糖質制限血糖値に該当するQ&A

昨日、夕食後にウリエース尿糖で調べたところ、尿をかけて30秒経過の時点では色は変わらず（尿糖検出なし）、その後時間が経つにつれてだんだん色が変わり、数分後に尿糖検出あり（＋薄い緑）になってしまいました。説明書に書かれている30秒で判断ということでは尿糖検出なしですが、今回の場合も検出なしと判断していいのでしょうか。食事はきつね蕎麦だけを食べました。 1月終わりに健康診断を受けて、空腹時血糖値82、HbA1c5.0、尿糖−でした。 身長161cm、体重58kgです。LDLコレステロールが141と高めなので、今は緩い糖質制限と有酸素運動、筋トレをして減量中です。 1月の血液検査では基準値内でしたが、急に悪くなることはありますか？

35歳女性です。身長162センチ、体重55キロです。 空腹時血糖109、HbA1c5,1で空腹時血糖の値が高いことが気になり、内科に受診をしました。 初め、医師はこの値なら様子見といっていましたが、妊娠糖尿病(第２子のとき)に引っ掛かり、インスリンは打たないでよいと言われましたがOGTTで検査をした際、途中で冷や汗と気分不良がひどく動けなくなったことを伝えると、今回も75gOGTTをしましょう。とのことで負荷をかけました。 インスリン分泌は調べてないのですが、結果は空腹時89、30分後184、60分後186、120分後117、180分後54 でした。 境界型、反応性低血糖を起こしているといわれ、食事指導をうけました。 また普通に食事をした際の血糖値を自分で測ってみたところ30分109、60分136、90分116、100分146、120分116、180分107 240分87 でした。 質問は以下になります。 ●この結果は危ないものなのでしょうか？元々心配性で過剰に心配してしまうため自分でどうこの結果をとらえていいか分からないでいます。 ●糖尿病にこのままなってしまうのでしょうか？ ●今後生涯に渡り、野菜などを食べずに甘いケーキなどを食べたらその都度低血糖のリスクに怯えないといけないのでしょうか？ ●通常の食事の際の血糖値変動で140を越えているのはやはり境界型糖尿病だかでしょうか？ 自分なりに糖質は制限して野菜から食べたつもりだったため、140まで上がったのがショックでした。 たくさん質問してすみません。よろしくお願いいたします。

50代半ば。164センチ45キロ。４月にウリエースで糖を検出。病院で血糖値 82HbA1c5.7の結果、様子見で糖質を制限しています。４月まで、長年コンビニ食だけを１日に一回、おにぎりにラーメン、から揚げなどを１度に食べてました。朝晩は抜いてても体重は48キロでした。今月半ば、献血前採血で４月まで15前後だったALTが35と倍になり脂肪肝かも。と指摘をいただきました。なので糖質を制限しつつ脂質も制限し、魚系たんぱく質中心にし食後にウォーキング、軽い筋トレを続けていたら３食なのに45キロまで落ちてしまいました。糖尿病を気にして白米は毎食小鉢１杯、15gだけ。おかずは小鉢に野菜、海藻、大豆中心。 糖尿病予備軍ですがもう少し糖質を増やした方がいいのでしょうか？しかし１ヶ月で一キロ落ちましたが体調は良くやつれてもいません。めまいも何もありません。数値から見解をお願いします。 ４月採血 ALT17、y-gtp16、HDLコレ78、LDLコレ49、尿酸5.2、窒素11.9、クレアチニン0.51、NA141、K4.3、cl102 5月献血 ALT35、y-gpt16、総蛋白7.7、A L B5.1、 A/G比2.0、CHOL171、GA14.2 採血内容は違いますが肝臓に障害が出て体重減少につながった感じでしょうか？筋肉を作らないとインスリンが出にくいそうなので筋トレしてるのが体重減少なのか、病的なのか知りたいです。 毎日便通はあり前日のが全て排出される量で排便後体重が一キロ減ります。30センチのが切れずに１本出ます。 病院で聞いても「数値は基準値内だから。」と、ALTの増加、体重減少に触れてくれません。検査は皆無。と言われます。 宜しくお願いします。

