外に出れないうつに該当するQ&A

バスや電車や車など閉鎖された空間にいると、激しく出たくなり不安になりパニックになります。また外に出れなくて悩んでいます。四年前に鬱になり鬱はすっかり回復し、去年からバスや乗り物などでパニック発作がでるようになり、歩いてたりすると急にパニック発作や血の気が引いてしまい、それが不安で外にでれないです。お薬飲んでてもパニックになるし、立ちくらみするのが怖いです。投薬治療してますが、薬より自分の力で出る気力が欲しいです。どうしたらいいのか…外にでれるような・出たくなるようなアドバイスなどあったら教えて下さい。また、歩いてる時に急に血の気が引いたり、朝目覚める時に体に力が入らないです。病院では貧血の数値ではないと言われましたがこれって何なのでしょうか?

10年位鬱と不安障害の者ですが、不安障害はよくなりましたが、波が極端で今は外に出る気力がないです。 過呼吸もたまに出ます。 なので、規則正しい生活がなかなか出来ません。 鬱は完治しない病気でしょうか？ 娘二人の反抗期も始まり、ストレスも凄いです。

産後４ヶ月になりますが、出産後より10 キロ増えました。鬱で外にもでれず、ウォーキングも出来ません。食事制限だけでも痩せますか？

はじめまして、今自分はひきこもり中です。期間は七か月くらいになります。その間は一歩も外に出ていません!最初はひきこもるつもりとかはなかったんですが、ちょうど仕事もしてなくて、外に用事もなかったので自然と家にいるようになりました。そして気づいたら半年以上たってしまって、最近は毎日家にいるせいか、うつ状態になってしまって、酒に逃げてる状態です。長い間こもってるせいか、自信もなくなって人にも会いたくないです!家の中では、自分で食事を作ったりはしてます。親にも心配かけたくないから、たまに顔は合わせてます。それで、やっぱり長い間家にひきこもってるので、ストレスもたまるので、酒飲んで気を紛らわしています!息抜きは風呂入る事くらいしかないです。外に出ようと思っても、自信もなくなって、気分の落ち込みもひどくて外に全く出られなくなってしまいました。人に変な目で見られてるんじゃないかとか、人の顔色ばっか考えるようになりました!やっぱり誰でも外に一歩も出ないで長い間ひきこもっていると、外に出られなくなったり、うつ状態になったりしますか?自分でも、早くひきこもりから抜けて働きたいと思って焦ってるし、寝る前は前向きに考えれても、朝おきたら、また落ち込んでしまいます!その繰り返しの毎日です。誰でも外にも出ず、人とも会わないで長い間ひきこもっていたら、うつ状態になったり、外出できなくなったりしますか?あと自分の文章を見て完全なうつ病になってると思いますか?自分では、全く人とも会えなくて外に出られなくなったから病的なひきこもりだと思うんですけど!文章が長くなってしまいましたけど、真剣にお答えください!

欝とは治りにくい病気なんでしょうか? 後 欝の方に対しての周りの接し方で気を付ける事はありますか?例えば外に出たくないと言うのをわかっているけど もしかしたら気分が良く出て来るかもと… 外出に誘ったりするのは 逆にストレスを与えてしまうんでしょうか? やはり精神的な物なので周りは何も手助けは出来ないんでしょうか?

回答お願いします。 仕事をしているときからそうだったのですが、不眠症になり、気持ちの浮き沈みが激しく何もしたくなくなります。調子が良いときには外に出たり畑に出たりとするんですが、調子が悪いと外に出るのも人に会うのも嫌になり一人になりたいと思います。突然不安になったり寂しくなったりします。 私は鬱なのでしょうか?

先日 境界性人格障害でご相談させていただいたものです。今は鬱が少しあるみたいで家事も仕事も出来ません。ただ 以前の鬱に比べれば外にも出れますし 泣いてばかりではありません。ただ 独り言をブツブツと叫びます。言葉は何も意味のない言葉ばかりですが なぜ こんな現象が起きるのでしょうか?妄想や幻覚 幻聴はありません。

あいかわらず28℃設定のクーラーの中にいますが最近やっと数分でも、昼間外にでるようになりました。食欲はあまりないけど 少しずつ食べていて気持が悪い時はドグマチールを1回だけ飲んでいます。ただ、外に出始めた時から、寝付きはよくなった(2時前後頃ですが) んですが、平均睡眠時間が2時間くらい減りました。(夜中に1回は目がさめます)夢も見なくなったので、深く眠っているからなのか…それとも鬱のせいなのか… つねに体が緊張している感じがしてつらいです。 これも 鬱の症状でしょうか?それともクーラーのせいでしょうか??

再婚し、出産前から旦那が出張でおらず、1人で2人の育児を行なっており、育児のつかれからなのか高鬱状態があります。 外に出ることもなくなり、家に引きこもっています。子供の通院など最低限のみ。通院すべきなのか悩んでいます。 この状態で育児を続けるのがつらく、夜になると鬱状態になります

うつ病で、やる気がでません。 億劫で、外へ出かけることができません。 外へ出かけないというのは、人が怖いから、というのも あります。 人ごみも嫌だし、人が集まる場所へもいけません。 人が怖い、嫌い、ということに関して、投薬治療だけではなく、 カウンセリングを受けたほうがいいのでしょうか。 それとも、うつが治ってくれば、自然と人と付き合えるように なるのでしょうか。 (40代女性)