ご飯を食べると血糖値が200に該当するQ&A

1型糖尿病です。毎食前の超即効型と朝1回の時効型のインスリンを使用中で、フォシーガも服用しています。 食後血糖値が200～300になることが続いており、急激な眠気のために寝落ちすることが頻回に見られます。 勤務時間の都合で昼食から夕食までの間が9時間と長いため、医師と相談し、18時に補食をしています。補食の1時間後から帰宅のために1時間運転になります。 2月以降、その形で問題なく過ごせたのですが、補食の内容を変えていないのに、ここ２週間程眠気が強くなることが頻回にあり、運転に不安を感じています。 補食ではしぐれ煮などと120gのご飯を食べています。 血糖値が200以下でも眠気が強くなることもあり、運転中に寝落ちすることが出てきてしまっています。危険なので、眠気がおさまるまでコンビニなどで様子を見るようにしています。 毎食前と就寝前の血糖値は安定して90～150くらいなのです。医師の診察もうけましたが、その数字ならコントロールできていると思うと判断されました。原因は睡眠にあるのではないかとの診断でした。 試しに自費でリブレを装着してみたところ、食後1~2時間に200～300、高いときは350くらいまで上がることもあります。血糖値との差異があるのは承知しています。 補食の内容を糖質オフのサラダチキンに変えてみたところ、血糖値の上昇はみられませんでしたが、補食前にインスリンを打っているので、血糖値が65くらいまで下がってしまい、手の震えが出てきました。 会社も運転中の眠気について心配をしており、通勤手段を変えるか勤務地の変更をするか？と検討し始めています。 食後の眠気を改善させる方法はあるのでしょうか？また、6/12に受診予定ですがどのように話をすると現状を伝えられるでしょうか？このままでは何を食べると良いかもわからない状態です。

ブドウ糖負荷試験で境界型と診断され、食事運動を気をつけています。 食事の間隔について教えてください。 ご飯軽く茶碗一杯+おかず(お肉orお魚)+野菜を基準にしています。 1.全部を一食に食べ、6時間後に又食事をするパターン。 2.同じ内容のものを、おかず+野菜のみ、ご飯のみを交互に3時間ごとにするパターン。 一緒に摂る1.のパターンだと、自己血糖測定で食後2時間で200近い数値が出ます。 2.のパターンだと、主食のみの2時間値も140未満です。 よく、分食が良いと聞きますが、食間を6時間空けることと、3時間毎にチョコチョコ食べるのとでは、内臓や膵臓や肝臓などに、どちらの方が負担を掛けないのでしょうか? 食後の血糖値は見かけ上、抑えられていても、沢山インスリンを使っているのかしら?と心配になりまして、 お聞きしました。 よろしくお願いいたします。

昨日、空腹血糖値上昇の件で質問させていただいた者です。空腹状態でも血糖値が上昇することがわかり、今朝も、フリースタイルリブレで頻繁に測定しました。 昨晩100以下だった血糖値は、やはり朝は120、113、と短時間で目まぐるしく変わっているようです。 今朝は、ご飯100グラムくらい、味噌汁、野菜サラダ(先に食べるを実践)、目玉焼き、まぁ坊豆腐、のむヨーグルト(甘い)を食べ、 30分後血糖値169、40分後210、1時間後149、1時間30分後172(再上昇)、2時間後128という結果でした。 40分後に血糖値200以上になりましが、これだと、糖尿病の診断基準だと思うのですが、1時間後には149まで下がっており、30分間隔のブドウ糖検査で糖尿病の診断にならない可能性もあるでしょうか？ また、よくあるパターンで1時間30分後くらいに、もうひとやま血糖値が上昇することがあり、今朝はそれがおこりました。これも不思議です。 1月の健康診断で、空腹時血糖値118を指摘され、甘いものや間食をやめ、2キロほど減量したのですが、血糖値が高めだったり、適正だったりとなかなか難しく、その日の血糖値の状態によっては、糖尿病の基準に達してしまうか、見逃されるか、微妙な感じがしています。 父親はじめ、父方が糖尿病の家系なので、覚悟はしているのですが、半年前の健康診断でHbA1c5.5だったものが、半年で急激に糖尿病に進行するもこともあり得るでしょうか？

