自律神経落ち着かせる方法に該当するQ&A

3年前に熱中症になってから、 暑さに弱くなってしまいました。 具体的には夏は30度を超える日は 1時間以上は外にいると、めまいや息苦しくなる症状がでる。 冬場は暖房が効きすぎた部屋で厚着をしていると気分が悪くなりめまいや息苦しさ、ほてりが出てしまいます。 熱中症になる前まではそんなこと全くなかったので、今後この症状と付き合っていかないといけないと思うと辛いです。 ただ、自分なりに考えて自律神経の乱れが原因なのかなと思っています。 音楽を聴いたり、鉄分の入ったドリンクを飲むと症状は落ち着いていきます。 ただ、根本的なところは治っていない感じがして毎年気温による自律神経の乱れと戦っています。 一度MRIをとったことはありますが、異常はありませんでした。 根本的に直す方法はないのでしょうか。

横紋筋融解症の可能性があって、暫く入院してましたが退院してから、体温を1日何回も測っていたら体温調整が出来なくなり、ちょっとの散歩でも帰ってきたら体温が1度近く上がってしまうようになってしまいました。 30分位したら落ち着くのですが、体温調整障害は自律神経失調症ですか? 外出も心配で運動も控えているのですが、体温調整障害を治すにはどうしたらよいですか? 自分で治す方法等何かありますか? どうかご意見よろしくお願いいたします。

更年期障害で漢方を処方されていましたが、最近は落ち着いて、ただ寝つきが悪いので デエビゴを寝る前に飲むだけになりました。デエビゴを飲んでも4時間くらいしか寝れませんが・・・、ここ２週間ほど、寝起きに動悸がするようになり、（毎日ではなく3日に1度くらい）朝でも昼寝後でも起きます。 心配になり循環器内科で心電図や、エコーや血液検査をうけましたが異常なし、自律神経の乱れでしょうということでした。 自律神経が乱れるのは更年期でもあり、想定内でしたが、なにせ、動悸が2時間くらい続きます。その間じっとしていれば我慢できなくもないですが、毎回2時間もじっとしていたら仕事に遅れてしまいますし、動悸中に無理に動こうとすると苦しくてフラフラします。 動悸がもうすこし早くおさまるような方法や、お薬はないのでしょうか？ あるいは、寝る前に飲むと、寝起きの動悸が起きにくくなるようなお薬はありませんか？

妻の話になるのですが、目がすごく痛いそうで涙が止まらないそうです。 私が出張中のため直接見てはいないのですが、昨日の段階では朝から右目が痒みと痛みがあったそうです。また涙も止まらないと。 日中は落ち着いていたようですが今の時点では逆の左目が同じように異物感がすごく痛みと涙が止まらないそうです。 写真を送ってもらうと腫れてる感じは致しました。 本人曰く自律神経の乱れからくるドライアイ等なのかな？と話しておりました。 病院には近々行かせる予定ではありますが何か対処方法や原因等わかりましたらアドバイス頂けると幸いです。

先日、喉の違和感が何日も取れないため耳鼻科に行きました。 すると、咽喉頭異常、自律神経失調と診断されました。 そこで今ﾊｲｾﾞｯﾄを毎朝一錠服用しています。 ※この診断をされる二ヶ月ほど前から、強い不安感による吐き気があったため。 完治させるにはこの薬を飲み続ける以外にないんでしょうか? 服用すると確かにネガティブになったり不安感は落ち着くのですが。 医師には運動して体も鍛えてと言われましたが効果はあるんでしょうか? もし他に完治させる方法ありましたら教えて下さい。

吐き気が始めにあったのは20代の頃からです。 緊張したりすると吐き気がおきたりするみたいで、今年入ってから、ほとんど毎日吐き気があってくるしいです。 胃カメラでみてもらいましたが異常なく大丈夫でした。吐き気を抑えるために、アメを舐めると多少、落ち着きます。前は氷を舐めてました。 舌からくる吐き気みたいな感じです。お医者さんには自律神経やストレスと言われました。仕事を頑張っていきたいのに、吐き気があると辛いです。仕事だけではなく、プライベートでも辛い時があります。色々と薬を処方されましたが、なかなか効きません。何か良い方法はないでしょうか。教えて下さい。