20代前半の男です。 親戚では80歳の祖父が唯一の糖尿病です。 2021年の2月ごろに時折出る低血糖的な症状から75g OGTT検査を行いました。 結果としては糖尿病でも境界型でもないとのことでした。 しかしインスリン分泌量のピークが遅れており、また最大分泌量も基準値の2倍ほどあるといわれました。 この状態が続くとよくないので糖質制限や食後の運動を意識するように言われたため、1日の糖質を130gに制限、時間のある際には食後に30分の運動を行うようにしました。 その結果 2021年2月（OGTT検査時） 170cm、71kg、BMI24.57、体脂肪率21% ↓ 2021年7月 170cm、58kg、BMI20.07、体脂肪率16.5% と体重を減らすことができました。 この様な状況下で以下のことをお聞きしたいです。 ・インスリンの分泌遅れと過剰分泌は肥満が原因の可能性が高いでしょうか ・↑はダイエットによって改善が見込めるでしょうか ・再度OGTT検査などで現状を確認するべきでしょうか ・改善が見られない場合はどの程度危険な状態なのでしょうか よろしくお願いいたします。

50歳女性です。 昼食後30分から1時間後に倦怠感がひどい日が時々あります。その際に甘い物を食べると軽快する事が度々あったのですが、今日は、その状態の時に熱中症用の塩分チャージを食べた所、霧が晴れるようにスッキリとし、もしかしたら食後にインスリンが分泌され過ぎて、やや低血糖になっているのではないかと考えました。 (ちなみに、昼食時のご飯は、小さいお茶碗3分の1程度で、糖質をやや制限しています) 倦怠感がある際の血糖値は不明なのであくまでも推測ですが、もし、その状態になっている可能性が高いのであれば、昼食の取り方など工夫をして改善できればと考えています。 なお、私の血糖値は、空腹時に100、食事をして2時間後は122という過去の検査結果があります。体型は155センチ58キロです。 なお、軽度の橋本病の既往があり、現在チラーヂン25を内服中です。チラーヂンは服用して1ヶ月になりますが、服用する前と後で状況は変化ありません。 曖昧な質問で申し訳ありません。 ご回答いただけましたらありがたいです。

お世話になります。 太り気味であったので昨年６月ごろから減量を始め運動と食事で半年で約14kgほど減量しました（身長160cm BMI25→20）。 同年１２月の定期検診で数値的には大半が改善されたのですが、Ha1cだけが5.5→5.6となり改善されませんでした。 気なったので今年からリブレを装着すると食後以外は90～110程度で安定していたのですが、 毎食後に血糖値スパイクと思われる急上昇（食後30分で160～180程度）が起きておりました。 いつも食後すぐにウォーキングなどの運動をするので、運動をしてない場合はもっと上昇しているだろうと思います。 スパイクを起こさないように野菜→肉魚→主食の順で食べるようにしたので、 当初はスパイクも少しずつ改善されつつあったのですが、計測開始3週目くらいから徐々に上がり始め、 ここ数日は僅かな糖質を取っただけもスパイクが起き、 全体の数値も急激に上昇し、日中は常時130～140程度のまま下がらなくなってきました。 1日の運動量（ウオーキング1.5時間＋水泳又はジョギング30分）は変わらないのですが、 思い返すとこの間の食事は糖質の量が徐々に減ってきており、最近は主食をほとんど食べておりませんでした。 代わりに卵や乳製品・オリーブオイル・ナッツ類などの脂質が増えていたと思います。 最近の急激な変化はやはり食事内容が原因と考えられますでしょうか？ 糖質を制限しすぎると逆に血糖値が下がりにくくなることはありますか？ また、ここ数日、両足先の軽い痺れを感じておりますが、それは関連があると思われますか？ お手数ですがご回答よろしくお願いします。

以前から糖尿病のことで相談させてもらってます。 簡単に説明すると２月末に同日に二ヶ所で血液検査を行いました。三年前に血液検査で血糖値が131あり、糖尿病の疑いと言われたからです。 二ヶ所では血糖値は境界型でしたが,HbA1Cが0,6も違い、適正範囲と糖尿病型でした。それは以前に相談させて頂きました。当時は体重が114キロありましたが、今は体重86キロです。 筋肉量も測定器で継続的に図っておりそんなに減っていません。 ただ以前も相談させて頂きましがHbA1C の誤差の件で病院嫌いになりました。 だから３月以降からは病院にはいってません。しかし私は肝臓の数値が長年高いです。ALTが長年三桁で２月に病院にいったときには肝臓がファグラになってると言われました。 最近も以前よりは食事の量は減りましたが糖質を多くとるようになりました。 例えばお昼にうどん大盛りを食べたら階段で三回まで行くとかカーフレイズとかをしていますし、夜は炭水化物を抜いてます。 質問はいつ頃に血液検査をしたらいいでしょうか？ 肝臓の数値は２月に図ったら二桁でした。あとこれだけ痩せていて筋肉量もあまり減ってないのに、血糖値が悪化してる可能性はありますか？尿は泡立ちます。 今は体重はそんなに減らないですが、食事の量はすごく制限したときよりは増えました。夕方に軽く間食もしています。焼き鳥とかです。 この半年間悩んで病気についても勉強していますが、血液検査に行きたいけど、怖いし、その結果血糖値が高いと思うと怖いです。

