現在妊娠20週で妊娠前は体重が45kg(BMIは18.5以下)あったのですが、初期につわりの影響で42kg台まで減り、安定期に入ってから46.5kgまで増えました。
前回の検診から3週間で2kg増はペース的にまずいでしょうか。
急に食欲も回復してから、甘いものが食べたくなりクッキーやチョコレート、アイス等のお菓子がやめられず、間食で1日に500〜700kcalほどとってしまっています…
またジャンクなものやカップラーメンなども食べたくなり、昼食にとってしまうこともあります。
1日の総カロリーは1800kcalくらいです。
抑えなきゃ、抑えなきゃと思いつつ食べてしまうことを情けなく思います。
赤ちゃんへの影響、自分の身体への影響がありましたら教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。