食後運動血糖値に該当するQ&A

妊娠糖尿病を発症しインスリン2〜４単位投与で2ヶ月前に無事出産しました。産後は正常に戻ると思っていましたが、糖負荷検査の結果、1時間値が212と高いので、境界型にじゅんじて6ヶ月ごとに検査することになりました。1時間値以外は特に問題ないとのこと。（検査結果:空腹時89、30分後179、60分後212、120分後101、A1C-NGSP:5.2） 野菜ファースト、和食中心、運動を心がけていますが、自己測定をすると食後1時間値が180-200のことが多いです。 2時間値は110くらいをキープしていますが、1時間値がこのように高くて大丈夫なのでしょうか？食後高血糖の乱高下が危険と聞き心配です。 また、食後1時間の血糖値は正常の場合は通常どのくらいの値なのでしょうか？ネットを検索しても2時間値しか記載がなく、目標をどこに定めたら良いかも分からず質問している次第です。 宜しくお願いいたします。

グルコーススパイクとDPP-4阻害薬に関する質問です。 75歳男性　Hb1Ac　6.5　空腹時血糖値 135 フリースタイルによる食後1時間値　180超が半数　200超えが１/4 インスリンの出が遅いと言われたことがある。現在薬は服用していない。 以上の状況でDPP-4阻害系の薬を医師の指導のもと血糖値上昇が予想される食事の前のみ服用することは考えられるでしょうか？ Hb1Acは年代的にはコントロールできていると思えるので、グルコーススパイクを押さえ、かつ薬を常用せず必要な時に活用できれば一番よいのではと考えお聞きしています。 （食事内容や順序には気を配り食後の運動も行っていますが、できない時やそれをしてもスパイクが起こる時がある状況です。）

糖尿病です半年前に体調悪く低血糖症状が現れたため医師の判断で薬（グラクティブ50mg）を止めています。半年で５kgは下がっているのですが、食後１時間の血糖値は250以上に跳ね上がり、３時間で80くらいに下がります、空腹時は90-100。A1cは6-6.5 原因不明の体調不良が常に疲れる・怠い・気力がなくなる・ふらふら・不安感続いているのですが、乱高下する血糖値が影響しているしてそうな感じもするのですが 運動しようとしてもすぐに疲れるフラフラするのでどうしようもないです。 このまま薬は飲まなくても大丈夫なものか、このままでいいのかアドバイスを 頂戴したいです。170cm75kg

2019年に妊娠糖尿病になり、産後2年が経過しました。 毎日の血糖値が気になり、現在は自費で血糖測定器を購入し、血糖値を測定しています。 食後高血糖であることが気になり(1時間値が200を超えることもしばしばあります、)(糖質量はかなり控えているつもりです)、半年ほど前に糖尿病の病院を受診するも、随時血糖値が103で、ヘモグロビンa1cが5.3で問題なしとされ、積極的な検査はしてくれませんでした(ブドウ糖負荷試験などはなし)。 最近は自己測定で、空腹時血糖値(起床してすぐ)が120を超えていたりするので、とても怖いのですが、健康診断(6/5に受診)の結果は空腹時血糖が90でヘモグロビンa1cが5.1でした。 1点目、家庭用の血糖測定器(指先で測るもの)は、健康診断などで受ける血糖値の検査よりも高い値が出ますか？(あるとすればどのくらいの誤差なのでしょうか？)最近受けた健康診断の結果に比べてかなり高いので、どちらを信用すればよいのかわかりません。 2点目、妊娠糖尿病の経験があっても、糖尿病の積極的な検査や治療はしてもらえないものなのでしょうか？ 最近は血糖値スパイクも気になっており、仮に血糖値スパイクを起こしているとすると、それは治療の対象にはならないのでしょうか？自分なりの予防には努めていますが(食事方法や、食事内容、運動など)、このままで良いのかどうか、検討がつきません。 以上二点について教えて頂きたいです。

健康診断で尿糖が2+になったため、血液検査を数回とブドウ糖負荷試験を受けました。 A1cは4.6〜4.9 空腹時血糖(朝) 64〜98 OGTTでは30分後血糖166、60分後122、120分後98で正常型という結果でしたが、お腹に針を刺して血糖値の推移を見る持続モニターを3日間装着した結果… 毎食後30〜60分後に必ず180〜220の高血糖になることが分かりました。 その後は100以下に下がります。 糖尿病の遺伝は全くなし、体型は超痩せ型。運動も適度にしています。 主治医からは定期的な血液検査での経過観察が必要と言われました。 この状況で、私は何か行動を起こさなくてよいのでしょうか。 主食をあまり食べない、食後すぐに運動する、糖の吸収を緩やかにするグルコケアを一緒に飲もうか…など考えてはおります。 それと、私のようにBMI17くらい痩せていて遺伝もなくて、運動もしているのに糖尿病になる原因は何なのでしょうか。 インスリンは十分出ているが出始めるのが遅いそうです。 長くなりましたが、どんなことでも結構ですので今後の生活に対するアドバイスをいただけたら幸いです。