妊娠27週の初マタです。26週の検診で赤ちゃんが小さめと言われて、今度の検診で育ってなかったら、入院になります。今まで、ご飯は一食200グラムと栄養指導で言われてたのですが、100グラムしかとっておらず、栄養指導で指摘されて、200グラム食べるようになり、食後の血糖値が、朝143 昼154 夜138になりました。現在分食はしておらず インスリンは、朝15昼10夜9打っています。 お腹がはりやすいので、ウテメリンを朝昼夜と寝る前に服用しており、甲状腺ホルモンが少なめで、チラージンを服用しています。赤ちゃんが小さいので、安静生活で運動はできません。インスリンを増やしていくしか方法はないのでしょうか

私は8月に膀胱炎になり泌尿器科で採尿したら、(3+)が出てしまい内科で採血したら血糖値229ヘモグロビンA1c11.4%でした。先生から糖尿病で…それも重度と言われ、食事内容を間食は一切辞める事、飲み物は無糖にする事、食事は腹八分目としおかずは取り分ける事にするように言われ、1日の総カロリーは1600カロリーで一食500強とるように指示されました。一応一食400カロリーに抑え食べる順番も野菜→おかず→ごはんにして、1ケ月後血糖値200ヘモグロビンA1c9.6%に下がり、2ケ月後には血糖値168ヘモグロビンA1c7.8%に下がりました。私の母親も糖尿病発症し15年になりますが、その母親にヘモグロビンA1cがそんなに簡単に下がる訳がない検査がおかしいと言われました。体重も60キロが2ケ月で57キロまで落ちました。病院の検査がおかしいのでしょうか?

朝の血糖値上昇に悩んでいます。 4時の起床時の測定値140台なのが、7時前には200を超えます。 ひどい時は240を超えます。 主治医に指示されてリブレを着けてこの現象がわかりましたが、 主治医からは朝食を食べていないせいかもと言うだけで特に指導はありませんでした。 通勤時間が長いので5時には家を出る為この間飲食は一切していませんでしたが、 出る前にペットボトル2/3位の水を飲んでみたり、 プチトマト1〜2個を食べてから出るとそこまでは上がりませんがそれでも180〜190台です。 朝はどうしても時間に追われる為、会社に着いてからご飯を食べています。 これはどういった現象なのでしょうか。 対策はあるのでしょうか。 主治医に相談はしたのですが、余り伝わっていないように感じます。

血糖値についての相談です。 去年糖負荷試験にて2時間後血糖値が143で境界型と診断され(当時のa1cは5.2)毎月病院に検査に通っています。 体重は10kg減量して(BMIは28→24.8になりました)数日前に計測した数値としては、 空腹時血糖:91 a1c:5.1 でした。 日々糖尿病についていろいろと勉強しているのですが、そんな中、私と糖負荷試験の数値の推移も殆ど一緒で,a1cが5.6、BMIが18の境界型糖尿病の女性の方のブログをみつけました。 そのかたは、家でご飯やパンを食べた2時間後に家庭用血糖値測定器で計測すると血糖値が170や230などになっておりました。 ですが、糖負荷試験では60分値が153、2時間値は144とそんなに悪くありません。 病院での検査結果は低め(正常にわりと近い値)なのに家庭用測定器で普段測定したら200をこえるということはよくあることなのでしょうか··· 私も自宅で測定をしたほうがよいのでしょうか··· 糖尿病になりたくないです。 ※わかりにくい文章になってしまい申し訳ございません

