足ピン 40代に該当するQ&A

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工夫してるのですが朝に便がでない

person 40代/男性 -

ストレスが多く、平日、特に平日の真ん中(火曜~木曜)は、朝、便が出にくいです。朝に便が出ないと、その日一日憂鬱な気分となり、昼休みに30分以上トイレでがんばっても何も出ず、おかげで仕事も人間関係も一日中調子が悪いです。反対に朝便が出ると、よし今日は調子いいぞ、となります。ちょっとでも出ると出ないとはえらい違いです。 朝に便が出るようにする工夫を教えてください。 夜のうちに何を食べたらよいでしょうか?セロリや蒟蒻ゼリーを食べるようにしているのですが他にもっとよいものがあれば教えてください。 朝のうちに何を食べたらよいでしょうか?ヨーグルトに、このごろはオリゴ糖シロップをかけたもの、ほかにはバナナ、ごはん、納豆を食べているのですが、他に教えてください。 また、リアルですが便所の中の話しについて、便が出やすい格好があるでしょうか。洋式便所なのですが、なるべくズボンを下ろして、足を冷やして足を広げられるようにしたり、右手をピンと上に上げて体を伸ばしてみたり、下腹部をもんでみたり、と工夫しています。よいやり方があれば教えてください。 漢方薬の便秘薬は土日に飲むことはあるのですが、飲むと、平日日中に放屁のような音がおなかの中で鳴るので、避けたいと思っています。オリゴ糖の量を増やすのも同じです。 切実です。教えてください。

3人の医師が回答

足のくるぶし近くのできもの

person 40代/男性 -

10数年前に足を職場にある鉄の板にぶつけて怪我をし、そのまま放置していたら小さな丸い膨らみになってケロイドになってしまったと思っていました。そのまま長年放置して、その間にもぶつけたり、キズパワーパッドを貼ってジュクジュクにしてしまったりという経過を辿り、長年かけて2センチくらいの大きいものなってしまったので、病院(形成外科)で見てもらったら、初診で定型のものじゃないから悪性の可能性があると言われました。生検、MRIで検査してもはっきりわからないと言われ、詳しい説明もしてくれませんでした。低悪性度の腫瘍の可能性はあるとの事で、良性の可能性はあるか訪ねても、そんなのわからない、単純な話じゃないと言われ不安です。違う病院で診てもらう予定です。ちなみに1番最初に診てもらった病院の先生はしこりを触ってコリコリ動かして、悪いものじゃ無さそうだから、形成外科で、切ってもらってくださいと紹介状を書いてもらい病院を受診しました。 怪我した当時に比べてかなり大きくはなってはいますが、それが悪性と言われてもピンときません。MRIを撮り、生検は、受診した病院と専門の病院2カ所で調べたらしいのですが、それでもはっきりしない事があるのでしょうか?また違う病院で、調べたらまた不安な気持ちが続いてしまいます。

3人の医師が回答

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