腰椎椎間板ヘルニア背筋いつからに該当するQ&A

2ヶ月前から臀部の痛みがあり、1ヶ月前にMRIを撮ったところ、腰椎(L4/5、L5/S)椎間板ヘルニアと診断されました。多くの患者は自然に治ると聞きますが、発症から2ヶ月経っても一向に改善せず、むしろ足先まで痛みや痺れが伸びてきて悪くなっている感があり、不安で色々なことを試しています。整体師の先生から、筋力トレーニングをすすめられ、自己流のノルマで、毎日スクワット50回、腹筋30回、背筋10回を目安に運動していますが、特に腹筋や背筋は、我慢できないほどではないですが、痛み止めが効いていない時は、やる度に結構痛いです。治りたいのでやっていますが、逆に、この痛みの最中に筋トレをあえてやるのは、逆効果ということはないのでしょうか。また痛み止めとして、ロキソニンを朝夜1錠ずつ、他にタリージェ、リマプロストを処方されていて、ロキソニンは痛みの程度で調整して良いと言われています。痛み止めを飲まなくても、我慢出来なくはないけれど少し痛い、くらいの程度の時でも、ロキソニンは出来るだけ飲んだ方が、炎症がおさまって早く治る可能性があるのでしょうか。回答どうかよろしくお願いいたします。

1か月ほど前に、左臀部に急激な痛みがあり整形外科で診てもらったところ、L4-5 腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。（添付参照）特に朝、夕の痛みが酷く、歩くことが出来ないので在宅勤務とさせてもらっています。現在はジクトルテープ75mgを2枚/日、メコバラミン錠 0.5mg 3錠/日、タリージェ5mg 朝夕 2錠を服用しています。発症してから2週間ほどは処方された薬が効かず、ジクロフェナク Na坐薬50mgを朝晩常用してなんとか痛みを凌いでいましたが最近は坐薬は使わなくても過ごせるようになりました。 現在の症状としては、朝、起き上がるときに臀部に強く刺されるような痛みがありますが、時間をかけて立ったり、座ったりを繰り返しているうちに次第に痛みは弱まり、部屋の中であれば歩けるようになります。日中は痛みをほとんど感じることなくデスクワークはできています。 このような症状なので、そろそろ会社に行けるかなと外に出て歩いてみたのですが、強い痛みはないものの左足全体がジーンと痺れた感じで、２～30m歩くと痺れから次第に痛みに変わり、やがて歩けなくなってしまいます。手を膝についてしばらく休むと痛みが消えるのですが、また歩き出すと同様の痛みで歩けなくなります。そのような状況なので、歩くときは少し前かがみとなってしまいます。また、背筋を真っすぐ伸ばそうとすると、左臀部から下肢にかけて痛みが出るので真っすぐには伸ばすことができません。 ここからが質問になります。1）初期症状と比べると痛みは遥かに楽になってきているのですが、これは回復しているという理解でよろしいでしょうか？２）このような状態から普通に歩けるようになるまでどれくらいの期間がかかるでしょうか？３）段階的にタリージェを増やしていますが、今の段階で更に増やしても（20→30mg）問題ないでしょうか？よろしくお願いします。

39歳/男性です。一週間前から、椎間板ヘルニアとの診断を近所の病院よりあり安静にしております。 MRI診断で椎間板の下から(尾てい骨側から)2・3・4番目の間にヘルニアが少し出ています。 これは、10年位前に採った時とほとんど変わらないように思えます。 その時も別な軽い痛みがありましたが、ヘルニアは悪さをしている分けではない程度の出かたなので重度の腰痛症と診断されました。 今回の原因としては綱引きを行ったことによるものと考えています。(引く時は左足が軸足で踏ん張っていました) その時は左背筋から腰にかけて強い突っ張り感と痛みがありましたが歩行は通常通りでした。 翌日朝起きると左すね(弁慶の隣の筋肉)に無感覚、体を真っ直ぐにすると左臀部から左太腿外側にビリッと痛みこれは時間とともに激しくなってきました。体をくの字にしての歩行しかできない状態で歩いても数歩でした。前屈は痛みなく普通に出き胡座をかいた状態で上半身を左右に回しポキポキすることも出来ます。又、脚気の反応がありません。そして脛が無感覚のせいか踏ん張りが利きません。 夜もどの体制をとっても横になることが出来ずに座薬である程度ごまかし痛みより睡魔が強くなると寝れますが暫くするとおきてしまってました。一週間立っても症状は変わりません。若干太腿の腫れが引いてきたかな?昨日は脛に痺れが時折出ました。今日は座っていてもピリピリと痛みがあります。 治療は尾てい骨からのブロック注射ですが効果はほぼ感じられませんでした。 総合病院の整形外科に行ってヘルニアの出ている場所(MRI)症状が合致しないの原因不明で様子見。 近所の整形外科では診察なしでMRI見てヘルニアでした。 相反する結果が出ました。 私は前屈は問題がなく真っ直ぐに立つ事と後ろにそる事が出来ません。ヘルニアで検索したら前に体が曲がらないとでるので自分は違うのかな?と感じました。 安静=痛くない体勢だと胡座をかいた体勢なんですがこれだと腰椎に負担がかかりそうに思いますが構わないでしょうか? 又、こうなる少し前に某野球場での応援で跳ねていました。その時は右側の腰が痛かったのでほとんど左足一本足首で上下させていたら太腿の内側(中心?)より強い張りを感じていました。この現象は何なんでしょうか?

