場ですが（四年目）正直かなり疲れています。 仕事は、大分慣れて職場自体の問題はありません。 ただ、人生に疲れてしまいました。 甘えた考えかもですが、本当は退職してしばらくゆっくりしたいです。 しかし母はパニック障害とうつ病で働ける状態ではありません。 慣れない土地で友人もできません。 最近は吐き気がひどく、息抜きの外出もできません。（元々家にいるのは嫌いではないですが） うつがひどい時は（たまにですが）走っている車が自分をひいてくれないかなとか思います。 生きる為に寝て起きて食事する自分に違和感を感じる事もあります。 カウンセリングを受ければ、このしんどさも少しは軽くなるでしょうか？ それとも疲れた、もう頑張りたくないと思う事自体甘えなのでしょうか？ 長文になり失礼しました。読んで頂きありがとうございます。

ここ2日くらい時々鼻が詰まるなぁと思っていましたが、すぐに治まるので気にしていませんでした。 今朝、起きたら嚥下の時に右側の扁桃腺だけ、腫れ物に触るような痛みがありました。 イガイガはしません。 他に症状はなくて、ダルさや咳もありません。 ですが、いつも風邪を引くときと同じ始まりなので、このまま今後、咽頭痛が酷くなって咳が出始めて、となりそうな気がして恐いです。 私は、ワクチンを打っていません。精神病があり、薬物の恐怖症や、自身のアレルギー、インフルエンザの予防接種も体調を壊すので、接種券を見るだけでパニックを起こすくらい怖かったからです。 オミクロンは軽症だといいますが、ワクチンを未接種だとどうなのでしょう？ 若くても重症化して、なくなりますか？ 私は、精神病により、機能は問題ないのに恐怖心から嚥下困難があり、通常の食事も水分補給も苦労していて、錠剤、カプセルが飲めません。コロナの薬はバラして粉に出来ますか？ そういう人は抗体カクテル療法なのですか？ 仕事はドラックストアの接客業で、レジや品出しをします。 基礎疾患は無く、風邪を引くといつも咳が長引いたりします。 パニック障害、不安、強迫があって、精神科に通院していて、嚥下にも薬にも恐怖があるので薬が飲めず、半夏厚朴湯を毎日飲んでいます。 手持ちの小青竜湯を鼻が詰まってから飲んでいます。 質問を纏めます。 1.ワクチンを打ってない人はデルタ株のように危ないですか？コロナであった場合、私はなくなるのでしょうか？ 2.コロナの薬はバラして粉で飲むことも出来ますか？ 3.オミクロンは抗体カクテル療法は効きますか？ 4.熱が無ければ小青竜湯で改善が見込めますか？ 5.熱が無くても病院にかかって診てもらわないと出勤しない方が良いですか？ お願いします。 岩手の沿岸です。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

3８歳男、幼少期より強迫神経症で苦しむ。親の病気に対する理解が遅くなりました。 また通院するも父の仕事の関係で転勤もあり、途切れ途切れになってしまいました。 ５年間程精神科にかかって認知行動療法もうけましたが、本人の心の中で渦巻くのは、昔からの親に対する恨みです。本人が手洗いやお風呂など、苦しんでいるときにかけられた親からの無神経な言葉。その言葉の恐怖を今も引きずり、フラッシュバックし、辛くなると行動が止まって一時間も動けない時があるといいます。苦しむ姿を私は間近で見てきました。父の強い口調や相手を徹底的に遣り込めるところまで責める姿が今も思い出します。息子の話を最後まで聞かずに、持論を話始める、病気を理解しようとしないなど。 子供にとって、恐怖そのものだったと思います。でも楽しいこともあったはずなのに残っているのは恐怖だけのようです。不潔恐怖で汚れが伝染するという、確認作業をしていても、人の動向を気にしてばかり。今まで何度も辛くて立ち上がれなくなったときがあり、それでも頑張っていると思っています。父も今は昔に比べれば病気に対する理解も少しはあるのですが、確執はそのままです。過去の事を精神的DVといえるのかどうか分かりませんが、現在どのようにすれば解決できるのか…悩んでいます。 将来のことなど考えられない状態で、それでも何とかしたいと頑張っています。 辛かった記憶が時間と共に薄れていくとは思えません。 それ程強く心の中に居座っています。 このように私が感じてしまうのは、巻き込まれているからでしょうか？ 息子の側に立ちすぎているのでしょうか？それが、ますます悪化させているのか…。 判らなくなってしまいます。どうか希望のもてる回答をお願い致します。