半月板損傷仕事復帰に該当するQ&A

2014年1月にスキーで転倒し、右膝前十字靭帯断裂と外側半月板損傷。翌月の2月に再建術と半月板の縫合を受けました。休職しリハビリに通い、半年後に装具を着けたまま職場復帰(教員。立ち仕事、事務仕事半々です)。復職後はジムに通いながら筋トレやストレッチをして筋力を落とさないようにしてきました。 2015年3月に抜釘。 現在、膝の伸びは問題なく出来るようになりましたが、膝立ちをすると痛みが走ります。また床の物を拾おうとヤンキー座りやヨガで胡座をかこうとすると、膝の中がパキパキ鳴り、動かしにくいです。太股の後ろに鈍痛も感じます。正座は３分以内なら出来るようになりました。 １度痛めた所なので、完全に治るのは難しいと思いますが、生活上気を付けた方が良いことなど教えて下さると幸いです。 週１～２回、ジムで筋トレかヨガ、アクアウォーキングと時間にして３～４時間位の軽い運動を心がけています。靴はインソールを入れて、ヒール物は履かないようにしています。

半月板損傷の手術についてです。 数年前から左膝に痛みや違和感があり、症状が酷くなってきたので今年の夏に整形外科を受診しました。 MRIを撮った結果、半月板損傷と診断されました。 痛みに波があるので何も感じない日もあれば激痛が伴うこともあると伝えると、足をぐるぐる回すテストをされました。 その時、物凄く大きな反動があったためこれは手術が必要だと言われました。 診断を受けてから数週間後、右の膝にも若干の違和感や若干の痛みを感じるようになり、先日お医者様に相談しました。 しかし、以前と同じように足を回してみても引っ掛かりのようなものはなく、とりあえずは問題ない…とのこと。 そして左足だけの手術日を決めました。 右足にも違和感を感じるようになってからずっと不安なのですが、左足の手術後にMRIを撮ってみて必要であれば右足も手術…ということがあるのでしょうか。 左足の術後からどのくらい期間を開けることになるのでしょうか。 その場合、もし右足も損傷していたら松葉杖を使用してのリハビリ期間が耐えられるのか心配です。 もしくは左足の手術より先に右足もMRIを撮り、状況次第では両足同時に手術することになるのでしょうか。 自分で調べてみましたが、両足を同時に損傷している例にほとんど載っておらず、流れがわかりません。 担当のお医者様に相談しても左足をとにかく重視されているらしく、右足についてはあまり聞いてくれません。 一人暮らしのため、両足を一気に手術してしまうと生活が出来なくなるのも心配です。 かといって左足の手術とリハビリを終えてから職業復帰して、今度は右足も…となるとまた仕事を休まなくならなければいけなくなるのも不安です。 何が最善なのかわからず、困っています。 アドバイスなどありましたらご教示ください。よろしくお願いいたします。

娘が2/6勤務中に転落しその日の内に整形外科でレントゲンを取り半月板損傷の疑いがあるので即、入院と言われました。 次の日に別の先生の診察で半月板は異常なし！四日間、患部を冷やし松葉杖の練習をして退院になりました。 公務員の寮で生活している娘は次の日から仕事に復帰しましたが膝が倍に腫れ、そのまま我慢して13日に通院し内出血をおこしていたので血を抜き、よく分からないので別の病院でMRI検査してきて下さい。 と言われたそうです。17日に上司に別の病院に付き添われ検査を受けた結果、前十字靭帯の損傷と言われました。 その後も仕事は 休みが取れず、終末の外出の許可も出ず23日に、また別の病院に検査結果を持参し上司に付き添われ受診した結果、 この写真ではよく分からないし日が経ち筋力も落ちているから来月診てから手術日を決めましょう。と言われたそうです。 始めの病院の結果に納得出来なかった事で別の病院を受診し速い治療をしたいと上司には頼んだのですが大丈夫だから！と許可されず25日になって終末休暇を取らせるので 実家の近くの病院で治療しても構わないから。と連絡がありました。 身体が資本の仕事なので早く完治させてやりたいと思うのですが前十字靭帯の手術を受けるには、こんなにも日がかかるのでしょうか？後遺症の事やリハビリ期間が長くかかる事も心配です。 終末ということ、紹介状が無いということで大きな病院に受診が叶いません。 きちんと検査をして紹介状を書いて下さる医院を見つけてから！というところから始めなければならないでしょうか？ 離れて生活しているので明日、迎えに行き日曜日には帰さなければならないのですが良い治療法が有りますでしょうか？ 宜しくお願い致します。

５年くらい前、右膝の半月板損傷。その時、内視鏡での手術といわれました。痛みもひどかったのですが、自転車や太ももの筋トレとヒアルロン注射、足底板で　普通にゴルフができるくらい回復していました。昨年、潰瘍性大腸炎で３ヶ月入院（６月〜８月）。ステロイドも２月から現在まで（多いときは４０ｍｇ、現在７ｍｇ継続）投与。また、プログラフ４カプセル/日、リアルダ4800mgを飲み続けています。ステロイドの副作用での大腿四頭筋萎縮や筋トレ不足で　右膝が痛くなり、O脚も進んでいるようです。５７歳です。脛骨骨切り術をしたほうがいいでしょうか？　入院はどのくらいかかり、ゴルフはいつからできるのでしょうか？個人差はあるかと思いますが、、今飲んでいる薬で手術への影響はないのでしょうか？　筋トレで再度様子見るべきでしょうか？　仕事への復帰はどのくらいかかるのでしょうか？　人工関節であれば　部分（半分）で対応できるとはいわれました。人工関節は　正座ができるのでしょうか？

