日光浴時間に該当するQ&A

生後4ケ月と23日の乳児です。3週間前くらいから夜の睡眠時に何度もうなったりぐずったりして起きてしまうことが多くなりました。今までは夜9時頃寝て、4時頃に一度授乳すると朝まで寝てしまっていましたが、ここのところは夜中に3〜4回くらい授乳し、それでも30分くらいでグズグズしたりもします。朝は7時半にぐずりながら起きます。 また昼寝も2時間置きに30分を4回〜5回寝る程度なので睡眠が足りているのか?どこか痛かったりするのか心配です。 日中は1日一回は散歩に行き、日光浴を心がけています。

7ヶ月の赤ちゃんですが、今日の午後に直射日光の当たる車のチャイルドシートに座らせたまま5分から10分程度過ごさせてしまいました。車内が暑かったので、ほんの少しの時間、換気と日光浴をさせようと思い、チャイルドシートのある座席のドアを開けて赤ちゃんの体も太陽の方に向けたままにしていましたが、そばで作業をしているうちに思いの外時間が経ってしまい、慌てて日陰の方に連れていきましたが、顔のほっぺと鼻の頭のあたりが少し赤くなってしまいました。元々の色の白い子なので、肌への負担が大きかったのではないかと急に心配になり、相談させていただきました。 日焼け止めも塗らず、直射日光に当ててしまったことをとても反省しています。 気温も高めだったので、本人も暑かったかと思いますが、特に泣いたり機嫌が悪くなったりということはありませんでした。 家に帰ってきてから、離乳食と一緒に麦茶も飲んで水分補給はしたつもりです。 肌も今は赤みはひいていると思います。 ですが、赤ちゃんに直射日光は良くないと聞いたので、 1.今回のことで肌や目、体（熱中症や日射病等）に何か影響があるか 2.今からでも肌を冷やすなど何かした方が良いのか 教えていただきたいです。よろしくお願いします。

去年の秋頃からパニック発作が出るようになりましたが、日光浴やガムを噛むなどセロトニンを増やすことを心がけ、今ではパニック発作も出なくなり、避けていた買い物にも少し行けるまでに回復しました。 ですが買い物にも行けるようになってきたのに、以前ほどではありませんが焦燥感が少し出てきたり、一番調子の悪かった頃のことがフラッシュバックしたりします。 買い物も何回か15分程店内に居れたりしましたが、ここ数回は5～10分いるのがやっとです。(ですがどんなに怖くなっても発作は出ません) パニックは回復していくうえで、このような浮き沈みがあるのは当たり前なんでしょうか。 また、セロトニンは増え過ぎも良くないと聞きます。私は最近、約2時間おきにガムを噛んだりしているんですが、これはやり過ぎでしょうか。

いつも息子の質問ばっかりでスイマセン。 心配要素がありながらも6ヶ月になりました。 6ヶ月になると起きてる時間が増えると言われていますがまったく増えません 朝起きて2時間たつとグズグズして2時間寝ます また起きて2時間たつと1時間から2時間寝ます また起きて2時間たつとグズグズして2時間寝て起きてお風呂入って1時間寝て 起きて21時～22時に寝て6時頃起きます 夜中も１回起きます こんなにも小刻みに起きて寝てを繰り返しててなんで🫨？？って気持ちになってしまいます 日中は無音だと2時間で起きないので起こしています お腹空いてもオムツが濡れても起きません それなのに私の骨がパキっと鳴った音で起きたりします‍ｗ 睡眠障害と聴覚過敏なのでしょうか💦 日中は起きたら外に出て暑くなる前に日光浴したりしています 心配要素が多い我が子で自分の気持ちも浮き沈みが激しくて まだ何も判断がつかない年齢なのはわかっているのに 何か先生からアドバイス貰えたら改善するんじゃないかと思ってしまい相談させていただきます

昨年９月事故のため腹部内臓出血で開腹手術で大腸を半分切り取りスト－マ患者となりました。３日に一回パウチを取り替えていますが貼り付け付近に時にかゆみや赤くだだれたりして困っており軟膏を塗ったりしていますが、こんな時はバリケアパウダ－をつけた方がいいにでしょうか？今のところなんとか維持していますが先が不安です。だいたい風呂で外して洗って湯船 で温めて1時間ぐらいおいて皮膚を休ませてからパウチを取り付けていますがやはり休ませたり日光浴をして皮膚を鍛えた方がいいのでしょうか？ また、皮膚に異常がなければ４日に一回のパウチ交換でもいいのでしょうか？ 田舎なので近くにスト－マの専門家がなく相談する機会がなく不安です。よろしくご指導ください。

現在生後3ヵ月の男の子で右目のあたりに茶色のあざがあります。予防接種のときに相談するとおそらく扁平母斑と呼ばれるものと似ているので皮膚科にかかるといいよと言われました。 生後1ヵ月頃の写真には茶のシミはなく、生後2ヵ月にうっすら、現在はっきりわかるくらいになっています。生後1ヵ月のときによく家の日当たりいいところから毎日1時間程、日光浴をさせていてそれが原因でできてしまった可能性はありますか？　悔やんでもできてしまったので仕方がないのですが、はじめからはなかったのでショックが大きいです。もしそれが原因にも入っているのであれば今後日焼け止めなどは塗っておいた方がいいでしょうか？ 再発しやすいみたいなので治療もすごく悩んでいますが、目に近いのですが、薄くしたいのであれば早い方がいいでしょうか？もうすこし大きくなってからがいいですか？

