妊娠食品添加物に該当するQ&A

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悪阻中の食生活(食品添加物)について

person 20代/女性 -

今妊娠9週です。 私は5週から医師に絶対安静(シャワーと食事、トイレ以外は寝てるように)の指示を受けており、まだその状態が続いています。 5週の時は入院していたので食事管理は完璧でした。 ただ、6週で緊急を要さなくなり自宅安静になってからは、これまでの症状に加えて悪阻(吐きづわり&食べづわり)の症状も強くなり、家事ができないので買い物や料理ができず、スーパーやコンビニの出来合いのものや冷凍食品を、少しずつ回数を多く食べています。 食べたものをほとんど吐いてしまったり食べる気も起こらない時はお菓子やファストフードのテイクアウトに頼ることもあります。 もともと料理は好きで栄養を考えるのも好きですが、今は無理で、ただ身体が大丈夫になったらちゃんと管理しようと思います。 ただ、この生活はつわりがおさまるまで続くと思います。 病院で相談した時は、今はアルコールとか生魚とかを避けさえすれば、食べれるものを食べれば大丈夫だと言われました。 でもあまりに毎日毎日ずっとこれが続くことに不安を感じます。 妊娠中の食品添加物について調べると大抵、毎日毎食食べなければ大丈夫、と書いてありますが、私は毎日毎食上記のような感じです。 栄養については卵黄嚢があるので大丈夫と知り少し安心しているのですが、食品添加物等は大丈夫でしょうか。 宜しくお願い致します。

4人の医師が回答

妊娠中の食べ物と飲み物について

person 20代/女性 -

妊娠17週です。最近友達に「化学調味料などは赤ちゃんに良くないので、妊娠中は添加物が入っていない自然なものを食べるべき」と言われて、少し不安になりました。 妊娠してから、できるだけ栄養のあるものを食べようと心かげてきましたが、添加物についてはあまり意識していませんでした。冷凍食品や加工肉をたまに食べますし、コンビニ弁当とカップラーメンも何回か食べたことがあります。 気になって調べてみますと、普段使っているしょうゆなどの調味料にも添加物が入っています。食品添加物を完全に避けるのは無理ではないかと正直思いますが、常識範囲内での摂取量でも、赤ちゃんに悪い影響が出るのでしょうか?加工肉や冷凍食品を週に一回や二回食べる程度なら、心配しなくてもよろしいでしょうか? それと、海外に住んでいますので、水質に不安があり、妊娠してから水道水を飲まずに、ボトル詰めのミネラルウォーターだけ飲むようにしています(一日1L弱)。ミネラルがたくさん含まれていて体にいいと思って飲んでいましたが、ネットで、これらのミネラルは大人にとってよくても、赤ちゃんには吸収できずに逆に毒になってしまうので、妊婦はミネラルウォーターを飲むべきではないという情報も見たことがあります。いったい妊娠中にミネラルウォーターを飲んでも大丈夫でしょうか?今更ながら不安になっています。海外のミネラルウォーターは消毒されていないと読んだこともありますが、飲めるとしたら沸かして飲んだほうがよろしいでしょうか? 妊娠中不安になりやすいので、くだらない質問かもしれませんが、どうぞご回答をよろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

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