筋肉痛歩けない太ももに該当するQ&A

半年以上、両足の太腿や膝周りの疲労感や筋肉痛に悩ませられております。最近では腰もだる痛いです。 ついつい歩くのが億劫になり運動不足のせいか、体重が増加してしまいました。(172cm、78キロ) 神経内科や内科等で精査してもらいましたが、特に異常はなかったんです。このサイトでこれまでも色々と質問をさせてもらっておりますが原因は分かっていません。 デスクワークと車通勤を長く続けてきたので、加齢による足腰や膝の衰えが一気に現われているのではと思い、気力を出してウォーキングや水泳、スクワット等を試みていますが、あまり改善されません。膝の上部あたりの疲労感が特に強いです。 このまま根気よく体を動かすことを続ければよいでしょうか?妻からは気にしすぎではといわれていますが・・ それから毎日膝や太腿にシップ剤を塗っていますが、体によくないのでしょうか? 教えてください。よろしくお願いします。

二ヶ月ほど前から左手人差し指のピクつきの症状が現れ始めました。特に気にしていなかったのですが、その後全身に広がり恐怖を感じ、脳神経内科を受診しました。先生曰く、ストレスや疲労でそのような症状が出ると言われ様子を見てみてくださいとの事でその日は終わりました。ですがここ三週間程前から、両足の太ももから脹脛にかけての筋肉の張り、筋肉痛の様な症状が出始め、昨日あたりから、左足の親指が痺れており感覚が鈍くなっています。 全身の筋肉のピクつきも収まらない様ですし、足の症状が出てきていて、ALSかと心配になっております。 つまずく、歩きづらいとかはなく日常生活に支障は出ていないですし、重いものなども普通に持てます。 またにふらつきはあります。 この症状は一体なんでしょうか？ また病院に行くなら何科に行けば良いですか？ 宜しくお願いします。

左臀部の付け根、太ももの裏、ひざ裏、足の親指の裏の付け根が痛くなりました。 特に歩くときの蹴りだす時に痛みます。 足の指裏はは突然断続的に痛くなり、左の太ももの左側面も突然ピリピリします。 もともと軽い腰痛があり、体育座りで状態を後ろに傾ける姿勢や、傾けたまま足を上下させるようなインナーマッスルを鍛える運動を 年末年始に重点的にしたところ、腰痛がひどくなりましたが、直立の姿勢から背筋を伸ばしたまま90度に曲げ、腰を激しく左右に回転させる運動でぎっくり腰になりました。 病院でレントゲンを撮ったところ、骨盤に一番近い位置の脊椎と脊椎の間が狭いと言われたのですが、ヘルニアとは言われず、ただ、ストレッチと腰周りの筋肉をつけろと言われました。 そこで股関節を広げたり、腰を捩じったり、臀部から太ももや足を伸ばすトレッチを重点的にやり、 1週間ほどしてギックリが治まってきてから、上記のインナーマッスルを鍛える運動に、体幹トレーニングも追加したところ、 腰痛は徐々に治ってきたのですが、今度は左臀部の付け根、太ももの裏、ひざ裏が軽く痛くなってきました。 特に開脚のストレッチですが、 腰痛がひどくなってから、体を左に曲げる事ができなくなっていたので 徐々に力を入れてストレッチをしたら、急に左に曲げられるようになりましたが、親指の付け根が痛くなりました。 太もものしびれは、10年以上前に始まり、当時ＣＴとＭＲＩで検査をしましたが異常はなく原因不明のままです。 ここ数年はしびれもなかったのですが、ぎっくり腰改善のストレッチをやり始めてからまた始まりました。 ただの筋肉痛か、それとも坐骨神経痛なのか、脊柱管狭窄症や痛風などの病気なのでしょうか。 それともわたしの運動の仕方が間違ってる、もしくは私に合っていないのでしょうか。

