日焼けについて

私は長年体にできる湿疹に悩まされています。
1年の内で良くなるのは夏場だけで後は特に冬などはほうって置くと皮膚が鱗状になって瘡蓋がはがれてくる様になってしまいます。
現在皮膚科よりヒルドイドソフト75%、ザーネ軟膏25%をブレンドしたものを処方されて使っています。痒みなどはいっさいありません。
毎日1回寝る前に夏場以外をのぞいて体に塗っています。
今までの経験からするとどうも日光浴がこの湿疹に対しては効果的なようです。
そこでお聞きしたいのですが最近どうも紫外線が有害であるようにテレビや新聞等で見かけますが本当でしょうか。どうもよくわかりません。
日光を浴びて日焼けする事は健康的であると思うのですが。
とくに私の場合明らかに日焼けはシツコイ湿疹に対して効果がみられて毎年この季節はせっせと庭で1日1時間程紫外線をあびているのですが。
どうか上手な紫外線との付き合い方のアドバイスを
よろしくお願いします。
マスコミが大げさに取り上げているような気がします。

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