足ピン 40代に該当するQ&A

検索結果:50 件

右足首 外反&内反捻挫 後遺症?

person 40代/女性 - 解決済み

1カ月前のトレイルランニング中に、やや高さのあるところからジャンプし、飛び出ていた木の根に右足首を引っかけ着地に失敗。足の甲で着地したかも知れません。 直後に足首の痛みと腫れ。歩くのもかなり痛かったです。1時間かけて下山し帰宅。 当日と一週間後に整形外科を受診しレントゲン撮影をしましたが、骨には異常なし。 2週間はテーピング等で固定、その後整体で電気治療、超音波、手技をしてもらい、徐々によくなる。 3週間後から歩行はほぼ普通だが、階段の下りがピョコピョコなる。 また、踏み込み動作で、足の内くるぶし下方か内部で骨と筋?靭帯?が擦れる感じで痛みがはしる。また、何か内部で固くピンと張った感じもある。そのため走ることもしゃがむこともできない。足首の背屈、底屈などの可動域も狭い状態。 1カ月経ったのでアクアエクササイズを行ったが、足首前方内くるぶし寄りが腫れる。アキレス腱周りもじんわり痛みがある。 この症状で、今は整体通いだけだが、やはりもう一度、整形外科に診てもらった方がいいでしょうか? また、この怪我はどれくらいで治るものでしょうか?

5人の医師が回答

工夫してるのですが朝に便がでない

person 40代/男性 -

ストレスが多く、平日、特に平日の真ん中(火曜~木曜)は、朝、便が出にくいです。朝に便が出ないと、その日一日憂鬱な気分となり、昼休みに30分以上トイレでがんばっても何も出ず、おかげで仕事も人間関係も一日中調子が悪いです。反対に朝便が出ると、よし今日は調子いいぞ、となります。ちょっとでも出ると出ないとはえらい違いです。 朝に便が出るようにする工夫を教えてください。 夜のうちに何を食べたらよいでしょうか?セロリや蒟蒻ゼリーを食べるようにしているのですが他にもっとよいものがあれば教えてください。 朝のうちに何を食べたらよいでしょうか?ヨーグルトに、このごろはオリゴ糖シロップをかけたもの、ほかにはバナナ、ごはん、納豆を食べているのですが、他に教えてください。 また、リアルですが便所の中の話しについて、便が出やすい格好があるでしょうか。洋式便所なのですが、なるべくズボンを下ろして、足を冷やして足を広げられるようにしたり、右手をピンと上に上げて体を伸ばしてみたり、下腹部をもんでみたり、と工夫しています。よいやり方があれば教えてください。 漢方薬の便秘薬は土日に飲むことはあるのですが、飲むと、平日日中に放屁のような音がおなかの中で鳴るので、避けたいと思っています。オリゴ糖の量を増やすのも同じです。 切実です。教えてください。

3人の医師が回答

座ってると膝の裏が痛くなります

person 40代/女性 - 解決済み

現在、腰椎ヘルニアの治療中です。 たまに無理すると仙骨の辺りも痛み床に座るのがツラくなります。骨盤ベルトもしています。 1年前に左膝の裏側が痛み出しました。 あぐらをした後に立ち上がろうと足を伸ばすと痛くて伸ばすのが大変です。 歩きや階段の上り下りは平気です。 基本、床に座ってずっとあぐらでした。 痛いので今は左足を立てて座りますが、太ももにふくらはぎを付けて座ってると伸ばした時に痛みが出ます。 寝てる時も、仰向けですが足をピンと伸ばすと左膝の裏が痛くなって来ます。 正座も痛くは無いですが、太ももとふくらはぎの辺りに何かある様な違和感はあります。 腫れも熱感もありません。 1年前にもあってMRIしたら、少し水が溜まってる程度だけど大したこと無いと診断でした。 すぐ痛みはなくなりました。 立ち仕事です。 BMIは17.3くらいなので体重も重くもないと思います。 今、2ヶ月ほど痛いです。 膝裏が痛いのが、ふくらはぎが痛いのか?太腿も痛い気もします… 腰骨の下も結構痛いです。 あぐらは膝裏が痛いので全然、できなくなりました。 5週間後に整形外科の予約なので、そこまで耐えたいのですが… 何が考えられるでしょうか? 診療予約までの姿勢はどんな感じがよいですか? 腰、太腿、膝裏、ふくらはぎなど全部左側が痛いです。 立ち姿勢を気にしてみたら、ほぼ左側に体重かけて膝裏を伸ばして立つ癖がありました。 腰からでしょうか? またMRIも嫌だし…レントゲンでは分からないでしょうか? とにかく、ふくらはぎと太腿がつくような感じだと痛いです。

8人の医師が回答

腰の痛み 坐骨神経痛

person 40代/女性 -

1ヶ月前くらいから坐骨神経痛のような痛み(左の太もも裏から足先) が出たので整形外科に行きましたが薬 湿布のみだったのでペインクリニックを受診したところレントゲンだけでヘルニアと断定されブロック注射を打ちましたが全く効かなかったので行きつけの整体の先生に相談したところブロック注射が効かないのであればヘルニアではないかもと言われ2回ほど見ていただき施術を行ったところかなり楽になっていたのですが今朝少し長めにトイレに座って立ち上がってから腰が急に痛み出し背筋をピン!と伸ばせない感覚で腰が少し曲がった感じから体勢が治せない状態に 今はコルセットと湿布を当てていますが意味での感じと違うので心配です ちなみに坐骨神経痛の痛みを発症していた時も足だけが痛く腰にはほとんど痛みはありませんでした 思いつくこととしたら先週仕事で重いものを持った時に何回か腰の痛み 違和感があり 今朝寝てる時に腰を動かすタイミングが多かったことくらいがあげられます 一応明日整体の予約は入れてありますが 座るのも寝るのも怖く立ちっぱなしでいます 来週LIVEで東京に行くのでそれまでに治したいのですが治りますか?

8人の医師が回答

足のくるぶし近くのできもの

person 40代/男性 -

10数年前に足を職場にある鉄の板にぶつけて怪我をし、そのまま放置していたら小さな丸い膨らみになってケロイドになってしまったと思っていました。そのまま長年放置して、その間にもぶつけたり、キズパワーパッドを貼ってジュクジュクにしてしまったりという経過を辿り、長年かけて2センチくらいの大きいものなってしまったので、病院(形成外科)で見てもらったら、初診で定型のものじゃないから悪性の可能性があると言われました。生検、MRIで検査してもはっきりわからないと言われ、詳しい説明もしてくれませんでした。低悪性度の腫瘍の可能性はあるとの事で、良性の可能性はあるか訪ねても、そんなのわからない、単純な話じゃないと言われ不安です。違う病院で診てもらう予定です。ちなみに1番最初に診てもらった病院の先生はしこりを触ってコリコリ動かして、悪いものじゃ無さそうだから、形成外科で、切ってもらってくださいと紹介状を書いてもらい病院を受診しました。 怪我した当時に比べてかなり大きくはなってはいますが、それが悪性と言われてもピンときません。MRIを撮り、生検は、受診した病院と専門の病院2カ所で調べたらしいのですが、それでもはっきりしない事があるのでしょうか?また違う病院で、調べたらまた不安な気持ちが続いてしまいます。

3人の医師が回答

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