一年で20キロ太った 20代に該当するQ&A

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25歳女性、2年半で肝臓の数値が急に悪化。ダイエットで治るのでしょうか?

person 20代/女性 -

今年初めて人間ドッグを受けて、肝機能障害疑いの結果が出ました。 22歳(2019年2月)で受けた血液検査では、GOTが21、GPTが20、γ-GTPが27で正常値でした。 このとき体重は62.5キロでした。体脂肪率は測っていません。身長は162センチです。 ここから半年で4キロほど増えてしまい、約一年かけて2020年10月には55キロまで落としました。 行ったのは軽い有酸素運動と、夜ご飯にお米を食べないように気をつけたことです。 しかしそこから気を抜いてリバウンドしてしまい、2021年12月の人間ドッグでは体重62キロ、体脂肪率34.8%を出してしまいました。 気になるのが肝臓の数値で、その人間ドッグでGOT50、GPT68、γ-GTP55でした。 体重は2年前と同じなのに、一度最大まで太ってから痩せてリバウンドすると、肝臓の数値まで悪くなるのでしょうか? そういえば、2019-2020年のダイエットの時と同じ運動メニューをこなしても、まったく体重に変化が現れません。 ずっと実家なので食生活の大きな変化も無いと思います。 お酒、たばこ共に一切しません。 夕飯は必ず20時までには食べ終わっており、就寝は23時半から24時までの間です。 バリウムX線検査、腹部エコー検査では、全く異常なしです。 食事量と運動習慣に気をつけていれば、減量できて、その結果肝臓の数値もよくなるのでしょうか。

5人の医師が回答

拒食症と診断されなかったのですが、、。

person 20代/女性 -

3年ほど前からダイエットにはまり、それから食べるのが怖くなりました。糖質制限で1日20g食べるのも怖かったです。それから、糖質だけではなく、カロリーも一緒にオフすれば痩せるんだと休みの日はカロリーをできるだけ取らないように、どんなものでも重さを測ったりして、カロリーや糖質を把握してなければ怖くてたまりませんでした。下剤は毎日規定の1番多い量を飲み、ダイエットサプリは規定量以上に飲んでいました。 でも体重は低体重にはならず、、、78キロから55キロまで落ちました。身長は168センチです。 こんな食べることばかり気にしてしまいイライラしたり落ち込んだりしてしまう自分が嫌で精神科にも行きましたが、拒食症とは言われませんでした。 これは拒食症でしたか? 最近は結婚して旦那がよく食べる人で、且つ食べていいよ!と言ってくれてあまり気にせずに食べれるようになりました。 しかし、、過食です。食べても食べても満足しないです。以前も拒食の中に過食がありましたが、1日2日でおさまったのに、もう1ヶ月。体重も3キロ以上太りました。できればキープしたい。なんなら拒食に戻ればいいのにと思ってしまいます。 回復期はこのような人が多いと調べました。 そもそも拒食症じゃなかったのならこれはただの過食だと思うとそれも辛いです。 これはまた太ってしまいますか? 普通の人のように食べれる日は来ますか? よろしくお願いします。

3人の医師が回答

体重増加に関して

person 20代/女性 -

私は高校の時に鉄欠乏貧血でヘモグロビンの数値が3になったことがあります。その時は、米飯の匂いを嗅ぐのも嫌でほとんど食事もできず、日常生活に支障があるほどでした。 卒業後は、体調管理に気をつけて重度の貧血になることはなかったのですが、食切れ?になるとふらふらして貧血になるのが怖くてたくさん食べるようになってしまいました。そんな生活を続けいろいろなストレスもあり体重がどんどん増えてしまいました。ここ数年で二十キロ近く太ってしまいました。今は食事も気をつけていますが、太る一方です。常に体がだるく周りからはだらだらしているから太るとか言われ余計ストレスを感じます。自分でもやせたいですが太ってしまいます。 運動は時間を見つけ取り組むようにしていますが息苦しくなりあまり過度なものはできません。最近はひるま眠くなり夜寝るときにはなかなか寝付けず息苦しいです。 生理もかなり不順で3ヶ月ないこともあります。突然体が熱く感じることもあります。 個人的に調べたら、鉄不足で太ることがあるとかかれていたので鉄を1日10mgとることをはじめました。 やはり太る原因は鉄足にあるのでしょ うか?それとも何か病気名のでしょうか? 教えて頂きたいです。宜しくお願いします。

2人の医師が回答

ダイエットのやり方…

person 20代/女性 -

今ダイエット中です。妊娠希望でもあるので、妊娠できるまで続ける予定です。 身長169センチ65キロです。 3年間で18キロ太ってしまいました。。。 今は結婚し専業主婦歴一年ちょいで1日おうちにいます。 去年の11月頃から夕飯の白米を半分に減らして腹八分目いかないようにして68キロから66キロに減りました。その後まったく減らないので、先月頃から朝と昼は普通に食べて、夜は野菜スープ(トマトベースでじゃがいも・ニンジン・玉ねぎ・ニンニク・ベーコン・キャベツ・ナス・キノコ類などを入れています)を主食にして、白米はまったく食べないので足りないときはサラダやところてんやお豆腐を食べています。 でも1キロしか減らず今65キロです。そして4日前からジョギングを始めたのですが、私のやり方で痩せるのか不安です。 走るなんて10年もしていないので、けっこう辛くて…… 約3キロあるかないかの距離をゆっくりのスピードで走って20分くらいかかります。毎日少しづつではありますが100メートルくらい距離を伸ばすように頑張っています。 走り続けるのがいいのでしょうがとても辛くて…折り返し地点からは歩いて帰ってきます。時間にすると合計1時間弱くらいで帰宅です。 私のこんな運動の仕方でも痩せるのでしょうか?? 痩せる自分が想像できなくて、ダイエットしても思うように落ちないし走っても落ちなかったら…と不安になってしまいます。 とりあえず今は毎日できるだけ頑張ってみようと思っているのですが、体重が落ちるのはいつくらいからでしょうか??一ケ月たてば成果は出てくるでしょうか?? こんなやり方がいいよ~とか何かアドバイスがあればお願いします。

1人の医師が回答

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