よろしくお願いします。 ⚫︎入院時、身長160、体重70。女です。 アレルギーがあり、チタンでの手術 5/8 荷物を持ちながらの階段の昇降中、左半月板後角損傷。 7/24 経過と、手術日待ちで、傷病日から2ヶ月半過ぎて高位脛骨骨切り術を受けました。半月板は大分くっついてきてるとのことで縫合せず。 9/9 1ヵ月半ほど入院をし退院、今現在、自宅療養。 超音波の機械もレンタルし、人工骨折箇所にほぼ毎日当てていて、リハビリも週に2回筋トレ中心に通っています。自宅では軽い家事はしていますが、家でリハビリはあまり行ってません。 8月に、骨が半分ぐらいついてきて経過は順調です。と言われたまま、2ヶ月以上経っても、骨が半分から全然くっつきません。 だんだん先生も、たまにこういう事もあるという言葉に変わってきて、カルシウムの薬を処方されてますが、11/11受診でも、半分から変わってません。 痛みはまちまちで、膝下内側に主に痛みがありますが、あまり痛くない日もあります。 外出では杖歩行、長めに歩く場合は、片松葉杖で負担をかけないようにしています。 術後3ヶ月半経ちますが、ずっと骨が半分くっついたままくっつかないのですが、何か原因があると思われますか？ アレルギーでチタンにしたことや、体重が退院後2キロほど増量してしまったこと、リハビリが合っていないのか、本来はずっと横になっていなければならないのか？主治医はリハビリはあまりしない方が良い、リハビリの先生はリハビリをした方が良い等、どうしていいのかわかりません。 仕事もまだ復帰できず休職していますが、診断書の日にちを伸ばして提出している状態です。 もこの手術がどのぐらいで骨がつき、就労可能なのか、あまり情報がないので、骨のつかない原因含め、色々と教えていただけると幸いです。ちなみに仕事は介護職のため完全復帰を求められています。

膝関節痛について悩んでいます。 私は34歳男性です。 私は小学生の頃から右膝が抜けたようになる事が多く、当時整形外科では 成長とともに良くなると言われ放置していました。 確かに膝が抜ける事はなくなったのですが、膝は長く歩くと痛かったのですが大腿の筋トレなどでカバーしてきました。しかし、今年4月上旬から右膝関節外側の裏側が痛くなり整形外科でMRIで検査したところ半月板損傷そして脛の外側の軟骨が無いことがわかり、5月中旬に関節鏡下で検査を兼ねた手術をしたところ外側が円形半月板で後側が切れ、尚且つ脛の軟骨は殆ど無かったのです。軟骨の有る部分もマシュマロみたいに柔らかい事がわかりました。今は週に一度ヒアルロン酸ナトリユム製剤を関節内に注入していますが、術後膝を曲げると激痛です。ゆっくり伸ばす事は何とか出来ます。曲げる練習は毎日していますが、少ししか曲がりません。また長く座っていると立ち上がり歩き出すのが苦痛です。術後1ヶ月ですが、この先が不安です。担当医は滑膜の炎症も治まってきたので良い経過と言いますが・・・　今は滑膜の炎症で曲げにくいのでしょうか?　右膝は見た目でも変形しているのがわかります(以前から)　　大腿の筋トレは毎日していますが、このまま日にちが経つと良くなるものでしょうか?　術後1ヶ月仕事も休んでおり、職場復帰も未だ未定です。日々の対処やリハビリ、今後の治療など、どうか良きアドバイスなどをお願いします。

前回、アスクドクターにご相談しMRIを希望しては…との進言により 急遽MRIに至りました。授動術の術後からひと月経過。膝に荷重をかけられない原因不明の痛みは大腿骨骨折と判明。まずは骨折治療になりました。このサイトを開いていなかったら…と感謝致します。 お尋ねのCPMは通院先に無いとのこと。また担当医にこの骨折による今後の身体への影響を尋ねましたら「足が1.５cm短くなるかも」「肩の時と同等の力加減だったのに骨が弱かったのか」との説明。困惑し上手く質問が続きませんでした。骨密度を測って臨むべきだったのか。1ヶ月後に仕事への復帰の判断を迫られ自宅トレーニングも半減する中で新たに大腿骨骨折への不安がつのります。 大腿骨骨折による身体への影響、足が短くなるとはどういうことを意味していますか？ 骨折治療に術後二ヵ月の松葉杖生活が続きますが関節の拘縮がいつからなのか心配です。MRI画像を添付してみます。1年半前に手術をした色素性絨毛結節滑膜炎と半月板損傷についてもご意見伺えましたら。宜しくお願い致します。

