強迫性障害手洗いに該当するQ&A

お世話になります。 汚い話で大変申し訳ないのですが、 自宅のお手洗いは和式なのですが、拭ったあとのペーパーはどんどん便器に溜まっていくと思うのですが その拭ったあとのペーパーがお尻に触れてしまいました。 ペーパーでその部分を拭き、用を足し終わってなぜかまた触れた部分に便が付いていないかと不安に襲われ、リビングにてティッシュを水で湿らせ、触れた部分を拭いてみました。 特に何も付かなく、そのティッシュをこれまたゴミがいっぱいの袋の中に入れ、、 そのゴミ袋なのですが、壁にかけていてそのすぐ隣に手拭きタオルがかけてあり、その拭いたあとのティッシュが壁やタオルに触れていないかと不安になったのですが、それを母に話したところ、壁は拭かなくてもいいと言われ、拭きませんでした。 あとはこの前、着ていたパジャマをいつも通り下げ、用を足す際に、パジャマのお尻部分に自分の便が付いたのではと不安になりました。 脱いだ後見て何も付いていなかったので、そのまま脱いで置いておきました。 ですが今日になってパジャマのことを思い出し、洗おうと洗濯かごに入れました。 そのあと母に洗濯物畳んだからしまってと服を渡されその手で受け取ったのですがもしもそのパジャマに便が付いていたら？と不安になりました。 かといって洗い直すわけもいかず、そのままにしているのですが、着るときに恐怖心に襲われないか心配です。。 いずれも心配ないでしょうか。。 私自身、強迫性障害で通院しているのですが、不安が取れません。 このような障害を持っているのに、いつも行動したあと後悔してしまいます。 他の病気が混ざってるのでは？とも思うようになりました。 毎回、便が付いていないかと不安になります。 お伝えしづらい質問で申し訳ございませんが、何卒よろしくお願い致します。

一才10か月の子供のことです。 先ほど、マンションの宅配ボックス付近で遊んでいたら、焦げ茶色の血液のようなシミがついていました。生乾きやのような感じでした。 息子はその辺りをベタベタさわっていて、もしかしたら、そのシミをさわったかもしれません。 大きさとしては、３ミリ×４センチくらいの垂れているシミです。 ここは誰でも入れる場所ですし、仮にそれがエイズや肝炎などの人の血液だとしたらとしてお答えください。 １、すぐに帰宅し、手と顔を洗いました。しかし、病院の予約の時間があり、着替えることなく、そのままの服で私も息子も病院に行きました。そのシミが服についていたままだとして、手洗い顔洗いしたあとは息子は指しゃぶりしたり、私の口に指をいれたりしています、このことから肝炎を含めた何らかの性感染症に感染してしまいませんか？ ２、病院から帰宅後、しっかり手を洗い、二人でシャワーをしました。 二人とも陰部などを手で洗っています。このことから、感染してしまうことはありませんか？ ３、服には明らかに血液だと思われるようなものはついていませんでしたが、洗濯は普通に一度すればいいでしょうか？ 潔癖の強迫障害で通院しており、赤いものや茶色いものをみるととても不安になります。 どうか、よろしくお願いいたします。

強迫性障害の不潔恐怖でレクサプロとエビリファイを飲んでいるのですが、少し前の通院日に主治医に、エビリファイは飲まなくても大丈夫でしょうと言われ不安はありつつも処方はしてもらわずレクサプロのみを服用しているのですが、だんだん症状が悪化してきて、こちらでエビリファイを飲んだ方がいいとアドバイスをしてもらったので飲んでいるのですが、眠気と倦怠感が酷く動悸が頻繁にしていて辛いです... 飲むのを辞めるまではこのような症状がなかったのでどうしてこんな風になっているのか分からないのと何もできず困っています。 通院日まではまだまだあるのと主治医が水曜と金曜しか診察をしていない為、すぐに予約が取れるかも分かりません... このような時はどうしたらいいのでしょうか？ 触っていないはずなのに汚いと思う物が近くにあったり通ると触った気がしたり、一番の恐怖の対象であるトイレに行くと不安が強くなり動悸がしてきて、その後の手洗いも数えながらしているのですが、不安と焦りが強く数が上手く数えられなく時間がかかってしまい終わる頃には疲れきってしまいます... どのくらい手を洗いすすぎをすればきちんと汚れが落ちるのかも分からず毎回不安です... ハンドソープをつけて手のひら、手の甲、指の間、爪の間、指の腹を10回ずつ擦り洗いした後同じ回数数えながらすすぎをしているのですが、毎回不安で数が上手く数えられなくすすぎを何回も繰り返してしまい時間がかかってしまいます... 疲れるのでやめたいのにやめられません... どう考えれば安心できたり、繰り返さずに出来るのでしょうか？ 回答よろしくお願いしますm(_ _)m

