緊張すると手が震えるに該当するQ&A

喘息で毎月定期的に病院を受診しているのですが、毎回思うことがあります。 もともと私は緊張しいなのですが、病院も同様に、毎回心臓が飛び出そうなほど、バクバクしてしまいます。 落ち着け！と思ってゆっくり息してみてもダメで、手が震えるくらいです。 診察で聴診器を当てられ終わったら少しずつ落ち着きますし、診察が終わったら一気に症状はなくなります。 毎回本当にバクバクしてて恥ずかしいです。 とくにそれで指摘を受けるとかはないんですけど、聴診器への苦手意識がすごいです。 先生方はこういう状況慣れていらっしゃるものでしょうか？あとで何か思われたら嫌だなと思いまして。 白衣性高血圧も自覚あります。 何か対策などありませんか？

先日四歳の息子が熱性痙攣を起こしたとき、テンカンかと思い私はパニックになりました。救急車を呼ぼうにも私の手が震え、右の顔面が鈍い感じの痺れで動かなくなりました。口がひどく動きにくくてしゃべれない状態です。しばらくして落ち着くと波が引くように顔の痺れも治まりました。それ以来、緊張すると軽く右頬が痺れた感じになります。ぃままでにない非常事態に初めて発症しました。心身症のようなものでしょうか?日常的には問題がないですが脳に変化があったのでしょうか?進行しないか不安です。病院へ行くなら心療内科でしょうか?どうかご教授ください。宜しくお願い致します。

緊張による震えで薬の断薬に取り組んでいます。 普段は、人との食事や会議の時のみ使っていますが、最近はちょっとずつ薬を減らせています。 明日、100人以上を前にマイクを持ってスピーチする必要があり、その際のみ薬に頼らざる得ないと思っています。 手元にあるのはアロチノロール5ミリとデパス0.5ミリです。心配なら両方合わせて飲んで良いと医師に言われていますが、どのくらい前に飲むのがベストでしょうか。また、アロチノロールは10ミリまで飲んで良いと言われていますが、一気に10ミリ飲んで良いのでしょうか。 以前、小規模のライブ(ボーカル)はデパス0.5ミリで乗りきれています。飲まないと原稿を持つ手が震えたり、頭が真っ白で震えた足から崩れてしまいます。 本番近いので、“薬に頼らないで”や、“効果なんてない”等の回答はお控えいただけると助かります。 スピーチが終わったら、また断薬に向けて取り組むつもりでいます。

コンビニや同世代の人が集まる場所に一人で行けなくなってしまいました。行こうとしても人が多かったりすると異様な程緊張してしまい、手が震えてしまってすぐ引き返してしまいます。1年まえに仕事場に行けなくなってからです。それから一人でどこかに行けなくなったり、何かしなくてはと焦ったり緊張したりすると上手く言えないんですが普段回りに聞こえる音が水中みたいな膜のなかで聞いた音のような感じになり自分の心臓の音が大きく聞こえて余計に何かしないといけないと焦ってしまいます。 信頼できると思う人に相談しましたが、その人がその事を誰かに話してしまわないか疑うようになってしまい何も話せなくなってしまいました。 うつの人は自分では気づかないと聞いたので、うつではないと思いますが…もともと性格は明るい方で悩みがなさそうと言われていたので、自分の今の状況が理解できません。 もしなにか解決法があるなら教えて欲しいです。お願いします。

寒いところで長時間座ってたり、友達の話を聞きながらカフェなどで座っていると、足がだんだん冷えてきて、気持ちが落ち着かなくなり、急にめまいのような感覚が起きて、睡魔のような意識が遠のくことがあります。 手も震えるくらい、緊張した意識障害のような状況になります。 大抵、疲れていたり、寝不足だったり、空腹やカフェインを摂取しすぎた時などに起きます。 これが悪化すると息が苦しくなり、しばらく横になったり、暖かい場所に行かないと落ち着かなくなります。 寒い風が入ってくる場所や、足元が冷える場所で起きます。 あと冷房に当たる時も起こります。 暖かい場所や、外では起きないです。 これは、なんでしょうか？

3週間程前から体の不調を感じています。最近特に自分の調子がおかしい気がしており（考えすぎ、甘えかもしれませんが汗）今の体調や精神状況を見て、アドバイスをいただきたく存じます。気になるのは、胃のムカつき、動悸、たまに手が震えている気がする、体がだるい、集中力の低下、物忘れが増えた、言葉が詰まる、職場にいるときにずっと緊張感がある、突然涙が出る、しっかり眠れない、思考力が落ちボーッとしてしまう、といった不調です。この程度で病院に行って迷惑ではないのかと思ってしまい、なかなか自分で判断できません…。現時点で受診は必要でしょうか。

はじめまして。 宜しくお願い致します。 私は30歳になったばかりの30代です。最近、転職したのですが、仕事中緊張からか、手の汗が止まりません。 ちなみに、接客と電話応対です。 周りで人が見てると思うと緊張してしまいます。 そして、高校生の頃バイトしてて、突然 ありがとうございましたが言えなくなりました。 ありがとうの前に「どうも」を付けると言えたり、、。 今でも、いざお客様に言おうとすると、詰まります。 ほかにも、お気をつけてお帰り下さい　も言えずに「お、、つけてお帰り下さい」と、言えなくなります。 ちなみに、小さい頃、かなり大人しく思ったことは言えずにいるタイプでした。 大人数が今でも苦手で、発表の場とかあると声が震えたり、頭が真っ白になったり早口になったりします。 友達や家族と話す分には比較的普通ですし、明るくしてるので、実は色々考えやすいタイプなんだという事を言うと驚かれるくらいです。 そして、ネットで調べると社会不安障害に当てはまるかなと思うのですが。 どうでしょうか？

