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妊娠5週目です。 きな粉を摂取したくて、ユーグレナが入っている、きな粉のお菓子を毎日食べています。 先程、ユーグレナには葉酸やビタミンA・ビタミンDなどが含まれていることを知りました。サプリメントで葉酸(800μg)やビタミン類が入っているものと青汁ゼリーも毎日摂取していますが、 妊娠中は葉酸やビタミンA・ビタミンDなど過剰摂取に注意が必要とのことですが、上記の食べ合わせに問題はないでしょうか?妊娠中、摂取に気を付けたい食べ物は何がありますでしょうか? また、妊娠中は基礎化粧品に使われている成分にも注意が必要でしょうか?例えばビタミンAの入っている化粧品など、妊娠中は使用しない方がよいものがありますでしょうか?
7人の医師が回答
現在20週の妊婦です。 妊娠前から葉酸サプリを1日3錠、就寝前に服用しており、19週くらいまで毎日続けていました。 最近、妊娠中期以降の葉酸の過剰摂取は、自閉症リスクを大きく上げるという記事を見て、わたしも過剰摂取だったのではないかと不安です。 服用していた葉酸サプリは1日3錠目安で飲むように、箱に記載があり、それ以上多く飲んだことや、他のサプリを追加でのんだことはありませんが、3錠で800μgもあるので、多いのではないかと思いました。 また、葉酸が豊富な野菜を積極的に摂るようにしていたので、食事からの葉酸も含まれているとおもうと、やはり過剰だったのではないかと心配です。 上記のように、サプリを飲んでいると影響があるのでしょうか?
4人の医師が回答
妊娠7周目6日目の妊婦です。 悪阻がひどい6周目頃からマルチビタミンのゼリー飲料をお腹が空いたら定期的に飲んでしまいました。1日1個飲む日もあれば、途中で残す日もありました。 また、毎日ではないのですが、2日に1日ほど葉酸のサプリメントを飲んでおり、800ug葉酸が含まれているので、二つ合わせて過剰摂取になっていないか心配です。。。 ゼリー飲料の成分 葉酸 240〜786ug ビタミンA 770〜1367ug また、妊娠3.4周目は、グミタイプの葉酸で400ugのものもサプリメントと一緒に誤って1週間ほど食べてしまった時もありました。。いまはグミの葉酸は食べてません。 こちら見解をお聞かせいただけると嬉しいです。
1人の医師が回答
体外受精で妊娠しました。 現在5w2d、胎嚢、卵黄嚢確認済、心拍確認前です。 妊娠前と妊娠4wまで葉酸を過剰摂取してしまいました。 妊娠前は水溶性ビタミンなので問題ないのかもしれませんが、移植後から4wまでの過剰摂取により胎児に障害が出てしまったらと思うと心配でたまりません。 エレビットで1日800mg、 鉄分サプリに配合されていた葉酸を見過ごしました。 鉄分サプリ1錠か2錠(4wに入ってから1錠にした気がしますが定かでありません) folate(as folic acid)340mcg DFE(200mcg folic acid) (200mgでしょうか?単位換算がわかりません。) 5wに入ってから気がつき、現在はエレビットの800mgのみ摂取しております。 よろしくお願いします。
2人の医師が回答
妊娠11週になります。 7週目頃から葉酸と鉄分のサプリメントを1日一粒までとかいてあったのに今日気付き二粒のんでしまってました。 一粒400とかいてあったので二粒だと800 過剰摂取で胎児に影響は考えられますか?
妊娠中にクリニックに進められ、臨月までエレビットを飲んでいました。 エレビットには葉酸が800μg含有されており、過剰摂取による自閉症のリスクがあるとネットで見てとても不安です。 このことにより、少しでも自閉症等の可能性が上がりますでしょうか?
3人の医師が回答
現在妊娠35週の妊婦です。 妊娠初期に産院からすすめられた葉酸サプリを現在まで毎日飲んでいます。 そのサプリは1回の服用で800μgの葉酸を摂取できるものです。 また、妊娠19週頃に一度貧血で倒れかけたことがあり、それ以来、鉄分の入った飲むヨーグルトも毎日1本飲むようにしています。 ただ、その飲むヨーグルトにも140μgの葉酸が含まれています。 たまに、別の鉄分入り飲むヨーグルトを飲んでいますが、それには240μgの葉酸が含まれています。 また、食事では鉄分のことを考えてほうれん草を積極的に食べるようにしていますが、ほうれん草にも葉酸が多く含まれていると知りました。 これらのことから、1000μgを余裕で超える葉酸を4ヶ月ほど毎日摂取していたことになるかと思います。 今まで特に気にしていませんでしたが、ふと葉酸の過剰摂取なのでは?と気にするようになってしまいました。 1日の上限が1000μgと聞いたことがあるのですが、過剰摂取になるでしょうか? また過剰摂取による胎児への影響も教えていただけますと幸いです。
妊娠前から婦人科に通い妊活し、病院の勧めで葉酸サプリを飲み、無事に妊娠しもうすぐ安定期です。 1日3錠の葉酸800ug摂るというもので、 3カ月くらいまで続けましたが、 朝まとめて3錠飲んでいました。 飲むタイミングなどの説明は特に書いて無かったのですが、今更ですが、量的にも、3回(朝、昼、晩)に分けた方が良かったかと思い心配しています。 まとめて1回の摂取で吸収の量的に大丈夫でしょうか?
5人の医師が回答
本日体外受精で移植しました。 妊活中、今後妊娠したとして下記のサプリメントを摂り続けて摂取量など問題ないでしょうか? 妊活にいいと言われているサプリメントをネットで購入しています。 葉酸サプリに変えた方がいいでしょうか? オメガ3 360EPA 240DHA コエンザイムQ10 100mg ビタミンD 4000IU Lカルニチン 855mg 鉄 36mg 葉酸 800mcg
妊娠希望しており、今月7月17日から葉酸サプリを飲みはじめました。葉酸含有量が他より多く3錠で800ugとのことで、2錠の日と3錠の日と調整しながらのんでいます。このまま飲み続けながら、来月8月1日あたりから生理予定でそのあとから妊活を開始しようかと思うのですが、妊娠1ヶ月前からの葉酸摂取に意味があるということは、17日からの摂取だと足りていないでしょうか?(間2日ほど抜けてしまう日がありました) 8月1日から生理予定でその後の排卵日あたりで妊活を考える場合、本来はいつから葉酸摂取しておくべきでしたか? 遅かったなら再来月から妊活をした方がいいのか不安で悩んでいます。 まだ妊活中は一日どのくらい葉酸が必要ですか? よろしくお願い致します。
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