お世話になっております。 昨日、脱衣所にある洗面所の排水溝にコンタクトレンズケースを落としてしまい、手を排水溝に突っ込みました。 排水溝にはぬめりがあり、汚いです。 また、その他気になることがあり、大きく分けて6点程質問をお願いします。 1、洗面所の排水溝の奥をさわり、ぬめりもさわりましたが、ハンドソープで手を洗うだけで大丈夫でしょうか？ また、爪の中までキレイに洗えているか心配なのですが、そこまで気にしなくても普通に洗えば大丈夫でしょうか？ 2、排水溝のぬめりをさわり、ハンドソープで手を洗うまでに、もしかしたら、服や壁等をさわったかもしれません。 また、ぬめりの水滴が床やタオルについてないか心配ですが、これらは気にしなくても大丈夫でしょうか？ タオルも普通に洗えば大丈夫でしょうか？ 3、朝に１歳の息子におやきを作りたいのですが、日頃の手洗い等で手に傷があります。それに加え、排水溝のぬめりをさわってしまったのでお聞きしたいのですが、清潔な手で生地を丸める場合、手袋をしなくても、手を洗えば大丈夫でしょうか？ 4、コンセントにカバーとしてキャップをつけているのですが、中が黒くなっています。黒くなったキャップがとてもこわいのですが、その黒い所をを手でさわっても、ノンアルコール除菌シートで手をふけば大丈夫でしょうか？ 5、これらの思考は強迫性障害でしょうか？ または、他の病気でしょうか？ 6、汚いものをさわり、その後に他の物をさわる等、間接的なことは心配しなくても大丈夫でしょうか？ 以上、細かくて申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

20代後半です 　中学生のころのいじめの影響なのか？仕事について6 年目になりますがなかなか人間関係がうまく築けず、仕事もうまくいきません。(高校のころは、友人は出来ましたがクラスには、あまり馴染めませんでした。) 常に、「人にどう見られるか」ばかり気になり、「自信を持って」と言われてもできません。スモールステップを心がけようと思っても、自分をうまく認められません(自分を褒めると、調子にのりやすい性格)。他人と比べたり、人から褒めてもらえないと意味がないと思ったりします。自分のミスなのに、怒られてしまうと「怒られた」ということだけに意識が向き素直に聞けなかったり、相手は怒ってないのに「怒られた」と思ってしまったりします。 　また、中学の頃から始まった夜ふかしもなかなかやめようと思ってもできません。周りの目ばかり気にし、毎日気疲れを起こしてしまい、どうでもよくないことなのに、仕事をどうでもよいと思うようになりました。いじめを受けていた時のことを思い出そうとすると、無理矢理記憶に蓋をしているような感じで、うまく思い出せません(でも一番辛かったのは、毎日ばい菌扱いされたことでした)。やはり、いじめは影響しているのでしょうか？それを理由にせず、仕事が出来ていない状況からなんとか抜け出せたら良いな···と思うこともあれば、このままで良いか···と思ってしまうこともあります。気持ちの波も激しめです。努力不足、相談して満足してしまう部分があるのも自覚しています。 　ちなみに、こどものころから症状があった強迫性障害の確認や手洗い、加害恐怖(診断済み)もあります。長くなりすみません。いろいろ疲れて相談させていただきました。