白衣高血圧症で、病院で血圧を計ると常に血圧が高く、それをずっと気にしていました。 家庭血圧は前は低かったのですが、最近は家で計る時も緊張してしまって最初の1、2回は高く出てしまいます。 脈拍も速く緊張しているのが自分でも分かります。 落ち着いてくると数字は落ち着くのですが、ここの所、頭に血が上る感じがして、計ってみると血圧が高く、それがずっと落ちない状態になります。 上が170位出て、なかなか下がらず、下がっても150位です。 夜にそうなることが多いです。 朝は2回目位で120台になり、頭に血が上る感じもないのですが、夕方から夜は高くなります。 頭に血が上る感じが怖いのですが、かかりつけの医師(高脂血症の治療をしています)からは、まずは食生活などで改善してみましょうと言われました。 自律神経の不調で、不眠症や胸の圧迫感などがあり、心療内科にも通っているのですが、自律神経的なことから血圧が上がっているのかよく分からず不安です。 今も頭に血が上り顔が熱くなり、血圧も180まで上がってしまいましたが、安定剤を飲んだら顔の火照りは治まりました。 朝は普通で夜に向かって血圧が上がる場合の治療方法はどうしたら良いのでしょうか？

子供をとしごで出産して、落ち着き始めた頃から体調がおかしくなり自律神経の乱れと言われました。その後、家に閉じこもりすぎない方が良いと思い、仕事を始めたのはよいのですが、気分的には発散されてる感じなのですが、やはり、肩こり、首凝り、軽い頭痛、時々手足の痺れや、めまい、ひや〜っと血の気が引く感じになって何となく気が遠くなり気分が悪くなる事もあります。まだ子供達も幼いので1日中時間に追われ、精神的に安らげる時間はほとんどない状態です。良い薬はあるのでしょうか?それとも針やマッサージなどで体をほぐす事でだんだん良くなるのでしょうか?肩こり首筋の凝りがなくなる方法はあるのでしょうか?色々病院にも行きましたが自律神経からと言われるだけで、どうすればラクになるよっなどアドバイスがないので本当に悩んでいます。子供たちの為にも早く抜け出したい気持ちで一杯です、何か教えて頂けると本当に助かります、どうか助けて下さい…。

朝、目が覚めてすぐに血圧を測ると上が130下が90から94ぐらいです。 排尿や便を出し肩の上げ下げをして15分ぐらいして測ると上が130から120下が80台だいたい83から84程度です。 血圧の強迫観念が強く最初は必ず高いですが2回目以降は落ちてきます。 昼は上が110の下が78ぐらいです。 確かにダイエットも初め、血圧が高いのを気にしないようにしたら落ち着いてきました。 しかし、朝一が高いのは早朝高血圧ですか? 15分程度なら排尿などの関係もあるのでしょうか? 又、自律神経は血圧を気にしすぎでみだしてます。今は改善に向いてます。 早朝高血圧なら改善方法はどのような事をしたらいいですか? 又、今後は排尿など済ませ落ち着いた起きて15分程度の時でいいですか? 以前は、何度しても下が90台でした。最初は必ず高めですが、2回目以降、落ち着くのであまり気にしないようにしてます。

いつも参考にさせていただいております。 数年前、自律神経不調からのパニック障害を患ったのですが、一時期落ち着いて体調は回復しました。 が、妊娠中に一度再発しました。 再発したのはその一度で、出産まではその後症状が出る事なく、落ち着きました。 ところが最近、育児の体力的な疲労からか、何となく症状が出る事が増えてきました。 そして、つい昨日ですが、久しぶりに大きな発作がでて、やむを得ず頓服薬を飲んでしまいました。 薬はソラナックスという薬です。 一応、お世話になった産科の医師に確認したところ、大丈夫、多少成分は出るが、2時間くらい気になるならあけてくださいと言われました。 そこで、もう一度お伺いしたいのですが、この薬は飲んでも 大丈夫なのでしょうか。 やはり、心配です。 症状はおかげさまで薬で一時的に落ち着いています。 哺乳方法は混合なのでミルクで代用できてはいるのですが、 やはり母乳もあげたいので、もう一度伺わせてください。 どうぞよろしくお願い致します。