今年7月末に第5腰椎圧迫骨折をし5ヶ月目です。骨密度は大腿骨共に55%ととても低いため、骨折後よりフォルテオを毎日注射しています。三ヶ月が経った10月末の受診時に、受傷当初の、前方にのみ潰れた椎体の形状に変化がなかったため安定したということでコルセットを外す事になり、より積極的に歩き指導された体操をしていました。もともと恐ろしく身体が硬く、長年椎間板ヘルニアも繰り返し発症し運動の機会もなく筋肉が非常に薄く脆弱で、医師から80代の体の硬さと言われましたのでウォーキングがてらの買い物も日課にしていました。ところが先日5ヶ月の検査に行ったところ同じ第5腰椎の今度は上部が潰れてしまっていました。それでも医師は骨は安定しているので重症な硬さの身体の為にもより積極的に体操と仕事と家事をするようにとの事でした。又、7月末におこった今回の圧迫骨折についてはこれで終わりでフォルテオだけはまだ続けますとの事でした。積極的にしてきた結果がこの様な事態を招き、どの程度何を最優先にリハビリしていいのかわかりません。重いものも持っていい、どんどん動くようにとの指導ですが、筋肉が付いてくるより再骨折の方が早かった事から落ち込みもとても激しいものがあります。腹筋は以前より付いてきましたが背筋が全くだめです。どのような事を取り入れたら今の状態に最も効果的でしょうか。また結構重量のあるものを肩にかけ10分程度の距離歩いて買い物に行っていますが、まだ早いのでしょうか。前屈みはまだもっての外と思うのは間違っていますか。一般的な治癒の経過を辿れない程、筋肉その他に難ありの身体のようです。具体的にご指導いただきたいと思います。一般論を話されるだけの短時間の診察ではない、個々の状態にあったリハビリなど積極的なアプローチが望める別の方法はないものでしょう

宜しくお願い致します。整形外科の理学療法士に肩、腰の治療をして頂き、左肩「鎖骨出口症候群」と「腰椎骨折」は、痛みが無くなり通院終了。その後、再び、「椎間板ヘルニア」で治療へ。 昨年の1月から、3回上記の怪我で同じ理学療法士に施術して貰う中、痛みもあと一歩のところまで治っている感じを持って通院。 全身を施術されるうちに、左肩がジワジワ施術の度ごとに、痛み出し、次に骨盤もお腹の方から外向き、ベッド向けに押されるような施術で、ジンジンと痛み出しました。 その事を施術者に話すと、私の骨格が、「肩が前付き、腰が治療ベッドに寝た時に、背中が、ピッタリとベッドに付かず、手の甲から腕が少し入る程浮いている。骨盤も前向きに立っており、もう少し横に広がるべき」と骨格矯正中と。 私はタイトスカートを着た時、どこのブランドの物でも、シルエットが綺麗に出ている体型で補正などした事は無く、身長161cm年齢61歳子供2人出産ながら、腹筋背筋は声楽で鍛えており、お腹も出ておりません。肩も、強いて言えば、少し前付き程度で、胸を張れば、肩は真横になり、腕も真っ直ぐ上下360°可動していました。 が、施術以降、左肩の痛みと可動域が狭まり、万歳が出来ません。腰骨も、左脚を腰に90度まで陸上選手のトレーニングフォームの様に上げると、背骨左側が、顎関節症の様な外れる感じと、近くの人にも聞こえるコクンカクンと鳴り、肩腰痛みます。夜、布団に仰向けに寝転んだ瞬間にも、カクンとズレます。 理学療法士に治療のみで、矯正は要らないとも伝え、病院に行く回数も減らし、今は1か月医師に1日トラムセット3錠処方のみで、リハビリは辞めていますが、 矯正による痛みとストレス痛？が、常時あります。 理学療法士が良かれと施術してくれた事で医師にも言えず困っています。痛みやズレ音の無い元の状態に戻る方法を教えて下さい。

【症状】 ・常にではないですが両手の指や甲の皮膚のピリピリ、チクチク感(痺れとは異なる゙) 足の指や甲でなる時もあり。 ・手や足の骨や関節がにぶい痛み、ズキンとした痛みがある時がある。日常に支障なし。 ・両肘の皮膚のヒリヒリ感。 (肘をつかないようにして軽減されてきた) ・太腿がチクッと痛い時あり。 ・右膝をなでる様に触ると、右脚の脛から右脚の人差し指、中指の付け根がフワッ、ゾワッと神経を触る感覚が走ります。ならない日もあります。 (以前、左足の人差し指付け根辺りで同じ様に触った時に同じ感覚になったのを思い出しましたが、いつしか治っていたので忘れていました。) ・どの部位も腫れてる様には見えないです。 ※2023年 頸椎MRI→結果は頸椎5番6番の間の椎間板ヘルニア ・腰椎のMRI→結果は第4と仙骨1番の間少しヘルニア。ごうりゅう一歩手前。 腹筋、背筋を鍛えれば良いとのこと。自然に治るからと言われ特に薬、治療ナシ。確かに症状は治まりました。 【質問です】 １·膠原病の検査が必要ですか？ ２·人間ドックでの血液検査ＲＦは低くても膠原病否定材料にはなりませんか？ ３·症状が色々ですがそれぞれ別の原因ですか？ 何が疑わしいのでしょうか？ ４·近くにリウマチ科や膠原病科はありません。普通の整形外科で良いでしょうか？または内科でも良いですか？ よろしくお願いします。

腰椎椎間板ヘルニアと先日MRIで診断されました。椎間板ヘルニアで腰が重くなったり、背中が重くなったりするものでしょうか？尚血液検査をしたのですが、特に異常はありませんでした。単に腹筋、背筋の力がなくなったということでしょうか？教えて頂ければと思います。宜しくお願いします。