採血の後の運動に該当するQ&A

30代半ばです。 2歳と4歳の障害児を完全ワンオペ育児してる専業主婦です。 ここ数日の猛暑で、疲労感、倦怠感がひどいです。 なるべく外には行かず、家で涼しく過ごすように心がけています。 暑さに慣れてないからなのか、外に出て帰宅後、ものすごい疲労感に襲われます。 塩タブレットを食べたり、お味噌汁を1日1回は必ず飲むようにしたり、タンパク質をいつもより多めの食事にしたり、運動も、家の中でですが、少しはしています。 筋肉量が低いからかなとも思いましたが、タニタ製の体組成計で、年齢標準の筋肉量ではありました。 夜は子供たちが夜驚症もあり、ここ数年満足に寝られた日はほぼありません。 子供が昼寝した際に、少し一緒に横になったりして、極力休息をとるようにはしています。 ハイゼリー顆粒、という市販の栄養剤も飲んだり、補中益気湯という漢方も飲み始めましたが、あまり改善は感じられていません。 猛暑の始まりと共に、生理がきたせいもあるのか、フラフラもします。 5月ごろに受けた一般採血では、特に異常なしでした。 20代の頃に軽い熱中症になったことが、割と自分の中でトラウマで、夏は毎年夏バテにもなりやすいです。 私が倒れたら、子供たちを面倒見る人がいないので、なんとか元気に過ごしたく、自分なりに食事、運動等考えて過ごしていますが、元気になれなくて辛いです。 この酷いだるさは猛暑によるものでしょうか？だるいながらも、家事はそれなりには出来ています。 （カテゴリーが分からず、漢方サプリにしてみました。）

おはようございます。 32歳女性、心室性期外収縮で通院中です。総合病院循環器内科不整脈外来です。 3年前に、房室結節リエントリーアブレーション成功。WPWC型持ちですが、ケント束見つかりませんでした。 2年前にコロナワクチン接種後、心室性期外収縮がたくさんでアブレーションをした総合病院に再受診。。 多い時は、24時間ホルター心電図で13000発や11000発が出たりします。 普段は3日間はじめてしました。 心エコー、採血でBNPも検査しました。 結果は、以下(写真)の通りです。 〇心エコー→問題なし。すこぶる元気。 〇BNP=54(少し高い) →血圧も高いので下げるように運動しましょう。 〇血圧　129/91 〇3日間ホルター心電図　 心室性期外収縮 1日目→521回 2日目→1400回 3日目→3700回 3日目で、合計5692回心室性期外収縮が出ておりました。全て、夜間1時頃から4時頃に出てました。 先生からは、心エコー問題なし。 心室性期外収縮の数も減っているので、 血圧下げるために、運動をしたりして下さいと言われました。 167cm66キロです。どれくらい減量したらいいですか？ BNPが高く不安でなりません。 また、写真にあるPAC最長連発数は器械が間違えてるのでと言われましたが、それでいいのでしょうか？ 今回の結果様子見で大丈夫ですか？次は1月です。お薬はビソプロロール0.625を2錠となります。 心不全となってますか？ どうしたらいいのか、相談のってください。

昨年12月空腹血糖値は正常HbA1cも5・4でしたがブドウ糖負荷で二時間後235になり糖尿病と診断され食事療法と運動療法勧められました。実践しながら毎月食後二時間血糖値とヘモ調べています。毎月血糖値は100以内ヘモも5・2〜5・5位でしたが今月は血糖値は92でしたがヘモが5・7と最悪でした。5月まで頑張ってましたが6月7月は食事療法のストレスか暴食してしまいました。多分それが原因と思いますが。医者から薬飲んでみますか?食事が楽になりますよ。と言われましたが薬はできるだけ飲みたくないしどんな薬か怖くて断りました。私の食事療法は間食やめて炭水化物は玄米80gで野菜や肉や魚は普通に食べ糖質控えるとゆうような内容ですが6月7月は暑さでアイスクリーム食べたりそうめん食べたりビール飲んだりしたので5・7だったのかもと思いました。今月また徹底して食事療法と運動療法頑張ってますが運悪く同窓会と一泊2日の旅行の予定ありその時は食事制限できませんよね。1ケ月の食事療法のうち2日か3日食事制限できなかったら来月ヘモが5・8とかそれ以上になる可能性あるでしょうか?また5・7で医者から言われたようにどんな薬かわかりませんが薬飲む必要あるでしょうか?ちなみに眼科も定期的に検査してますが眼底異常なしで先日採血で他の値調べましたが異常なしでした。よろしくお願いします。

