パニック障害運動に該当するQ&A

40歳女性です。 昨日ウォーキング中歩き始めて40分を過ぎた頃に胸が締め付けられるように苦しくなり、息苦しさと動悸がしてしゃがみこんでしまいました。 1〜2分ほどでなんとなくおさまりましたが、頭が酸欠のようにぼ〜っとするし、まだ胸がざわつく感じがしてしばらくあるけませんでした。 10年程前に過呼吸で救急に運ばれてからパニック障害を診断され、今でもたまに動悸や過呼吸になることがあります。 ほとんど運動をしないため、40歳になり、運動不足解消を思って買い物を自転車を使ってみたりして2週間ほど。 そしてウォーキングを思いたった初日の出来事です。 体を動かしている最中の事だったので、精神的なものではない気がしてとても不安です。 6年ほど前に新居への引っ越しや育児などの疲れからか、日に4000回の期外収縮がでて、近くの循環器科の個人病院にかかり、24時間のホルター心電図で問題なし、気にしないよう言われました。 その後は疲れると、たまに期外収縮が頻発することもあります。 精神面？自律神経？が弱いと自覚したことがなかったので、色々と思いもしない症状が起こり自分でも「なんでわたしが？」と思ってしまいます。 不安を解消するために、また循環器科を受診するのが良いとはおもいますが、その前にお尋ねします。 ・狭心症などの場合、激しい動悸も症状に現れますか？ ・24時間のホルター心電図を装着した状態で、ウォーキング中にまた同じ症状が起きた場合、その波形で狭心症かどうかは断定できますか？ 長文になりすみません。 ご回答を宜しくお願いします。

7年前からパニックぎみで不安障害ですが蛍光灯が眩しい場所に行くと息苦しくなります。 なぜでしょうか 有酸素運動の後も蛍光灯が眩しく感じて息苦しさと不安感が襲ってきます。 現在メンタルクリニックに通院してます。

22歳男です。 私は小児喘息？がひどく、小さい頃はよく病院に行っていました。 親からは自分のぜんそくについて詳しい話をあまり聞いたことがないのですが、今でも一年に2〜3回、呼吸が苦しく咳が止まらず、咳き込むたびに胸がとても痛くなるような症状が出ます。季節の変わり目に多いです。 激しく長い運動（長距離走）などでも、1日だけの喘息が起こったりします。 ちなみに、扁桃腺摘出手術を保育園児のころにしていて、風邪をひきやすいとも言われています。 ここからが質問なのですが、このような症状を持つ私の喘息を詳しく知るために検査をしてもらったり、予防のために吸入ステロイド薬を処方してもらうことは可能ですか？ 今までは、症状が起こった時だけ病院に行き、薬をもらっていました。 昨年9月から全般性不安障害とパニック障害の合併症で、かなり免疫力が落ちており、昨年末も風邪と喘息が起きた時かなり精神症状も悪化したので、予防したいと考えています。 今年に入ってからは帯状疱疹も発症しました。 このような精神疾患についても詳しく話したほうがいいでしょうか？全般性不安障害の不安は、他人に話しても馬鹿にされるような内容なので、呼吸器の先生に理解してもらえるのか不安で怖いです。 最後に、風邪や喘息の予防、または気管支を楽にするために、普段からできることはありますか？ ストレスを溜めないのは今は少し難しいので、湿度管理や温度管理など、教えて欲しいです。 長くなりましたが、よろしくお願いいたします。

お忙しいと思いますが回答のほどお願いします。 これまでの経緯です。 今年年明けより毎日1時間の運動 主に肩甲骨付近 20日ほど頑張りましたが肩甲骨が痛み出して中断。 1月の末辺りから胸が少し圧迫感 脈が一瞬飛ぶ感じで喉の辺りが、クッとなります。以前もありましたが、背中を痛めてから多いような… 仕事も立ち仕事で下を見て組立 上から金属を押し込むので力仕事です。 毎日数回 クッとなる感じで肩甲骨付近の痛みもまだ消えない為 不安感に襲われ 投稿しました。 更年期の症状なのかも…とも思ったのですが他の方の相談を見てまた少し不安になり遅い時間ですが相談してしまいました。 現在 機能性胃腸障害で薬も服用 婦人科より漢方薬も服用しています。 緊張型頭痛で肩こりもあります。 親戚でも朝起きたら亡くなっていた人も2人ほど居た為…益々不安に… 以前 パニック障害にもなった事がありますが現在は落ち着いています。 病院に行くのが一番なのでしょうが 早急に病院へ行くべきなのでしょうか? ちなみに今日は会社で4回ほどクッとなりました 家では今日はなっていません。背中は痛いです。 長々申し訳ありませんがアドバイスを宜しくお願いします。 ちょっと今日は怖くて眠れない感じです(;_;)

