ひきこもりとうつ病に

20代/男性 - 2009/01/29

はじめまして、今自分はひきこもり中です。期間は七か月くらいになります。その間は一歩も外に出ていません!最初はひきこもるつもりとかはなかったんですが、ちょうど仕事もしてなくて、外に用事もなかったので自然と家にいるようになりました。そして気づいたら半年以上たってしまって、最近は毎日家にいるせいか、うつ状態になってしまって、酒に逃げてる状態です。長い間こもってるせいか、自信もなくなって人にも会いたくないです!家の中では、自分で食事を作ったりはしてます。親にも心配かけたくないから、たまに顔は合わせてます。それで、やっぱり長い間家にひきこもってるので、ストレスもたまるので、酒飲んで気を紛らわしています!息抜きは風呂入る事くらいしかないです。外に出ようと思っても、自信もなくなって、気分の落ち込みもひどくて外に全く出られなくなってしまいました。人に変な目で見られてるんじゃないかとか、人の顔色ばっか考えるようになりました!やっぱり誰でも外に一歩も出ないで長い間ひきこもっていると、外に出られなくなったり、うつ状態になったりしますか?自分でも、早くひきこもりから抜けて働きたいと思って焦ってるし、寝る前は前向きに考えれても、朝おきたら、また落ち込んでしまいます!その繰り返しの毎日です。誰でも外にも出ず、人とも会わないで長い間ひきこもっていたら、うつ状態になったり、外出できなくなったりしますか?あと自分の文章を見て完全なうつ病になってると思いますか?自分では、全く人とも会えなくて外に出られなくなったから病的なひきこもりだと思うんですけど!文章が長くなってしまいましたけど、真剣にお答えください!