妊娠13週目 デカフェコーヒー

30代/女性 - 2026/01/21

妊娠前からコーヒーが好きで
ほぼ毎日飲んでました。
妊娠が分かってからはカフェインレス、デカフェで飲んでいます。

今日、グランデサイズのカフェラテをデカフェで1杯お昼に飲み、夕方にブラックのアイスコーヒーのトールサイズをデカフェで1杯飲みました。
夕方は、長女から板チョコを3かけらほど貰い、コーヒーと一緒に食べました。

妊娠してからカフェインには気をつけていたのですが、ポリフェノールのことを知らず、今日、ネットで調べたら出てきて、今日の1日を非常に後悔しました。

現在妊娠13週4日目です。
連休だったため、昨日と今日は上記の量のコーヒーを飲んでいる状態です。

先週の検診の時には染色体異常とかは数値としては問題なし、元気に育っていて異常もありませんでした。

1:昨日と今日のコーヒー摂取による、ポリフェノールの量がお腹の子に影響することは考えられるのでしょうか…。

今後は麦茶のみにしようと強く思っています。今までは仕事の日はルイボスティー500mlを毎日、休日はやカフェコーヒーを毎回飲んでいました。

2:今後の飲み物の摂取についてどこまで注意が必要でしょうか…

1と2について教えていただけると助かります。
よろしくお願いします。