減量し、食事療法を守り、運動をする生活をしていました。 空腹時血糖値は80位で、HbA1cは5.2〜5.6。 ご飯を100g食べると200超えていた食後血糖値が 120程度に下がってきました。 このまま頑張ろう!そう思っていたはずなのに 今もそう思っているのに 食欲に負けてしまい、我を忘れた様に食べてしまうことが増えてきました。 その時はわざと何も考えない様にしている精神状態です。 いったん良くなっても、このままでは悪化してしまう・・・ 自分に言い聞かせる毎日です。 病院で良い結果だと、家に帰ってすぐ暴食してしまったり。 後悔しながら、食後に運動をして自分自身が嫌になります。 三度の食事はバランスよくしていますが 間食で爆発してしまいます。 これを乗り越える術があるのなら教えて欲しいです・・・

健診での空腹血糖値が高くなってきており、改善したくおもいます。 基本情報 身長178cm,体重67kg、タバコ吸わない　飲酒週１日程度 摂取カロリーカロリー1900～200kcal/日 運動　エアロバイク30分を週5日、筋トレ（ダンベル系）20分を週3日 ジュースや間食習慣は無しで、ごくたまに食べる程度 以下経過です。 2020年　空腹血糖99　HbA1c4.9　 2021年　空腹血糖105　HbA1c4.8　 2022年　空腹血糖110　HbA1c4.8 　　　　別途医者で測定したら血糖値117であった。 　　　　・朝8時にご飯100g食べた後は何も食べずに18時に採血した結果 　　　　・昼に30分運動実施、病院までは時間の関係から走っていった。 ※2020年から1年で運動や食事変更で 　8kg落として現在まで維持している ※他の健診結果は異状なし 血糖値110が気になり、病院を受診 糖尿病の専門医の説明（受診したが時間がなく、あまり詳しくは聞けなかった） ・運動したり、緊張したり、ホルモンの関係などで血糖値は大きく異なり、重要視HbA1cである。 ・空腹時とは夜睡眠を含んだ10時間と日中の10時間では同じ条件とは言えず、 　血糖値117が悪いということではない。 ・現状の値では特に問題はない。 質問 ・どうしても健診時の空腹血糖値110というのが気になります。 　下げるためにはどのようなことに意識したらよいでしょうか。 ・炭水化物を取らなすぎることでも血糖値があがったりしますか。 　（１食あたり100g白米はどうですか。） ・プロテインなどを飲んでいますが影響ありますか。 ・性格としては緊張するほうですが、関係ありますか。

境界型糖尿病の手前、と言われておりますが、食後の血糖値の爆上がりが防げません。 現在、自費でリブレで食後の血糖値を管理しています。投薬はしておりません。 食前は80ほど。主治医の言う通りに食前３０分前になにかつまみ、野菜からゆっくり食べ、お米は130グラムほど。 それも血糖値の爆上がりが怖いので冷えたご飯しか食べていません。 食後は30分ほど運動。家族で外食しても、私が食べたあとに動けるような場所でしか食べられません。 食事自体も爆上がりした数値が怖くて美味しいと思って食べたことがありません。現在産後1年で、１日１回授乳をしていますが、どんなに頑張っても２時間後にピークを迎えて160から190になる現状でしたら、 卒乳をして内服薬を出してもらったほうが良いでしょうか？ 食後高血糖にはなるものの、空腹時血糖が低いために、病院でも食べる順番に気をつけて。とか運動して。としか言われず正直出来ることは全部していても高値が防げないのに、どう食事をしてどう生きていけばいいのか分かりません。 子育ても大変な中、血糖値ばかりをかなり厳密に気をつけて生活しているため、 今はhba1cは5.2ですが、 食後血糖値が下がるのにも時間がかかるようになってきましたし、 普通に生活したらあっという間に高い数値になると思います。 リブレで200超え→指先で採血でも160から190あたり。 食後血糖値のピークは食後２時間の前後20分くらいで、運動して下げていても、やめた途端に爆上がりします。 その後、食後３時間ほどで１４０以下には下がっていますが… 一瞬でも高値になっているのを、２型糖尿病を発症するのを、防ぐことも出来ず何も対処できないのも、どうすればいいのかわからず歯痒いです。 今のままの生活で、何年障害なく子育てができるのでしょうか？どうか先生方、ご指導お願いします。