体重と体脂肪率に該当するQ&A

はじめまして。 相談させていただきます。私は現在身長159センチ、体重は52キロ強、体脂肪率は25%以上あります。 私はただ太っているのではなく、下半身、二の腕、顔に酷く肉がついています。特にふくらはぎ、太もも、おしりはとてつもないくらい異常に太いのです。 体重、体脂肪はこの下半身の率が大部分を占めていると思います。 立つとおしりと太ももにはセルライトが浮き出ます。 私よりもはるかに体重が 重い人よりもはるかに私のほうが脚は太いしとても恥ずかしい思いを沢山しました。 中1までは結構細身でした。しかしある時からリンパが詰まりだしたらしく、気が付けば学校で一番脚が太いのでは?と悩み苦しむ所まで来ていました。 実際嫌みな同級生に太めの人と比べられて「あの子より脚太いよ」と言われたこともあります。 リンパが滞ったせいか あらゆるダイエットを試しても痩せません。 ウエストだけは痩せ60〜61センチくらいになりましたが二の腕、顔、下半身はそのままです。 自分の脚を見るたび涙が止まらなくなり自己嫌悪に陥ったり、体重の増減にかなり敏感になり、食べてしまったことへ激しく後悔したり、ダイエットで頭がいっぱいで勉強が手に付かないなど。 自分でも何がなんだか分かりません。 太っている原因痩せない原因がおそらくリンパなのですが… リンパの滞りのせいで脚に溜りに溜まった老廃物を落とすことは出来ないのでしょうか。 私はもう痩せられないのでしょうか。 脂肪吸引しか道は無いのでしょうか。 今の私には鏡に映る見たくもない自分を見て泣くしか出来ません。 何卒アドバイスよろしくお願い申し上げます。

174cm、62kgで体脂肪率が32%もあります。 2年前、ボディメイクのコンテストに出た際も、腹筋も割れ、かなり仕上がった状態だったのですが25%ほどありました。(当時は54kg) 周りのコンテスト出場者は18%など。 体脂肪率を言うと、周りに驚かれます。 生活習慣、気になっている点は以下の通りです。 ▼習慣 ・ここ２ヶ月くらいは週に4回ウェイトトレーニング、週1で有酸素 ・頻度は時期によって異なるものの、ここ2年半くらいはずっとトレーニングを続けている ・営業職。デスクワークと外での会議が半々くらい ・減量するときは主にケトジェニック(ケト試験紙で管理) ・体重が落ち、腹筋上部が割れても下部がなかなか減らない。小学生の頃、ガリガリだったが下っ腹だけ出ていて、母親にもいつまでも幼児体型みたいだね笑と言われていた 体質だと思って諦めるしかないのでしょうか？

登録して初めて相談いたします。 入院、退院から数ヶ月は血液検査の結果も血糖値のみが異常でしたが、2.3か月前から肝臓数値のAL TとASTの数値が異常に高くなり色々調べてもらいましたが関係しそうなものは全て異常ナシ。 先生も原因が分からないとの事で不安です。 自分も元々食が細く揚げ物もお酒も食べません。なのに、体重が増え、体脂肪率もいきなり上がり、基礎代謝が下がりました。 先生方にお聞きしたいのは、肝臓の異常数値と何十年も変わらなかった体脂肪率と事基礎代謝が落ちた事は関係あるのでしょうか？生活も大して変えていません。 1型糖尿になると肝臓も悪くなるのでしょうか？ 今は、h A1cは7.6 トレシーバは夜9単位ヒューマログはだいたい7単位✖️3回です。 何でも関係しそうな事ありましたら教えてください。 不安でしかたないです。

こんにちは。 わたしは3年前からダイエットをはじめ、今もダイエット中です。ダイエットは食事制限と今はストレッチと軽いダンスもしています。 身長168センチ、24歳の女です。 3年前は62キロ、体脂肪率28パーセントです。 現在は53キロ、体脂肪率21パーセントです。 何度かリバウンドしたり、停滞期もあったりと体重の増減もありましたが、3年でようやく53キロまで痩せました。 元々、食べることがすきで、甘いものもだいすきです。今も出掛けたときは普通にがっつり食べてしまいます…。が、普段は食事を少な目、バランスにも気を付けています。 現在のよくある食事は、 朝・キウイ、トマト、納豆、きなこ入りヨーグルト 昼・お弁当など好きなものを食べすぎない程度に。 夜・さかな、野菜炒め(その日の家族と同じおかず。ご飯はなし) このような感じです。 朝と夜はなるべく炭水化物は食べません。 食事バランスはいかがでしょうか? 外食や出掛けたときは炭水化物もデザートも食べてしまいます。 増えたら翌日調整しています。 順調に減っていたのですが、最近は52〜53キロをうろうろして、減りません…。 ちょっと食べすぎると53キロより増えたり。 目標は50キロくらいになりたいのですが、身長や骨格から、体重の限界があるのでしょうか? 華奢な体に憧れますが、痩せた今も、決して細いという感じではないです。足もプニプニです…。 食事や運動など、健康的にモデルさんみたいな体型になれるようにアドバイスお願いします。