はじめまして。 身内に糖尿病の者があり、当方も肥満体型のため不安で病院にいってまいりました。 空腹時血糖値→102 HbA1c→5.6 尿に糖はでてませんでした。 正常値内だと言う事で安心して戻ってきたのですが、ネットで色々見ていると、正常高値で食後血糖値の検査もした方がいい数値だとの回答がチラホラ見えました。 直ぐに検査をするべきなのでしょうか。 受診した医院の先生には、食生活と運動に気をつけ体重を減らす事で糖尿病への予防を促されました。 もう糖尿病だったらと思うと不安でたまりません。 ご教示宜しくお願いいたします。

71歳男性。 高血圧薬内福中。 175センチ、64.5キロ。 昨年10月に左腎盂癌のため腎臓1つ摘出しております。 昨年12月の健診で血糖値100、HbA1c 5.8です。 腎臓摘出後の経過観察で3ヶ月に1度総合病院で採血をしております。 その際の血糖値が半年ほど前から170.158.208となっております。 だいたい食後2〜3時間以内に採血しております。 今回初めて200を超え、尿検査でも蛋白、糖で±でした。 4ヶ月に1度かかりつけ内科での採血しておりますがその際は食後で130ほどです。 医師からは何も言われておりませんが、自身で調べると食後高血糖は動脈硬化などの危険が高まるとの記載を見ました。 普段からゴルフ、ウォーキングなどの運動はしております。 2ヶ月後のかかりつけ内科受診の際に相談しようと思っておりますが、早めに受診し薬を処方してもらった方がよいのでしょうか?? また総合病院での分析は高く出るようなことはあるのでしょうか?? ご回答よろしくお願いいたします。

お世話になります。 太り気味であったので昨年６月ごろから減量を始め運動と食事で半年で約14kgほど減量しました（身長160cm BMI25→20）。 同年１２月の定期検診で数値的には大半が改善されたのですが、Ha1cだけが5.5→5.6となり改善されませんでした。 気なったので今年からリブレを装着すると食後以外は90～110程度で安定していたのですが、 毎食後に血糖値スパイクと思われる急上昇（食後30分で160～180程度）が起きておりました。 いつも食後すぐにウォーキングなどの運動をするので、運動をしてない場合はもっと上昇しているだろうと思います。 スパイクを起こさないように野菜→肉魚→主食の順で食べるようにしたので、 当初はスパイクも少しずつ改善されつつあったのですが、計測開始3週目くらいから徐々に上がり始め、 ここ数日は僅かな糖質を取っただけもスパイクが起き、 全体の数値も急激に上昇し、日中は常時130～140程度のまま下がらなくなってきました。 1日の運動量（ウオーキング1.5時間＋水泳又はジョギング30分）は変わらないのですが、 思い返すとこの間の食事は糖質の量が徐々に減ってきており、最近は主食をほとんど食べておりませんでした。 代わりに卵や乳製品・オリーブオイル・ナッツ類などの脂質が増えていたと思います。 最近の急激な変化はやはり食事内容が原因と考えられますでしょうか？ 糖質を制限しすぎると逆に血糖値が下がりにくくなることはありますか？ また、ここ数日、両足先の軽い痺れを感じておりますが、それは関連があると思われますか？ お手数ですがご回答よろしくお願いします。

先日は色々と回答頂き有り難うございます また気になる事があるので お願いします 一日の摂取カロリーが だいたい1500〜1600キロカロリーです 食後の血糖値を下げる為に朝は自転車通勤 夜はジムにて有酸素運動と筋トレをしています ジムでの消費カロリーはたぶん250〜300キロカロリーだと思います ジムで私の基礎代謝を調べたら1550キロカロリーでした 基礎代謝と摂取カロリーが同等で そこから更にカロリーを消費する事は危険だと思いますが 今後の事も考え 筋力も付けたいし血糖値も下げたいです その場合 摂取カロリー(糖尿病食)を増やしてもいいのですか? それとも食事はそのままで 何もしない方がいいですか? 2月23日からダイエットを始め3月29日約一ヶ月で71から64になっています 血糖値は全て健常者並になっています ヘモグロビンは来月調べる予定です 宜しくお願いします

7月に糖尿病が発覚してから投薬、インスリン注射などなく食事と運動の治療を続けて居ます。 発覚時は 身長157体重106 (ピークの体重120近く) 食後3時間で血糖値200以上 ヘモグロビン10.8でした 今月の検査結果は 体重87キロ 朝食抜き血糖値87 ヘモグロビン5.3 と優秀な成績だと言われました しかし、月経の方が今までは不順で何年も来ないくらいひどかったのに、今月は先月末から2週間間隔で来て居ます 今までなかった分が来てるなんてことはないですよね? ホルモンバランスが整い始めたと思って良いのでしょうか それと、食欲の秋に加え結果が良かった安心感から気が緩み間食が頻繁になっています止めないとと思ってもつい何かを口にしてしまい、食べてしまったらその分運動量を増やすなどしてますが、良くないですよね?… 厳しいお言葉をお待ちしています。