ダイエット 40代に該当するQ&A

体重を落としたいので週に3〜4回夜にヨガ教室に通うことにしました。それだけでなく、ヨガに行く日はあえて何も晩御飯を食べない事にしています。これはダイエットとしては有効ですか、それとも逆効果でかえって太る結果になりますか?続けて1.5ヶ月経過しましたが実は結果が出ないので 方法が間...

現在ダイエットジムに通っています。ライザップ的なところです。 通う理由はやはりダイエットというよりか、減量です。今の会社に入ってからストレスで人より多目に食べてしまい、151cmという身長で68.5kg、体脂肪43%という大変な状態になってしまって、もう自分では減量は無理と思い入...

健康のために痩せたいのですが朝昼晩と炭水化物を抜くダイエットってどうなのでしょうか?

振動するダイエットマシーンについてです。 最近、流行りの振動する機器の上に乗るだけのダイエットマシーンを購入したのですが、血栓が剥がれて脳梗塞になりやすいという話を聞きました。もともと血流があまり良くないので血行促進にもなって良いかな？

2ヶ月前からダイエット目的でジムに通っていますが、結果につながっていません。 身長165センチ、体重87キロです。朝、家族を送り出し、8時くらいからジムに行き、週3.4日通い、筋トレは2日続けてはせず、多くて月水金。

現在は、ディナゲストを朝夜1錠ずつと各食間に当帰芍薬散を服用しています。 ディナゲストを服用するとかなり太ると聞き、寝込む前まで飲んでいたスピーナコリーというダイエットサプリを飲みたいのですが大丈夫でしょうか？ よろしくお願いいたします。

先ほどは、統合失調症の寿命の件でお世話になりました 更なる精神的安定するには、楽しく生きた方がいいでしょうか ダイエットですが、増えたり減ったりします どうやったら、もっと減りますか ジプレキサで太ってしまいました

血圧も二年前からすると高くなり医師からあと10ｷﾛ痩せなさい。でないと投薬しないとねと言われました。40代の私に合ったダイエットを始めたいのですがやはり運動とカロリー制限がいいのでしょうか?あと運動はどういったものがいいのか教えて下さい。