【カテゴリが分からずここに書かせていただきました】 30代前半、女です。 20歳前半からこの症状があります。 何年か前に、仕事に行けなくなり 急きょ内科にかかりましたが 原因が分からないとのことでした。 風邪の症状に似てるのでとりあえず、と 風邪薬を頂いて帰りました。 悪寒のようなものはしますが 咳・発熱･鼻水等の風邪の諸症状は 全く見当たりません。 普段は体が動くのですが ある時期・時間帯に体が動かなくなります。 20代は夕食後の2〜3時間 30代になってからは朝起きて2時間ほどや、 ひどいときは一日中のときもあります。 少し寒い感覚はありますが、 悪寒ではありません。 時期は一年中ですが、 冬はなりやすいです。 日光浴を2時間ほどすると 動けるようになることが多いです。 家事や洗濯・掃除がしたいと思っても 植物人間のように ピクリとも動きません。 寒いとも、だるいとも、 表現できない感覚です。 命令が体に届かない感じで 目だけが情報をとらえています。 生活に支障をきたすので これはどういった状態で どうすれば改善されるか ご教授いただける方 よろしくお願いします。 体温は36.4度が平熱です。

私は長年体にできる湿疹に悩まされています。 1年の内で良くなるのは夏場だけで後は特に冬などはほうって置くと皮膚が鱗状になって瘡蓋がはがれてくる様になってしまいます。 現在皮膚科よりヒルドイドソフト75%、ザーネ軟膏25%をブレンドしたものを処方されて使っています。痒みなどはいっさいありません。 毎日1回寝る前に夏場以外をのぞいて体に塗っています。 今までの経験からするとどうも日光浴がこの湿疹に対しては効果的なようです。 そこでお聞きしたいのですが最近どうも紫外線が有害であるようにテレビや新聞等で見かけますが本当でしょうか。どうもよくわかりません。 日光を浴びて日焼けする事は健康的であると思うのですが。 とくに私の場合明らかに日焼けはシツコイ湿疹に対して効果がみられて毎年この季節はせっせと庭で1日1時間程紫外線をあびているのですが。 どうか上手な紫外線との付き合い方のアドバイスを よろしくお願いします。 マスコミが大げさに取り上げているような気がします。

4ヶ月になったばかりの赤ちゃんの外気浴のことで悩んでいます。4月頭に産まれ、1ヶ月を過ぎた頃には外はもう暑く2度程ベビーカーで散歩をしたもののやめてしまいました。 昨日、4ヶ月検診の問診票を見ていて"外気浴をしているか"という項目を見つけ不安になり相談させていただいています。 生後2週間ぐらいから上の子の保育園のお迎えに車で行く際、少し外に出る程度で散歩らしい散歩はほとんどしていません。毎日夕方5時前後に玄関から車まで、駐車場から保育園までと計1〜3分程太陽に晒されています。また、週に1〜2回買い出しでスーパーに車で行く程度です。週末は家族で出かけるのですが暑いため基本室内に出かけています。 日中は窓から3メートル程離れたところで遊ばせておりレースのカーテンを常に閉めています。 ネットを検索するとビタミンD不足やくる病になると書かれていてとても心配しています。夏の外気浴は朝や夕の涼しい時間帯と聞きますが朝も夕も暑く今までは避けてきました。 そこで質問です。 1.この猛暑でも外気浴はするべきでしょうか。 2.ある記事で今の時代は日光浴はしなくて良い。外気浴だけで良いと見たのですがそうなのでしょうか。 3.外気浴が必要な場合4ヶ月になった今から初めても遅くないでしょうか。今からでも骨は強くなるでしょうか。 4.今までしなかったために将来病気になってしまうことはあるでしょうか。 ちなみに今朝は7時30分〜網戸にした窓の近くで遊ばせ、8時30分〜10分程帽子を被せて外を散歩しました。 長々と申し訳ございません。 お忙しい中恐縮ですがアドバイスをくださると幸いです。よろしくお願い致します。

0歳11か月の男の子の親です。 ここ一週間私の都合で、息子のお散歩ができていません。日光に一度も浴びせていないので、ビタミンDが生成されず成長に影響しているのでは？と心配になってきました。(ここ数日曇りがちだったので、ベランダからの光も期待できません) 本人は(しゃべらないので真意はわかりませんが)、家の中でつかまり立ちして遊んでたくさん汗をかいて、ぐずることなく元気に過ごしています。夜もしっかり眠ります。 また普段の散歩の方法についても疑問があり、以下質問させてください。 1. どのくらい外出してない日数が続くと発達に影響があり、良くないでしょうか？ (先週も梅雨で雨続きだったため、3日程一歩も外出できない日が続いたことがありました) 2. まだ歩けない0歳児ですが、ベビーカーを走らせて、スーパーの買い物に付き合わせているだけでも散歩の意味があるのでしょうか？公園などで走り回らせることができる月齢なら理解できますが、子供はただ座って日の当たる道を進んでいる(正味20～30分ほど)だけなので、ちゃんと意味があるのか不安です… 3. 明らかに日光が照っていない曇りの日でも、散歩させるとビタミンDは生成されますか？曇りの日でも散歩は必要ですか？ 4. 夫が帰ってきた夜ならお散歩できるのですが、0歳児を夜太陽の出ていない時間に散歩させてメリットは享受できますか？(19～20時台) 5. 午前中のうちに日光浴させると、セロトニンが働いて、夜になるとぐっすり眠ってくれると聞きましたが、出掛けていない日のほうが総睡眠時間が長くよく寝てくれるます。何故でしょうか？赤ちゃんの個人差でしょうか… どうぞよろしくお願いいたします。