47歳 女性です。 よろしくお願いいたします。 39歳でSLEに罹患しました。 今はプレドニン6mg/日、セルセプトカプセル6カプセル/日、プラケニル錠1〜2錠/日を服用しています。 発症当時、発熱と倦怠感、脚の筋肉の痛み、口内炎で苦しみました。歩けなくなりましたがリハビリで日常生活を送れるようにはなりました。 今年の７月の初め頃からでしょうか、臀部から太腿にかけて筋肉痛に似た痛みがあり、また舌が荒れてビリビリと痺れるような痛みがあります。臀部から太腿の痛みはかなり酷く、日常生活に支障をきたしています。 熱はないのですが、SLE発症時と酷似した症状のため再燃したのではないかと不安でたまりません。発症から随分時間が経過していますが、再燃することはあるのでしょうか？また、もし再燃だとしたらどのような治療を受けるのでしょうか？ 次の受診日までまだ時間があるため、こちらに相談させていただきました。 ご回答よろしくお願いいたします。

1週間前に起床時に一時的な軽めの腰痛に。 ところが昨日の朝は起き上がるのに苦労するレベルの腰痛になりました。 具体的な症状は、 ・腰椎あたりの痛み ・前屈みになると痛みが生じる ・立っているときは太ももの前部が筋肉痛のような張った状態 ・立ち上がるまで時間を要する ・大股では歩けず、歩幅が狭くしたり背中を押さえてないと歩けない ・少し歩いてると痛みが生じて、 一時的に立ち止まったり体を壁にもたれて休まないといけない ・寝た状態で体を丸めたり座っているときに背中にクッション置くと痛みがない 反り腰と関節が硬いので1週間前から改善トレーニングを実行していたのが発症原因かと思います。 この症状は何が考えられますか？ またこれを和らげさせる方法と 日常生活でして良いこと、したらダメなこと、改善方法あれば教えてほしいです。 整形外科に診てもらう前に参考までに教えてもらいたいです。 よろしくお願いします。

以前に第五第六腰椎分離すべり症と診断されたことがあります。今回、実家に里帰り中に強い痛みがでました。(ベッドのマットレスが柔らかかったのでそれがあわなかったのだと思います。…うっかりしてました。)2、3日は立てない状態が続き不安でこちらにご相談させていただきました。1週間もすれば日常生活に戻れますよとの事で、おかげさまで歩けるようにはなったのですが、少し歩き過ぎたのか、日に日に歩ける距離が短くなってきてます。実はほんの30分程の散歩のつもりが、久しぶりの実家帰りで道に迷い、2時間近くも歩いてしまいまして、かなりの腰の痛みを感じていました。それ以来、日に日に歩ける距離が短くなり、今日は5分も歩けませんでした。両脚の太ももの外側から骨盤にかけて痺れるような痛みがでます。立ち姿も正面から見ると上半身が右側にずれてますし、横から見るとお尻を突き出した様な姿勢になっています。特に椅子に座ってから立ち上がるときにさらに姿勢は悪くなってます。 これは歩き過ぎたのが原因でさらにどこかを痛めてしまったのでしょうか?元に戻らないでしょうか?それとも筋肉痛と同じく日薬で治っていくのでしょうか?はじめに痛めてから10日程立ち症状も悪化してきているのでかなりの不安を感じております。ご回答よろしくお願い致します。

1ケ月前に、右足太股内側の皮膚表面に鈍い痛みを感じました。その後、表面ではなく筋肉痛の様な痛みに変わりました(気付きました)。歩く時に、左足を前方に出して右足が後ろに残った際、右足の筋肉(と言うか筋?)に違和感があります。押さえると打ち身の様な痛みがあります。痛みと言っても、我慢できない痛みではなく、あくまでも筋肉痛や打ち身の様な痛みです。普段特別に運動をしている訳ではないですが、たまに気が向いたらストレッチをします。その際、思い当たるのは開脚のストレッチです。それが原因で筋を痛めたのかなとも思いますが、いっこうに良くならず、むしろ悪くなっている様な気がします。 ひとつ気掛かりなのは、何年前からかわからないのですが、同じ様な部分に大豆位の脂肪腫の様なグリグリとした塊をふれていたのですが、今探してみると消えています。何か因果関係あるのでしょうか?怖い病気だったらどうしようと不安です。 皆様お忙しいとは存じますが、どうか御見解御意見アドバイスを宜しくお願い申し上げます。

