加害恐怖に該当するQ&A

検索結果:532 件

加害強迫。どうすればプラスの観念を持てますか?

person 30代/女性 -

パニックと強迫観念を持つ者です。 私は加害強迫だけでなく、様々な観念に悩まされていますが、その中で今、特に苦しいのが加害強迫です。 私は車で会社に通勤していますが、仕事を終え、会社の駐車場に停めてある自分の車の前後左右に人が倒れていないか?の確認をしなければ怖くて会社を出ることが出来ません。 ササッと確認するならまだしも、前後左右こと細かく人がいないかを確認しないと、とても不安です。調子が良い時は15分程の確認で安心して帰路につけるのですが、今日みたいに調子の悪い日など、安心するまで2時間も確認行為がかかってしまいます。 とにかく『人を轢く』ことに異常に恐怖感を持ち、何度も何度も確認行為して、やっとの思いで会社の駐車場を出ても、車を走らせている最中に『もしかして今人を轢いたかも…?』と不安になり、Uターンをして確認に戻り、また発進しては不安になりUターンの繰り返し。 たった3キロ弱の通勤距離を2時間もかかって帰りました。 まずは、車に乗り込む際に車の前後左右を異常に確認することを止めたいです! どうしたら確認を最小限にとどめられますか? どうしたらプラスの観念を抱けるのか教えて下さい。 もう限界です!!!!!!!!

1人の医師が回答

運転に対する不安の対処方について

person 30代/女性 -

3年前にコロナが原因で気分が落ち込むようになりました。心理士との面談で改善しましたが、自分や家族(主人と子供3人)の健康が脅かされたり、自分や家族の運転に対してとても不安が強くなっていました。最近出産したのですが、妊娠中は驚くほどに不安を感じることなく過ごしていました。しかし、産後3ヶ月頃より不安が強くなる場面が多くなってきました。 今日は保育園の帰りに駐車場から正面の道路へ左折で出るときでした。自転車や車に注意していたのですが、出ようとしたときに左から来る自転車に気づきました。スムーズに出ればよかったのですが、対向車などもありゆっくり出たため、車の後ろを自転車が少し避ける形で走って行ったように見えました。サイドミラーの確認ですが…でもその後の自転車を確認していないですし、ドライブレコーダーはメモリーエラーで録画できておらず確認ができません。後々あれは当ててしまったのでは、危険運転をしてしまったのではと不安が強くなっています。1時間後に戻りましたが何もなかったです。保育園の駐車場なので、目撃者もいると思うので何かあれば早い段階で連絡はありそうですが…と考えてしかたありません。また、何もなかったとしても、どうして自転車に気づくのが遅かったのか、運転に間違いはなかったかなど考えてしまいます。 こういう、不安の対処方はありますでしょうか?加害不安症?と、聞いたことがありますが、不安といいながら本当に加害していたら…と恐怖を感じます。

4人の医師が回答

強迫性障害なのでしょうか

person 20代/女性 - 解決済み

私は全般性不安障害と診断されていますが、以前他の精神科に行った際、強迫性障害と診断されたこともありました。 自分はどちらなのかと判別がつかないため、お尋ねさせていただこうと思います。症状といたしましては、 ・以前見た映画に影響を受け、家族が偽物だったら…と不安になり、毎日泣いたり不眠になった。偽物という言葉が頭から離れなかった。今では落ち着いている。 ・妄想を信じ込んでしまい、いつか現実が見えなくなったらという恐れがずっとある。 ・非現実的な話(陰謀論など)を聞くと本当だったら…と考えてしまう。馬鹿馬鹿しいとは思うが、不安になってしまう自分がいる。否定出来ずに不安になってしまう自分が許せなくて落ち込む。 ・不潔恐怖や加害、確認などの症状は一切ない。 といった感じです。 妄想を信じ込んで〜の原因は、ネット上で見た陰謀論者や洗脳などに対する恐れなのだと自覚しています。 一つのことに捉われ執着してるのは強迫っぽいのかなと思うのですが、強迫性でよく聞く症状は一切無いので判別が出来ません。 私はどちらの方が可能性が高いのでしょうか。よろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

不安になると調べてしまう

person 20代/女性 - 解決済み

強迫性障害(加害、雑念恐怖など)で通院しています。 私は不安に感じたり強迫観念が生じたりすると、インターネットでそのことについて調べてしまいます。調べるのをやめたいのですが、調べないと落ち着かずすぐに検索してしまいます。今までは調べたことで少し気分が落ち着いたのですが、最近は調べたところで不安感が軽減されず、調べた内容や嫌なワードが余計頭から離れなくなってしまいました。 今では検索履歴がほぼ病気のことです。 精神的な病気のことばかり調べているのでネガティブな内容のものもあり、それを見るとまた不安になります。 自分でも冷静な時は悪循環だとわかるのですが、不安でいっぱいの時は調べずにはいられなくなります。 そこでお聞きしたいのですが、私の症状は強迫観念のみで強迫行為はないと思っていたのですが、もしかしてこの病気について調べるというのは強迫行為なのでしょうか? また、調べていくうちに他の精神疾患の症状が頭から離れなくなり、その症状が自分に起こらないか常に不安で緊張してしまうのですがこれも強迫の一種でしょうか?特に最近は統合失調症にならないかが不安で、幻聴が聞こえたらどうしようという考えがあり、ちょっとした音ですら不安になります。不安なのにまた病気について調べてしまい無限ループです…。

16人の医師が回答

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