血糖値 スクワットに該当するQ&A

40才 女 第二子妊娠中（20週） 痩せ型 （前回ご回答頂いた先生方ありがとうございます。バタバタしてお礼ができずすみません…） 妊娠糖尿病とは診断されていませんが、食後血糖値が気になりますので質問させて頂きます。 糖尿内科での最近までの検査結果は以下です。 ...

本日水餃子を10個食べたが、 食前114 食後30分　116 食後1時間　120 1時間散歩＋スクワット15分間 食後2時間　126 基準値以内です 運動で血糖スパイクを回避できたなと嬉しかったです が！！！！

12月の会社の健康診断で血糖値129となり、医療機関受診を勧められました。前夜夕食から9時間後の採血で、HbA1cは検査対象外です。 私は身長174、体重56、体脂肪率9%程度でこの数年は変わっていません。 ...私は身長174、体重56、体脂肪率9%程度でこの数年は変わってい...

服薬を初めてから指先測定での食後血糖値が180を超えることは滅多になくなりました(高くても150くらい)が、運動しても食前血糖値に戻るまで4、5時間近くかかります。 運動は食後毎に、スロースクワット30回とエアロバイク30分程度行っています...

ベジファーストしてますがピークが230くらいになってしまったため今はピーク目標を自己判断で170以下にして食後10分後からスロースクワットを10回から20回して何とかコントロールできています。2時間後は140を超える事もあります。 コントロール目標は今のままでよいのでしょうか？

54歳、女性、閉経年齢52歳（最終生理2022年6月） 身長154.2 体重53.1 BMI22.3 閉経少し前から血糖値とHbA1cとLDLが上昇し始めました。判定は要経過観察。 2023年2 月の健診では 空腹血糖103、HbA1c6.2、LDL144、HDL80 ...

(結果も添付致します。) ・空腹時血糖値 91 ・hba1c(ngsp) 5.2 自身が食後高血糖(血糖値スパイク？)があるのか不安があり投稿いたします。 元々自身が中々太れない体質のためインスリンの分泌量等に問題があり、食後高血糖等の状態となっているのではないかと...

昨年妊娠中期に妊娠糖尿病になり食事療法で10月に出産、産後は食前の血糖値のみを測り良好とのことで退院いたしました。 半年後に一度検査をとのことでしたが 心配なのもあり、測定器を購入し、１日6回計測しております。 ...昼と夜はウォーキングマシンにて5.0〜5.5km...

お世話になります。60代女性です。 標準体重ですが血糖値が高い（ヘモグロビンA1c　6.6前後　通院中投薬なし）ため、数年前からジムに通っていましたが、コロナのため今年初めから休会しています。 現在コロナも落ち着いており、自分もワクチン接種済みであるので、再開も検討しているとこ...

一か月ほど前にコロナ感染して その時から血糖値が上がり、 今でも300代から400代の血糖値を 推移しています ご飯などは食べますがお菓子なども控えています。 朝は食べないことが多く、 それでもコロナ以前は100代を推移していました。 ...朝は食べないことが多く...