0歳児の子育て中で、6キロほどの子供を座って抱っこする際に、右の太ももの内側に子供のおしりを乗せていたのですが、ぐずって3時間ほど抱っこしていた後、太ももの内側が広範囲に渡って痛むようになりました。 最初はジーンと言う感じで、筋肉痛かな？と思っていたのですが、一週間放置してしまい、気がついたら立っているだけでも痛みを感じるようになりました。 歩くのも痛いです。また、アキレス腱を伸ばすようにすると、とてもじんじんします。 恐らく肉離れかと思うのですが、0歳児を育児(母乳による育児あり)しており通院しづらく、またかかりつけの整形外科もなく、どう行動すべきか悩んでおります。 (なお、太ももは筋肉質というよりは、脂肪が多めです) こちら、もちろん整形外科の病院にかかるのが一番だと思うのですが、子供と一緒に行けそうな整形外科が近隣に無さそう、かつ大変混雑しているようで、現状厳しく……このまま安静にしていて自然治癒するものでしょうか？ 市販の薬など使用可能ですか？　授乳中で使える薬も限られてきますでしょうか？ また、近所の整骨院なら子供と一緒に通えそうなのですが、整骨院の電気治療などは有効でしょうか？ ご教示頂けましたら幸いです。 何卒よろしくお願いいたします。

10月初旬から、左側膝頭を中心に痛みが続いております。 現在、通院中で痛み止とヒアルロン酸を注射しシップしてます。 腰と膝のレントゲン及びMRIを撮りましたが、特に問題のあるところはないとの診断でした。 膝は年相応との診断です。 今、最初と比べて痛みは軽減されましたが痛みは続いおります。 左側膝頭中心に左側側面、太もも、左側尻、向こうずね、差し込み痛～筋肉痛迄、痛みに強弱があります。 歩く時、寝ている時、それぞれ痛みがあります。 正座は、できません。 触ると浮いた感触があります。 痛みがある時、擦ると余計に痛みを 感じる時もあります。 現状の治療で完治するのか、不安で、通常に戻れる様になりたいです 宜しくお願い致します。

もともと左側にごく軽い坐骨神経痛のような痛み、痺れが時々ありました。 第４腰椎すべり症と診断されたことがあります。 １か月くらい前のことですが、体が硬いので膝裏伸ばしを毎日、２週間くらいの間ですがやっていました。立った状態で踵をついてつま先を上げて膝裏を伸ばす、または腰を落としてつま先を引っ張り前屈するなどなどです。 ある時からもともと坐骨神経痛の少しあった左側だけ、ものすごい坐骨神経痛のような痛み、しびれ、または筋肉痛のような痛みに襲われました。 両足に膝裏伸ばしをしていたのに左側のみに症状が出ました。 前にかがむとお尻部分から太もも裏までがずきんと痛いし痺れがあります。 筋肉痛のひどい感じのようでもあります。 同じことをしていたのに、坐骨神経痛のある側のみに症状が出たのが不思議です。 神経が筋肉になにか作用するのですか？ １か月くらい経ちましたので筋肉の痛みはだいぶ収まってきましたが、ずっと左の腰の張り、痛みは少しあります。角度によっっては腰から足裏まで痛み痺れが少し出ます。 不思議ですが痛みのある時から前に歩くことは痛みなくできました。 激痛の原因、何が起きていたのかわかりましたら教えてください。 整形外科にも行きましたが、膝裏伸ばしをしたからとは気が付かず、説明しませんでした。 メチコバールと湿布をいただきました。 どうぞよろしくお願いいたします。