不妊治療中(治療歴4ヶ月)の34才既婚女性です。 今は抗精子抗体と精液検査の結果待ちの状態で、次回通院時に検査結果と今後の方針を相談する予定です。 今までは超音波検査と尿または血液検査で排卵日を特定しタイミングを取るだけでしたが、 フーナーテストの結果が不良だったため人工授精などへのステップアップも勧められています。 なるべく早い妊娠を希望していますが、私は実親の介護ストレスから食べすぎてしまい、現在肥満です。 身長162cm、体重80kg、体脂肪率36%(内臓脂肪はギリギリ標準レベル) 年齢という観点からいけばすぐにでも人工授精に踏み切るべきなのかもしれませんが、 体の状態としてはあまり妊娠に望ましくないとも思います。ちなみに体脂肪計で表示される「体年齢」は50代です。 卵子の質は35才を境に低下するといわれますが、 (1)35才以下で肥満 (2)35才を過ぎてもダイエットして標準体重に近い状態 いったいどちらが卵子の質としては良いのでしょうか?

42歳男性です 170cm、78kg、体脂肪率27% 体重-15kg、体脂肪率-10%目指します。 簡単なことではないと思いますが、何とかやりたいです。 そこで、まず食事から見直したいと思います。 仕事が長距離トラックの運転手なので、かなり不規則です。 吸収率が上がるので、間隔を6時間以上あけないようにしていますが、 これだと1日5食になってしまうので バナナや饅頭を間に挟み、間隔をあけずに回数を増やさないようにしています。 ごはんやパンといった炭水化物だけの食事は良くないと聞きますが 運行時間の制約があり、コンビニでおにぎりとお茶を買って走りながら取らざるを得ないのが現状です。 高速のPAやトラックステーションの食堂を利用する時は、定食類にしています。(少しですが、野菜がつくので) 時間のある時はコンビニでも、少しおかずのついたおにぎり弁当と野菜サラダ、牛乳を買っています。 運転が中心で、それ程体を動かさないので、小さい弁当でも支障ありません。 定食だと、こんなにいらないのに・・・と思うこともあります。 ただ、PAのフードコートはカレー・ラーメン・うどん・そばで全メニューの約90%が占められるのが難点です。 また、夜中は閉まっているので不規則ですが ○HCのプロテインダイエットを水に溶かして飲んでいます。 食事面から見直さないと先に進めないので、アドバイスを頂きたく現状を書きました。 いい点、悪い点、ともにご指摘願います。

最近激しい空腹感に襲われ、2〜3時間おきに何か食べています。食後1時間以内で急に空腹になる時もあります。空腹のままだと時々体がだるくなり、何か甘いものが食べたくなります。何か食べたら体調は回復します。 炭水化物や甘いものが大好きで、一日の摂取量は多いのではないかと思うのですが、体重は変わりません。20代半ばまでは非常に太りやすかったのに、今(31歳)はその頃より食べても太らないので、何か問題があるのではないかと感じています。 ちなみに身長は173センチ、体重63キロ、体脂肪率が28%なので、筋肉量が少なく、内臓脂肪が多い可能性はあると思います。3年ほど前の健康診断では、太っていない割りに数値が高いので糖尿病に気をつけるようにと言われました。祖母は糖尿病です。 こういった状況は、糖尿病もしくは反応性低血糖症、その予備軍の可能性はありますか?

34才男性です。1ヶ月半前に頭痛で診察を受けた際血圧が136/94ありCTも撮りましたが異常なしの診断でした。それから家庭用血圧計で毎日朝夕計測していますが、平均上110〜120、下80〜85(時に90近くに)と正常値内ですか下が少し高めの気がします。出来るだけ毎日歩き、体重‐2kg,体脂肪率‐3%と絞りましたが最低血圧が下がりません。他に原因があるのでは?と心配です。やはり循環器を受けたほうがよいのでしょうか?ご回答よろしくお願いします。

痩せ型の2型です。標準体重マイナス10キロ以上。 BMI16〜17%程度で、体脂肪率も15%程度です。 ここ一年ほど運動も食事も頑張っていますが、食べるとたいてい血糖値200を超えてしまいます。ひどいと300近くあります。 医師からはインシュリンの開始を勧められています。 HBA1Cは6%をギリギリ切るくらいで、朝の血糖値は100前後なので、一見は境界型程度ですが、毎食後200超えてこのまま放置は危険でしょうが、自分でもどのタイミングで下がって、どのタイミングで高血糖になっているか分からずにとても不安です。 アドバイス宜しくお願いします。

52歳男性です。 今回の健康診断で尿蛋白と尿潜血が結果で出て再検査と言われました。 腎機能値 尿素窒素9.1 クレアチニン0.85 eGFR75.0です 元々5年前から左腎結石が動かず腎臓内にあります。 尿蛋白と尿潜血の異常に結石は関係あるのでしょうか？ 糖代謝も異常ありませんし尿糖も➖です。 身長１６８センチ 体重49キロ 体脂肪率は9% 毎日10キロのウォーキング等運動は適度にしております。 今後はどの様に対処すればよろしいでしょうか？ 是非アドバイスをお願い致します。