48歳　女性。潜在性橋本病のため、定期的に血液検査。先日の血液検査で血糖値もオーダーされており、血糖値が182もありました。 食事開始後50分程で採血。菓子パン普通サイズひとつ、菓子パン一口サイズひとつ、柿、なし、りんごを合わせて8口程度とっています。昼食です。お医者様には食後であることを伝えましたが（内容は伝えてない）それにしても高いと言われて負荷検査を勧められ来月受けることになりました。 6月に受けた健康診断の数値は 空腹時血糖値92 ヘモグロビンA1cは5.9 ここ5年ほどの空腹血糖値は80台〜90台 ヘモグロビンA1cは5.5から5.7をうろうろしていましたが、今年は5.9になってしまいました（この数値は今回のお医者様はご存知ありません） BMIは19.3 祖母と叔父が糖尿病です。 コレステロール値やγGTPも高めです。毎晩缶ビール350ml2缶飲んでいます。 健康診断でわからなかっただけで、私はこれまで糖尿病予備軍だったのでしょうか？そして、発症してしまったのでしょうか？ あわせてクレアチニンの数値も高めです。 eGFR値は4年前から66→69→74→60と推移。この数値は６月の検診時なので飲料制限ありです。先日の検査では65,6（食後）でした。糖尿病による腎障害も出始めているのでは…と不安になっています。 糖質を取るのが怖くなってしまいました。 負荷検査ではっきりするのでしょうが、来月まで不安で仕方がないのでご相談させていただきました。ご意見よろしくお願いします。

一月の間でのha1cの上昇について相談させていただけないでしょうか、 以前より食後高血糖で通院しています。 糖負荷テストで食後血糖値200 空腹時は平均85〜95 食事制限等で平均ha1cは4.8〜4.9です 3月の頭頃、糖質を多く取る機会があり その際翌々日に足の痺れ、むくみ、多尿などがあり、総合内科を受診し採血しました。 その際のha1cは4.8 3月の中頃、定期健診でかかりつけの糖尿科を受信し、ha1cは5.0 昨日、3月頭と同様の痺れ等の症状が再度発症し、かかりつけの病院が休診だったため、他の糖尿内科を受信。 ha1cは5.3と、普段と比較すると非常に高い値でした。 先生に3月の頭が4.8で今5.3というのは、 血糖値コントロールがうまく行ってないか、 最悪糖尿が悪化したのでは、と相談してみましたが、 ha1cは計測方法や機器によって多少変動があるため、その範囲内ではないか、とのことでした。 測定自体は全て空腹時に行い、その時点での血糖値は85〜90でした。 ただ、3月中頃いつも測っているかかりつけの病院でも5.0と普段より高い値になっていることと、3つとも別の病院で測ったとはいえ、0.5は誤差の範疇と言っていいレベルの誤差ではないように思うのですが、そのあたりどう思われますでしょうか。 空腹時の値は変わっていないように見えるのですが、これは食後高血糖が悪化したと考えたほうがいいのでしょうか。 今後またしばらくして計測して変わらなければ悪化、下がっていれば今月の血糖値コントロールがうまく行っていなかったということでしょうか? いろいろと聞いてしまい申し訳ありません。 なにかご意見をお聞かせ頂けるとありがたいです。

50歳の男子です。慢性膵炎と診断されて約５か月たちます。脂質制限と禁酒と適度な運動で生活改善しております。結果ダイエットするつもりは全くありませんが６２Ｋｇから　５２Ｋｇに体重が減りました。（身長164Cm）　　最近気になることが２点あります。 １、診断前は高血圧で平均で１４０の９０で投薬していましたがここ半月前から平均で 　　１０５の６５で、時には９０代の５０代と低血圧状態です。あまりにも改善しすぎて 　　薬も１２０の８０になった頃から飲むのをやめました。　急激な変化は何か異常が考　　えられるでしょうか？ ２、次に血糖値ですが、慢性膵炎なので特に糖尿病にならないかと心配しております。 　　血液検査（空腹時）を半年（２月から８月の毎月）で６回しており81、93、97、89、　　75、94で90代の時は高めだなと感じてます。 　　Ｈｂ-ａ１ｃは5.4、5.2、5.3、5.3、5.4、5.3と基準値内ですが脂質制限の影響で糖質を　　とる傾向にあります。問題ないでしょうか？