中学3年生、15才の娘です。 小学5年生に初潮を迎えました。 定期的には生理が来ていましたが、中学2年生の夏頃から生理が来なくなってしまい半年来なかったので、婦人科受診しました。採血をして甲状腺には問題はなく、 LH0.35 プロラクチン4.7 FT4 1.08 E2非妊婦16 との事で女性ホルモンが足りてないとゆう事、ストレスや運動、栄養不足が原因との事でした。 ちなみに、部活はバスケ部で練習はなかなかハードです。 部活の量を減らすのは厳しいだろうからとにかく食べてといわれました。 食事はよくとる方だと思ってたし、決してやせてる方ではなかったのでびっくりしました。 まずデュファストンを内服し、生理がくるかみましたが来なかったので プラノバールを内服し一度生理がきました。 その後また半年ぐらいしても来なかったらまた受診してと言われ、気づけばそろそろ5ヶ月がすぎます。 部活は今月で終わり運動量はかなり減るかと思います。 今月末に受診の予約はしましたが、 もう少し早めにした方がよかったでしょうか？また半年あけるのも不安だからもう少し早めに受診しようと思っていたのですがバタバタして気づいたら5ヶ月たっていたので何か体に影響あったら、、と今、焦っています💦 そもそも生理がこないと身体への負担は骨がよわくなり疲労骨折しやすいとは言われましたが、将来不妊や子宮の病気になりやすいとかはあるのでしょうか？ また、こなければホルモン治療とかを始めると言っていたのですが、内服治療をはじめるといったかんじですか？ 内服は定期的に生理がきたらやめる事はできるのでしょうか？

初めて相談させて頂きます。4年前、逆子による帝王切開で出産した直後から、右耳の拍動性の耳鳴りに悩まされています。入院中、その症状で耳鼻咽喉科で聴力検査をしましたが特に異常なしと言われましたが、もう4年ほど毎日、脈に合わせたザーザー音が聞こえます。私は、身長160cm、出産時は94kg、一時期母乳をあげていた際は74kgまで落ちましたが、今も91kgでかなり肥満、高血圧気味でもあります。最近、週2ほどのペースで運動出来るサークルに入りました。出産前もですが、後も時折頭痛もあり、2年前に耳鳴りと2週間続いた頭痛の為病院へ行き、MRI、頸動脈のエコー検査、採血をし、血圧は高いが異常なし。体重を落とすようにと言われ、原因は分からないままです。そして最近、硬膜動静脈ろうという病気がもしかしたら当てはまらないだろうか？と思いました。体重を落とし、血圧を下げることは自分の努力でこれからやって行こうと思っていますが、耳鳴り、右後頭部あたりの頭痛に関して気になるので、もし受診するなら何科になるのか教えて頂きたいです。

先日動悸(脈が強くうつ)件で相談させていただきました。その日に循環器に行き、心電図、レントゲン、採血をし、甲状腺、心臓肥大、不整脈、血糖等全て異常ありませんでした。頓服薬として、ベラパミルを処方していただきました。その後、その日のような心臓を強くうつ脈はありませんが、その時の違和感(不快感)が記憶として鮮明に残り、今は、心臓の鼓動を意識するあまり、意識の都度、逆に心臓がバクバクするようになってしまいました。脈を計っても80位ですが、意識してしまう為、頻繁に起こり、腹式呼吸をして気分を押さえています。今後、意識をしないようにするにはどうすればよいでしょうか?また、腹式呼吸以外に心臓バクバクを抑える方法はあるのでしょうか?薬以外で。 今朝も軽く心臓バクバクしていたせいか、血圧も上が138で下が94、脈78でした。(下の血圧は昨日から90以上になってしまいました。今までは90以上はほぼありませんでした。)血圧を下げる為に減塩等気をつけていますが、心臓バクバクするようになり、運動が怖くなりました。