現在、46歳で 双極性障害と、機能性ディスペプシア、パニック障害、椎間板ヘルニアの持病があります。 毎日、飲んでいる薬があり、飲み始めてから体重が5kg増えてしまいました(3ヶ月で) 長年、薬を飲んでいるため、 いい加減太ったり痩せたりと、その度に落ち込み、太り出すと気になって、鬱から抜け出せません。 太りたくないので、食事もかなり減らして、我慢します(効果はあまりありません) 食べないストレスにも疲れてしまったので、主治医と相談して変えてはいるのですが、難しいです。 今服用中の薬は タケキャブOD錠10mg(1錠) ノイロビタン配合錠(3錠) メチコバール錠0.5mg(2錠) 六君子湯エキス(1包) ロフラゼプ酸エチル錠1mg(1錠) リボトリール錠1mg(1.5錠) オランザピンOD錠2.5mg(0.5錠) ラメルテオン錠8mg(1錠) エスゾピクロン錠2mg(1錠) アルプラゾラム錠0.4mg(発作時) プロプラノロール塩酸塩錠10mg(発作時) です。 もし、この薬で、アライのような痩せ薬を飲んでも大丈夫なのでしょうか？ 食事制限に疲れてしまいました。 お肉も食べれないので、食事制限のメニューも限られていて、同じような物しかたべていません。 運動は、ヘルニアと薬の副作用でふらつき、ストレッチくらいにとどめています。 宜しくお願い致します。

ご覧いただきありがとうございます。 現在、精神科にパニック障害と摂食障害(過食排出型)で通院しております。 小さい頃から太っていましたがストレスで拒食と過食を繰り返し最高で140kgになり、その後2年間で40kg痩せた後、人間関係の問題で20kg増え、今年になって拒食・ダイエット・過度な運動で半年で20kg落としました。 ですので、現在ちょうど100kgです。 直近での痩せ方に問題があるものの、今回はそこは不問とさせていただきたいのですが… 昔からかなりの肥満ではあるのですが、何故か他人から実際の体重よりも痩せて見られます。 現在も、他人から言わせると大体75～80kgぐらいに見えるそうです。 いやいや、お世辞だよな…と思う反面、かなりの人数にそう言われることと、 実際に80kgぐらいの方だろうな…という人を街で見掛けたりそれぐらいの体重の友人などと鏡で並んだりしても、正直私の方が痩せてるように見えるぞ…？と自分でも思うような事が何故か多いです。 というよりも、贅肉の付き方が通常の肥満の方と何か違うような感じがしています。 また服のサイズに関しても、 勿論お店によって違うのは分かりつつ、一般的な80kg・90kgぐらいの方よりも私の方が小さい事もよくあり、でも体重は私の方が多いため、疑問を感じております。 こういう場合、内臓脂肪が多く付いているということになるのでしょうか？ 上手く伝えられず恐縮ですが、宜しければご教示いただけますと幸いです。

息が苦しくなる、喉が締め付けられる感覚、胸が苦しくなったり熱いものが流れる感覚、いつかぶっ倒れてしまうような感覚 上司に指導を受けたとき、緊張したとき、仲の良い人でも長話をしたとき、仕事が慌ただしいとき、運転中知らない道や海の上や高い所を走ったとき、高速道路を走ったとき、まぶしい光を当てられたとき、興奮するようなとき(パチンコ、ライブ、映画、カラオケ、ボーリング場、音のうるさい場所)などに起きやすいです。家でゆっくりとしているときはあまりなりませんが、0ではないです。 受けた検査は、脳神経外科 眼科、耳鼻科、整形外科、神経内科、心療内科、総合診療科などです。 MRIは脳と背骨と首と胸骨 CTは脳と上半身 胸のレントゲン 血液検査 ホルモンの検査 心電図、ホルター心電 肺活量、心臓エコー、 眼振、尿検査、胃カメラは三年前 その他は前の質問履歴をみていただいて欲しいです。 言われた病は、適応障害、パニック障害、全般性不安障害、サドルバック型ST、神経症、心身症など言われましたが、どれもピンとこないし、なんの病気なのかいっぱいありすぎてわかりません。 症状からみて、なんの病気が疑われますか？ ちなみに年齢は26.体型は普通、食欲あり、運動はソフトボールとたまに筋トレ、ストレッチをしております。 車の運転は一般道は大丈夫ですが、バイパスと高速と高い所や橋の上などは走れません たくさんの回答ややりとりを頂けたら光栄です。 よろしくお願いします。

