椎間板ヘルニア症状について

39歳/男性です。一週間前から、椎間板ヘルニアとの診断を近所の病院よりあり安静にしております。

MRI診断で椎間板の下から(尾てい骨側から)2・3・4番目の間にヘルニアが少し出ています。
これは、10年位前に採った時とほとんど変わらないように思えます。
その時も別な軽い痛みがありましたが、ヘルニアは悪さをしている分けではない程度の出かたなので重度の腰痛症と診断されました。

今回の原因としては綱引きを行ったことによるものと考えています。(引く時は左足が軸足で踏ん張っていました)
その時は左背筋から腰にかけて強い突っ張り感と痛みがありましたが歩行は通常通りでした。
翌日朝起きると左すね(弁慶の隣の筋肉)に無感覚、体を真っ直ぐにすると左臀部から左太腿外側にビリッと痛みこれは時間とともに激しくなってきました。体をくの字にしての歩行しかできない状態で歩いても数歩でした。前屈は痛みなく普通に出き胡座をかいた状態で上半身を左右に回しポキポキすることも出来ます。又、脚気の反応がありません。そして脛が無感覚のせいか踏ん張りが利きません。
夜もどの体制をとっても横になることが出来ずに座薬である程度ごまかし痛みより睡魔が強くなると寝れますが暫くするとおきてしまってました。一週間立っても症状は変わりません。若干太腿の腫れが引いてきたかな?昨日は脛に痺れが時折出ました。今日は座っていてもピリピリと痛みがあります。
治療は尾てい骨からのブロック注射ですが効果はほぼ感じられませんでした。
総合病院の整形外科に行ってヘルニアの出ている場所(MRI)症状が合致しないの原因不明で様子見。
近所の整形外科では診察なしでMRI見てヘルニアでした。
相反する結果が出ました。
私は前屈は問題がなく真っ直ぐに立つ事と後ろにそる事が出来ません。ヘルニアで検索したら前に体が曲がらないとでるので自分は違うのかな?と感じました。
安静=痛くない体勢だと胡座をかいた体勢なんですがこれだと腰椎に負担がかかりそうに思いますが構わないでしょうか?

又、こうなる少し前に某野球場での応援で跳ねていました。その時は右側の腰が痛かったのでほとんど左足一本足首で上下させていたら太腿の内側(中心?)より強い張りを感じていました。この現象は何なんでしょうか?

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