50代男性、年間40日程スキーをしています。50日ほど前にスキーで転倒し、専門のスポーツ整形外科で、右膝前十字靭帯靭帯断裂、内側半月板損傷、内側側副靭帯損傷、脛骨上部剥離骨折、高原部陥没骨折と診断されました。当初はシーネ装着、5週目から松葉なし、ヒンジ付き装具のみ、6週経過後に装具外し、現在、両足歩行至っています。 ２ヶ月後に再建手術する予定で、現在、術前リハビリ中、HHD1.5センチ、屈曲角度120度と順調と思いますが、膝周りの腫れが引きません。水は2、4週目に抜きました。 最近、普通に歩くようになり、仕事も復帰しているせいか、むしろ腫れが悪化しているよう感じます。膝頭上部のつまり感と、膝裏の引っ張られ感が残っています。それ以外の膝の痛みや基本的にありませんが、受傷以来の熱感は残っています。また起床時に軽く曲げる際に内側靭帯付近に痛みは出ますが、一度曲げてしまえはそれ以降は120度付近までは問題ありません。 リハビリ士からはエコーで見る限り、熱感のある内側より膝頭上部と外側に水が多い、取り敢えず荷重リハビリは様子見程度にして経過を見ましょうと言われています。　受傷後50日経過しても腫れが悪化することがあるのでしょうか？　あるとすると原因は何が考えられるでしょうか。なお、次の診察は2週間後です。

49歳女性、基礎スキーで指導員を目指しています。 2012年12月にスキーで転倒、左膝高原骨折で当日に手術をし、プレートとボルト4本で固定しています。骨折はひびで大きなズレもなく、ギプスか手術か自分で選択することができました。早期にリハビリに取り組めること、半年後には抜釘し12月にはスキーに復帰する計画で手術を選択しました。靭帯や半月板の損傷はありませんでした。 手術から半年が経過し、抜釘の相談のため2013年6月に受診したところ、足と言うこともあり抜釘は半年では早いので、出来れば1年。早くても8〜9ヶ月後にと。そして、抜釘後は再骨折しやすいため3ヶ月は運動を制限しながらになると。手術を担当したドクターは転勤になり4月からドクターが代わっています。 2年前にもスキーで転倒、右の腓骨にヒビで6週間の荷重制限で完治しました。年齢的なことで骨の衰えなども心配ですが、仕事や家庭の関係で、来シーズンはどうしても指導員にチャレンジしたいと考えています。 以上のような状況から質問です。 1. 抜釘後3ヶ月でスキーへ復帰は厳しいですか? サポーターでカバー出来ますか? 2.抜釘を来年に持ち越す場合、プレートを入れたままスキー滑走することの影響はありますか? ランニングでもプレートに響くので滑走時に痛みなどがありそうで心配です。 3.来シーズン終了後の7月以降に抜釘となると、1年半後になりますが、抜釘の時期としては遅いですか? プレートの違和感、足の冷え、仕事と家庭のことなどから、今年の8月下旬から9月中旬の抜釘の希望ですが、再骨折のリスクを考えると来年の7月以降の抜釘が賢明でしょうか? 来シーズンは12月から7月まで滑ることを前提の質問ですが、宜しくお願いいたします。

48歳です、2月半ば右膝上部大腿骨に6センチ5ミリの釘を建設用釘打ち機で打ち抜いてしまいました。それら除去術を総合病院で行い20日間入院、全治2〜3カ月と診断も、近所の整形外科に転院し6月下旬現在も未だリハビリ中であります、労災案件になります。診察は担当医がおります、5月初旬一度臨時のスポーツ医に診てもらい、リハビリ担当医は予約日時によって様々です。MRI画像は再撮で5月半ば過ぎ実施、術後約3カ月弱後の状態であります。仕事の性質上、15キロから40キロ程の資材を人力で運搬、昇降、背丈より上に持ち上げる動作等が欠かせません、場所によっては100段近い階段の昇降を最低4往復する事もあります。患部である右膝上部に重量物を乗せて揚重することもあります。又、膝の状態が悪い自覚はあり、半月板損傷、変形性膝関節症と診断されていますがそれは今回と別件とさせていただきます。 現在の担当医にはそれら特性をよく理解してもらっており、デスクワークや軽作業程度の負荷であればともかく、その動きや負荷に関しては年齢を考慮しても半年はかかるという判断の元、リハビリを続けています。症状固定にはなっていません。7月半ば8月復帰を目指しています。総合病院医師や臨時スポーツ医は術個所よりも上記の膝関連を危惧し、術部は軽視しているように感じた事から、担当医と相談しMRIを再撮しました。完治まであと一息だと思いますが、未だに縫合部付近痺れ感があり、縫合一部をトントンと軽くたたくだけで、電気が走ります。縫合部の神経の回復過程でゆっくり回復していくものとの説明をいただきましたが、これら症状はよくあるものでしょうか？ また強めの負荷スクワットなど行うと違和感が出ることもあり、早期復帰していたら後遺症に悩まされていたかもしれません。2週間タリージェも服用していますが電気は走ります、まだゆっくり考えた方が良いでしょうか？