今日、初めてオンラインですが心療内科を受診しました。 以前からこちらのサイトでもご指摘いただいていたとおり、強迫性障害との診断でした。 また、イメージしていたパニック障害とは程遠いほど軽いですが、時々動悸なのか胸のあたりがざわざわして体が熱くなり、何とも言い難い不安感が押し寄せてくる波があり、それは恐らく軽いパニック障害だろうとのことでした。 困り事としては、感染症への不安が強く、家族にも手洗いやスマホの消毒、子供には外出先で極力物に触れないでと強く当たってしまう（そんな事は無理だと頭では理解しているのですが…）など、家族への影響が大きくなってきている事と、私自身に時々動悸のような不安の波のようなものを感じるようになった事、小さな不安を自分で判断や処理できなくなってしまっていることの3つがきっかけで受診しました。 診断を受ける事ができたものの、投薬の為には次回直接受診する必要があるのですが、妊娠も希望していて、自分は服薬するほどの状態では無いのではないかと思ったり、薬を飲む不安もあり、出来るだけ投薬を避けたいです…。治療法として可能でしょうか…。 関連しそうなこととして、これまでに2度皮膚むしりがやめられなかった時期があります。いずれの時もいつの間にかやらなくなり、今現在もこの衝動はありません。 また、この数日「○○をしたら悪くなるのではないか」という考えが浮かんでくるようになり、これがエスカレートしていったら本当に買い物の外出さえできなくなるのではないかと思うようになってしまい、なるべくそういったことを考えないようにしています。 また、数日後に8ヶ月ぶりの電車で片道1時間半ほど乗らなければならず、その間ずっと周りを気にしながら乗っている状態や、翌日以降に体調に変化があった時、接触通知アプリからの通知が心配です。乗って行けるでしょうか…

長文です。数年前にノロウイルスに感染してとても辛い思いをしました。治ってからもまたいつ感染するか怖く次亜塩素酸ナトリウムを薄めたもので毎日買い物した物を消毒したり外から帰ると洋服を次亜塩素酸ナトリウムで浸け置きしてから洗濯機に入れるなどしています。 小学生の子供が2人いますが、宿題や教科書、プリントやランドセルにノロウイルスが付着しているんじゃないかと不安になったり外出するとノロウイルスが服や髪に付着しているんじゃないかと思い帰宅後すぐにシャワーを浴びてます。最近ではゴミ出しに行っただけでシャワーを浴びてしまいます。 こんな生活が数年間毎日続き、疲れています。 とにかく何にでもノロウイルスなどの胃腸炎の菌が付着しているんじゃないかと思い 不安で手洗いや消毒をしてしまいます。 子供が学校から帰宅後に宿題などを机の上に広げているのも机に菌が付着したんじゃないかせっかくお風呂に入った後なのに服や髪に菌が付着してこのままでは胃腸炎になるんじゃないかと不安でイライラしてしまいす。 このままでは子供にも悪影響だとは思うのですがもし、綺麗にせず胃腸炎になったことを考えると不安で怖くて消毒やシャワーを浴びずにはいられません。 自分でもおかしいと思っています。 心療内科には通院していて強迫性障害だと診断されましたが薬を飲んでも良くなりません。 少しでも不安をなくすにはどうしたら良いでしょうか？よろしくお願いいたします。