以前、体位性頻脈症候群による頻脈で質問させていただきました。 現在、メインテート2.5mgを処方され半錠の1.25mgで脈拍は臥床時50台、歩行時で最大100台くらいで経過していました。脈拍が50台が続くと倦怠感や期外収縮のような不快感があり、 また洞不整も元々あるのためか、胸の違和感を感じる時もあり、４分の1に割って飲んだりする日もありましたが、4分の1にすると脈拍が上がってしまいます。 元々、朝の倦怠感や頭痛はありましたがメインテートを飲み出して酷くなったような気がする時もあります。毎回ではないことや、期外収縮のような胸の違和感は頓服の安定剤を飲むと良くなりました。パニック障害による不安からそのような症状が出ているかも？とも思いましたが、メインテートの副作用によるものなのか、POTSやパニック障害からきているものなのか中々、判断が難しいです。 メインテートを出してもらった循環器では、エコーや心電図等にも異常はなく、私の年齢であれば脈拍が30台になっても大丈夫と言われており、今後は同じ病院の心療内科でメインテートも処方してもらうように言われ、循環器内科での診察が終了してしまっているので循環器に相談ができません。 朝1.25mgを一気に飲むと朝が少しだるい感時なので4分の1の0.625mgを朝と昼や朝と晩と2回飲むようにすることで、朝の倦怠感が軽減したりすることはあるのでしょうか？ またそのような飲み方はあまり良くないのでしょうか？？ 半錠の内服時も脈拍も50台以下に落ちることはありません。 運動時の脈拍もメインテート内服で150近くまで上がっていたのが落ち着いており、このまま飲み続けたい気持ちもありますが、飲み方で悩んでいます。 本来なら主治医に聞くがいいのかとは思いますが、よろしければアドバイスいただけると助かります。よろしくお願いします。

32歳、身体158センチ、体重47キロです。 運動習慣は少なめですが自宅で15分ほどの有酸素運動を週に2,3回しており、毎日20分は歩いています。飲酒はほとんどせず、禁煙歴はありません。食事は健康に気を使っており暴飲暴食もほとんどありません。睡眠時間はバラバラではありますが眠れないなとで困っていることはありません。 安静時、横になっているときに急に心臓がドドッ！！となることが2,3回続き、リズムが不規則になる感じで、体の内側から強く叩かれているようなすごく激しい鼓動になり本当に気持ち悪いです。 あまりの動悸の大きさに不安になるためかもしれませんが、その後は心拍数が上がり(おそらく90〜120くらい)自分を落ち着かせるために深呼吸をすると、15分ほどで正常に戻ります。 この現象が、2ヶ月ほど前から月に1,2回ほどのペースであったのですが、1週間前も起こり、さらに今日も起こったので不安です。毎回決まって安静にしている時に起こります。 2ヶ月ほど前に循環器内科を受診し、血液検査とその場での心電図検査をしましたが、両方異常はなく、誰でもある不整脈だから心配はいらないと言われ、投薬などもありませんでした。 パニック障害や不安障害のような症状が10年ほど前からあり、迷走神経反射も10年ほど前からしばしば起こしています。 不整脈はストレスで起こりやすいと調べましたが、3ヶ月前に仕事を辞め、今はほとんど家で好きに過ごしているので今はストレスはあまりないと思います。(6年ほど続けていた仕事はものすごくストレスがありました) 長々と書きましたが、何もしていない時に急に心臓がおかしくなるので毎回このまま心停止するのではないかと不安になります。 考えられる病気などあるのでしょうか。

・40歳男　身長170 体重59キロ　 ・持病 パニック障害と自律神経失調症 ・自治体の健康診断に異常はなし ・コロナワクチン未摂取 心臓についていくつか気になる事があるので投稿しました。 全て20代半ばから後半にかけて、そして割と深い飲酒をした日に起きた出来事なんですが、夜中に突然目が覚めて失神した事が2回 失神はしませんでしたが他の症状と飲酒したという条件が一緒の日が1回あります。 以外詳細【10年以上前なので記憶が少し曖昧です】 夜中に目が突然覚める ↓ 運動した後の様な体の暑さと発汗、心臓がかなり強くバクバクする【こちらも運動した後の様な感じ】痛みはなし、かなり強い喉の渇き ↓ 飲み物を取りに起き上がる ↓ 失神【一瞬で倒れた衝撃で目が覚めます】 ↓ 飲み物を飲んで暫くすると治り、眠りに着く ※また、失神の前後どちらかに尿を足してます その際に循環器科で簡易的な心電図では問題なし。 それから飲酒が怖くなり断酒してからは同じ症状はありませんが、ストレスの溜まっている時で更に睡眠時間の確保が6時間以内と寝不足の日に多いんですが必ず悪夢を見て、ハッと目が覚めます。そして以前ほどではないですが心臓の動悸があります。 ※以前の時の動悸の強さが10だとすると6くらい こちらも暫くすると治ります。 去年末に循環器科に出向き ・心電図 ・運動して負荷をかけた状態でもう一度心電図 どちらも異常なし MRIなどはしておりません 様子見でいいとの判断でした。 ここから質問です。 1→迷走神経反射以外で当てはまる疾患はありますか？ 2→心臓病を自分の中で否定できずにコロナワクチン接種を躊躇っている側面もあります 3→原因を探る為に必要な検査はなにか？ 皆さんの見解をお聞かせ願います。 宜しくお願いします。