現状維持

person30代/女性 -

現在、身長158で体重は45〜44です。体脂肪率は12ですが、周りからは痩せすぎだと言われます。
確かに生理も止まってしまったんですが、私はこれ以上痩せたくも太りたくもありません。
現状維持をするには、1日の摂取カロリーはどれくらいでしょうか?
教えてください。

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