カロリー摂取に該当するQ&A

現在、身長158で体重は45〜44です。体脂肪率は12ですが、周りからは痩せすぎだと言われます。 確かに生理も止まってしまったんですが、私はこれ以上痩せたくも太りたくもありません。 現状維持をするには、1日の摂取カロリーはどれくらいでしょうか? 教えてください。

いつもお世話になっております。 間食と補食の違いが良くわからないので教えてください。 　ここ数カ月、3食の食事以外にカロリーのあるものを摂取していなかったのですが、昨日食後低血糖（45）を起こしてしまい、今日はウォーキングをする前にちょっと怖くて、ソイジョイ1本（145kcal/糖質7.1g）及び、2時間半ぐらいのウォーキング中、OS-1を1本（50kcal/炭水化物12.5ｇ）飲みました。この摂取したcal分は、1日の指示カロリーの中に含めた方が良いのでしょうか？ 　また、運動等をする前ちょっと何か食べたいと思ったときに、おすすめのものがありましたら教えてください。 　それでは、どうぞよろしくお願いいたします。

美容外科で腹部の脂肪吸引を考えています。長年、運動や食事管理を行っていても腹部の脂肪が思うように落ちないからです。 そこで質問なのですが、脂肪吸引で脂肪細胞を減らした後に今まで通りの食生活(暴食や間食などはほとんどしていません)を行った場合、腹部の脂肪細胞に貯められはずの脂質はどこに行くのでしょうか?脂肪吸引されていない他の部位が太ってきたり、行き場所がない脂質が血液中に留まり脂質異常症のリスクが高くなるのでしょうか? もともと頬の肉があまりなく、これ以上摂取カロリーを減らすと顔がげっそり痩せてしまうので、脂肪吸引した後の摂取カロリーは増えることはあっても減らすことはないと思います。 よろしくお願いします。

1月末に脳梗塞になり、退院後から今までで108キロ→96キロまで痩せましたが １日の摂取カロリーを2100キロカロリーくらいに抑え、間食、酒をやめました。 この痩せるスピードはどう思いますか。 食事制限でこんなにやせますか。

いつもお世話になっております。 このところ、背中全体がだるく重く、ときどきめまいや吐き気がします。 あと、夜になかなか寝付けません。 現在パニック障害でジェイゾロフト３錠を服用しています。 また、最近忙しく食事をゆっくりとる時間もなかなかとれず、カロリーメイトとおにぎりとチョコとビタミン剤ミネラル剤の生活です。摂取カロリーは１日1500kcal 前後。 これは単なる疲れによる症状なのでしょうか？ それとも、何かの病気でしょうか？

1日1200kcalで 運動スロージョギング？を午前に30分4キロ 午後に30分4キロ 計8km あとは 買い物や家事(料理、皿洗いなど) 健康と、言えますか？ 摂取カロリーと運動量がつりあってませんか？ よろしくお願いします。 155センチの女です また、運動は 消費カロリーが同じなら 連続1時間やろうが、 わたしみたいに30分30分にわけても効果は一緒と聞きましたがほんとですか？

胃全摘後６ヶ月が経ちます。現在は肺に転移と腹膜播種があります。 今年になってから柔らかい物を食べても、少ししか食べていないのにつかえて苦しくなります。水分はゆっくり少しずつなら入っていくようです。１日400mlくらいの摂取です。カロリーは500～600kカロリーくらいをメイバランスを主にとっています。 癌が通過障害になっているのですか？食事がとれず水分も今くらいだと今後は、どのように医療行為がされますか？

腎臓病なのでタンパク質と塩分を控え、カロリーを摂取するため揚げ物を作ったのですが(腎臓病食の本を見て)両親に揚げ物なんか食べたら太っるでしょと怒られ、すっかり食欲がなくなってしまいました。両親は腎臓病の事を知らず、また知ろうともせず、毎日のように早く働けとか、昼間からｺﾞﾛｺﾞﾛするなとか口うるさく言います。精神的にもまいってしまいました。今日は朝から何も食べていません。基準のカロリーとらないとどうなりますか?腎臓に影響でますか?

今朝起きると左膝のだるさがあります。右は大丈夫です。元々より両足、膝よりしたの浮腫がひどく、県立病院、大学病院受診しましたが、異常無く、消費カロリーと摂取カロリーがあっていないのではないかとの診断でした。処方は無しです。足のだるさは夕方にはあることはありましたが朝だるいことはありませんでした。また、関係ないかも知れませんが、気づいたら右あごの痙攣があります。ずっとではなく、気づいたらと言う感じです。他の痙攣はありません。

生理前、生理中の2週間は体重が増加するのは理解しているのですが、やく3キロも増加しました。月経困難症だった為、低用量ピルフェリエルを毎日服用しています。毎日、筋トレ50分、ウォーキング30分しています。生理中でも毎日です。食事にも気を付けています。そもそも摂取カロリーが怪しいのですが。身長173.5cm、67.9kg、筋肉量は42.3kgです。生理中はウォーキングだけにした方が良いのでしょうか?運動ならどれくらいが理想ですか?貧血はありません。正常値です。生理中の過ごし方を教えて下さい。今は月経困難症は改善しました。もしよければ摂取カロリーも教えて下さいが何卒よろしくお願い致します。