37歳、体外受精にて妊娠し11週のときに妊娠糖尿病と診断されました。(その時は食後2時間血糖値が正常より高くその他は問題ありませんでした) 2年前に1人目を産んだ歳は血糖値検査はアウトよりのセーフ判定でしたが、息子にはしっかり妊娠糖尿病の影響がでていました(3645gと大きめ、出産時に低血糖) 食生活と運動で血糖値をコントロールしてきましたが、今日お昼ご飯を12時過ぎに食べはじめて15時に血液検査をした際(妊婦健診ではなくバセドウ病の経過観察での採血)、血糖値の値が111と出てしまいました。 食べ始めから3時間経過しているので空腹時血糖値と同等の値でないとダメでしたでしょうか？食後2時間血糖値は基準は140以下だと思いますが、3時間後に111は高すぎますか？ 今日はお腹が空いていて、ご飯おかわりしてしまいました……。普段から食べる内容や順番、おやつの質には気をつけていまさたが、最近はコントロールが順調だったため少し甘えが出ていたのは事実です。クッキー食べたりしてました。

初めましてです。 この所、手足(特に脚)にぶつけた覚えのないアザができます。500円玉位の時もありますが大体はポツッと小さいです。 赤ちゃんの時にてんかんを発症し、発作はありませんがずっと加療中で、昨年8月に出産しました。妊娠中から、子供にてんかんが遺伝しないかとか、出産後も、私が病気なったらどうしようと、異常に不安になり、腹痛が続いて内科、胸部痛で循環器科、乳腺科を受診し異常なし、定期のてんかん外来で相談し、リーゼを頓服で処方してもらいました。その前頃から手足の血管がチクチクしたりと気になり、血液検査をしましたが、数値は特に異常なく、少々ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が高めと言われただけでしたが、その時の採血部が少し内出血したのを気にし出し、子供をあやしてて気づかないうちに、ぶつけたりしてるんだ、大丈夫なんだと言い聞かせながらも不安になります。実母が15年前から再生不良性貧血で加療中で、それもあり、不安が消えません。意識して運動や野菜を取る食事をしていますが、子供が小さいためストレスと寝不足は続いています。 長文ですみません。アドバイスお願いします。

朝起きてからすでに疲労感が辛く、立ちくらみ(頭がクラクラするというより血の気が引いて手足がしびれて力が入らずしゃがんでしまう)が日に何度もあります。 日中も少し家事をしただけで疲れてしまい、すぐ座ったり横になってしまうくらい身体が重くて疲労感がひどく動悸も頻繁にあり、家事が以前のようにこなせません…。 こんな事今までなかったので、どうしてしまったのかと動けない事に心配がつのり、心臓の24時間心電図検査や内科での採血や甲状腺の検査など色々やりましたが、原因がわからず心配です。(しいて言えばガンマ値が70前後で高い位、あと逆流性食道炎) 自律神経失調症や筋無力症、うつ病など、とにかく原因が何なのか、どうしたら良いのか分からず日々体調の悪さと戦っています。 心配はつきないのと同時に、心配のしすぎ？ただの運動不足でウォーキングなどしてみたら改善するのかも…とも思うのですが、気力が追いつかず… さしあたり何か思い当たる病気の可能性はありますでしょうか？ パニック障害で長年精神科に通院していますので、次回相談してみようと思っています。

上記症状が日により酷かったり…楽だったりとしています！ 就寝時入浴後リリカ内服して寝ると朝まで痛みなく眠れます！ 動き始めると症状がでます。 整形外科で骨粗鬆症の治療中（テリパラチド注射14ヶ月目です）。 MRIでヘルニアや脊柱管狭窄症は指摘されず坐骨神経だろうと運動とリマプラスとリリカ25mgを内服しています。 最近のレントゲン🩻では骨折は指摘されて無いです！ 歯科では顎関節症と診断はされてます！ リウマチと膠原病等の採血も問題無かったです！ 内科では降圧剤内服してます。 コロナ禍の頃から体重が5kgは減り…体力も落ちて 筋肉も落ちました！ （痩せてる方です） その間…過敏性腸症候群にもなりました！ 内科的に胃カメラや大腸ファイバーやC Tを撮りましたが特に問題無しです。 症状が有るのに…何度と無く先生に訴えておりますが…結果…筋力低下や年齢的な事が一番な感じで言われます！ 私的には【鬱症状】や【自律神経失調症】なのかなと思ったりしてます！ やはり…先生が言われる様にしっかり食べて…動いて…筋力付ける努力になるんでしょうか？