強迫性障害と診断されフルボキサミンマレイン塩酸錠75mgを1日2回飲み4ヶ月が経ちました。 周りに大丈夫大丈夫と言われ、気にしなくなった事も沢山ありますが、鳥や犬の糞だけはどうしても克服できず手洗いや除菌がやめられません。 小さい子供が2人いて、近所には大きな池が2箇所もあるので野鳥も多く鳥の糞なんて沢山あります。外遊びに連れて行くたびにどんどんどんどん気になり外に出る事も出来なくなりました。とても辛いです。 ○子供が歩けば乾いた鳥の糞を靴で踏んでしまう為抱っこすると自分の洋服に踏んだ靴が当たってしまうのでしてあげる事ができない○ボールが糞の上を転がったり、縄跳びを糞の上を引きずったりするだけでそのおもちゃに触らず遊び道具が無い⇒もし遊んだ場合はお風呂までの間頭から朝まで全身除菌させなきゃ気が済まない○自転車で出かけたら車輪に白いゴミがついてると糞だと思い、洋服が当たっただけであちこち除菌して帰宅したらお風呂に入らないと気が済まないといった感じです。 どんどんどんどん菌が広がって行っているように思えます。家族はそんな事気にしてないので余計に家中が菌だらけに見えて何も触らないし、触ると手を洗わないと気が済まないです… 子供達のためにしっかり克服して外で思いっきり遊ばせられるようになりたいのに上手くいかずとても自分に腹が立ちます どうしたらいいんでしょうか？ 出産前から我慢していたタバコも吸いたいんですが、薬を飲んでいたらダメなんでしょうか？色々辛いです

現在、26週の妊婦です。 1.サイトメガロウイルスについてです 24週の時に、4歳の上の子(保育園に行っています)が私が飲んでいたペットボトルの飲料水を飲んでしまい、私は気づかずにそのあと数口飲んでしまいました。 抗体は10週の時に調べており、抗体が200ありました。 いつサイトメガロウイルスに感染したのかは調べなくていい(だいたいは小さい頃に罹っている)と医者に言われたので、いつ感染したかはわかりません。 妊娠がわかるまではキスしたりしていましたが、妊娠してからは過剰な接触など気をつけていました。 抗体があっても再活性化などすることがあるようですが、初感染よりは確率は低いものですか？ 私は強迫性障害なので、過剰に気にしており、どの程度気にしたらいいのかわかりません。 過敏になる必要はないのでしょうか？ 洗面台の蛇口も子供が手を洗っているので、その水にウイルスがいるんじゃないかとか不安です。 先程、食事の前に手洗いをして近くにタオルがなかったため、食事が置いてあるそばで手の水気を切ってしまい、その水飛沫が食事に入ってしまったのではないか？その食事を全部食べてしまったので、サイトメガロウイルスがいたら…と不安になってます。 2.トキソプラズマについてです トキソプラズマの抗体はありません。 土いじりや猫に接触するときとかに気をつけていれば感染はしないですか？ 生肉はもちろん食べないようにしますが、それ以外はこの二つに気をつけたらいいですか？ 土とかも目に見えるほどの量でなければ大丈夫なんですかね？ 外出すると、砂が手についているような気がしたり、服についているんじゃないかと心配になります。 土や砂や糞を触らなければまず大丈夫なのでしょうか。

妻が強迫性障害で困っており、暴露反応妨害法を進めたいのですが、 書籍によって書いてあることが違うので、どうすればいいか教えてください。 【主な症状】 ・トイレに行くと自分の大便でトイレや服が汚れてしまったのでは、と思い不安になる。 ・大便が十分に拭き取れたかわからないために、お尻を拭き続ける。 ・お尻の拭き方がわからなくなっている。 ・尿と一緒に便が漏れたかもしれないと思い、何度もお尻を拭いて確認する。 ・服に便が付着していないか家族に確認する。不安なことを家族に相談する。 ・丁寧に手洗い・除菌する。 ・お風呂を避ける。お風呂に入ってもお尻を洗えない。時間がかかる。 【治療】 先週からセルとラリン錠25mg ０．５錠を毎日夕食後に１回飲み始めました。 【質問1】 暴露反応妨害法を調べると、レベルの低い本人が８割程度成功する内容から実践してく手法と、最もつらい症状に対してアプロ―チする場合がありました。上記のような不潔恐怖の症状の場合は、どちらのアプローチを選べば良いでしょうか。 【質問2】 妻本人は暴露反応妨害法を実践すれば症状が改善しないことはわかっていますが、一時 的にでも不安が強くなるのは耐えられないと言います。暴露反応妨害法を実践してもらいたくても、できそうにない場合は、家族はどのように対応すればいいでしょうか。