主人のことで相談です。 現在42歳。 20歳前くらいから字を書く時や、お酌するときなどに手が震えるようになる。 主人の父、叔母も同様の症状がある。 20歳、職場で朝礼の時に突然意識を失い倒れる。白目をむいて、泡を吹き身体が硬直した状態が十数分続く。救急車で運ばれる時に意識が回復し、その後脳波の検査を受けるも異常なし。 その一年後に自宅にて同様の症状が起きるも、数分で意識が戻る。 以降は発作はない。 手の震えは今だにあり、日常生活でも見ていると常に小刻みに震えている。 字を書く時など人から見られいると思うと緊張が増して震えが酷くなるよう。 最近、夜寝ている時の寝汗がひどい。 体重がここ数年で5キロ落ちている。 内科で血液検査をするが異常なく、ストレスではないか？と言われる。 ・手の震えは本態性振戦か？ ・てんかんの発作のような症状が過去にあり脳波検査を受け異常がないと言われたが、本当にてんかんではないのか？ 最近、子供がてんかんの疑いがあると言われ、もしかして遺伝ではないかと思うように ・てんかんの症状に手の震えはあるか？ 子供に遺伝する可能性はあるか？ ・最近の寝汗、体重の減少はストレスなのか？甲状腺の異常は考えられるか？ 数十年続く手の震えと寝汗による不眠などを改善したいと思うのですが、まずは何科を受診したらいいのか分かりません。 アドバイスをお願いします。

僕は緊張したらパニック状態になって汗が止まらなくなります。急に汗が出だしたのは小学校6年生からです。あの時は貧血と言ってごまかしてきました。今は中学2年生です。最近はもっとひどく、満員電車の中で友達(多数)といると顔が近くなります。(11/21)それで緊張して汗が止まらなくなります。中学1年生の合唱コンクールでも見られていないと思い歌っていましたが結局は汗だくのまま終わってしまいました。音楽のテストとかで先生と一対一は大丈夫ですけど大勢になるとダメになってしまいます。手が震えるよりまず汗が大量に出ます。もともとすごく汗かきなのですがそれは関係がないと思います。あと若干ナルシストなところもあります。 関係ないかもしれませんが僕の学校の合唱コンクールは手を横にして歌います。でも何か手を後ろか前にしないと気がすみません。何か動作がなければダメなのです。電車でも座っている時ひざの上に鞄がないと何か落ち着きません。誰もそんなところなんて見ていないのに堂々と何も乗せないで座るとなんだか落ち着きません。汗が出るまではいたりませんが…。最近は鞄を下に置きそのむずむず感に耐えて少しでも緊張しないようにと努力しています。 今思い出しましたが前の全校集会で(中学2年)歌を歌おうとみんなが立った時急にみんなに見られていると思ってしまい、汗が止まりませんでした。(普通にみんなが一列に並んでいるだけです。)時間がたつにつれてだんだんエスカレートしていきます。 授業中もみんなに見られていると思いウケ狙いみたいなことばかりしています。小学校の頃から目立ちたがりで僕は面白いと人気でよく前に出てみんなを盛り上げたりしてきました。でもその楽しさがいつの日からか緊張に変わっていました。 これがなくなればとっても幸です。 どうか解決策を教えていただけませんか。 お願いします。

バイト中では、商品の袋詰めをしている時やお金を返す時など、お客さんに見られてると思うとテンパるというか、手が震えたり心臓がバクバクしたりします。 後はお店にかかってきた電話に出る時に、同じシフトに入ってる人に声を聞かれてるんじゃないかとか思うと緊張してしまいます。 後は、誰かとご飯を食べに行ったりすると（家族以外）何故か緊張して、無意識のうちに相手の視界に入らないタイミングを見計らってご飯を食べてしまいます。 後、自転車や歩いて出かける時によく通ってた車通りの多い道路（道）があるのですが、車に乗ってる人に見られてるんじゃないかと感じてしまって、それが嫌で1人の時はそこを通れなくなってしまいました。 前に車の免許を取るのに教習の合宿に行っていた時があったのですが、車を運転する時に隣に座っていた教官に見られてると意識しすぎて運転どころではありませんでした…。結果、ブレーキを踏み忘れそうになりました…。仮免は落ちて1度帰宅になり（落ちたのは筆記試験が原因ですが）、地元の教習所で試験を合格すればまた合宿に戻れたのですが、戻りたくなくてそのまま辞めてしまいました。 過去一緊張が酷かった瞬間があり、就職の面接の時が1番酷かったです。 面接前から緊張がピークに達していて、面接が始まってからも何か聞かれても頭が真っ白で手足や声も震えて、汗もすごくて最終的に声も出なくなって何も答えられずに終わりました…。 多分これ以外にもあると思うのですが、こういった症状もどれくらい前からか分からないくらい前からで、自分の中では辛いけど当たり前だったので、気にもしたことがありませんでした…。 でも最近、社会不安障害というのをネットで見つけて、なんとなく見てみたら症状がものすごく似ていたので、もしかしたら…と思いました。 これは社会不安障害なのでしょうか？