睡眠時パニックに該当するQ&A

仕事を教えてもらっている時に指摘されると心臓がドキッとし、不安になってしまいその後うまく業務をこなせなくなってしまうことがありました。その後出勤前になると不安感や動悸が起きてしまい、症状を緩和するために市販の漢方柴コ加竜骨牡レイ湯を飲んでました。多少効きがあったのか症状緩和がありましたが、なかなか仕事の覚えも悪く　また指摘されると自分のしていることに自信がなくなり　動作に一瞬間があいたり挙動不審になったりとで　出来ないと判断され担当を外されてしまいました。　私のこのような動きをみた同期がパニック障害ではないかと発言してきたことがあり　私のこの症状はパニック障害であるのか　それともあがり症（社交不安障害）であるのか、性格的に指摘されると全て自分のことを否定されてると思って無ってしまう、私の性格的なものであるのかと　悩んでしまいます。睡眠や食事などは何とか取れてますか、できない自分に対して自分を攻めてしまうことがあり　苦しいです。病気だとしたらどのようなものが考えられるのでしょうか?　　

昨年末にパートから契約社員になり、１８０度仕事環境がかわりました。通常ならば１ヶ月かけて覚える仕事を３日間で詰め込まれた為、頭がパニックになり泣きながら仕事をしていました。 その頃からなのですが、２３時に寝床に入っても１時間程寝付けず、寝付けても起床までの６～７時間の間に最高で５回くらい目が覚めてしまいます。目が覚める回数に差はありますが、ここ３週間毎日そんな日々です。今日も前日やった仕事が思い出せず、泣きたくなりました。今までの人生の中で、そんなこと１度もありません。１度医師に診て戴こうと思いますが、考えられるものとして睡眠障害があるでしょうか？

ここ数日、朝起きた時から、肩と首が凝っているような感じで、目の奥から頭にかけて重い感じがあります。 睡眠を8時間とかしっかりとってもとらなくてもあり、外出して食事をしても、食欲はあるのですが、食べながら疲れるかんじで、一日中症状は変わりません。 一昨日は朝起きて動いたら吐き気がありました。 専業主婦で運動も全くしていないので、ただの運動不足でしょうか?脳や、どこか悪いのでしょうか? 以前にも一ケ月ほど毎日頭痛肩凝りがあり、整形外科に通ったことがありました。 あと、6月までパニック障害のような症状があり薬を飲んでいました。今は妊娠希望のため断薬しました。

パニック発作と思われる症状があり、通院しました。（電車や睡眠時に動悸、呼吸が乱れる感じがあり、救急車を呼ぶ程ではありませんでした。） 病院でレクサプロを処方され飲んだのですが、明け方に吐き気とこれまでより酷い発作があり、薬をセルトラリンに変更になりました。 ただこれにより薬が怖くなり、暫く薬を飲まなかったのですが、発作の症状もそれ程酷くはなりませんでした。 しかし、先日再診でセルトラリンを処方され、再度飲んでみたところ、昼間に飲んで軽い吐き気はあったものの、不安感もなく入眠したのですが、明け方動悸がして発作の症状があり目が覚めました。 この動悸は薬が原因だと思われるのですが、その様な事はおきるのでしょうか？また薬は飲み続けた方がいいのでしょうか？

22歳女 身長158cm　体重40kg 三年前からパニック障害があり、二年半前からドグマチール50mg(一日二錠)を飲んでいます。 身体面で、睡眠は問題ないですが、胃腸があまりよくありませんでした。 食欲があったりなかったりする時期がありました。 いまは食欲はありますが、下痢と便秘を繰り返したりします。 また精神面では、吐くことや吐き気が襲ってくることが恐ろしく 常にそのことが不安です。不安でたまりません。 しかし、実際に吐くことはありませんし、吐き気もあまりあることはないです。 吐き気があるときはパニックになってしまいますが、 収まればいつもどおり生活できます。 このように常に吐くことが怖いと、将来妊娠するのも怖いし、 お酒も飲めないし、慣れない料理を食べる事も、病気も怖いです。 これでは、毎日生活していてもなんだか楽しくないのですが このような私の状態はおかしいですか? また、このように異常に恐怖を感じないで生活するには どうすればよいでしょうか。精神科にいったほうが良いでしょうか?困っています。 ご回答をよろしくお願いいたします。

加害恐怖はドーパミンの過剰摂取で起きると聞きました。 現在加害恐恐怖で現在お薬をもらって飲んでいるのですが少しでも頭の中から出てくる不安を消すために意識するべきことはありますでしょうか？ 私生活 7時間以上の睡眠。 朝は納豆ご飯に牛乳 お昼はご飯と魚 夜は鳥のささみとサラダ。わかめを入れた味噌汁。その後薬を飲んで寝る（帰りは夜0：00を回り遅いため） が私生活なのですが・・ また、頭から出てくる怖い予想でパニックに襲われそうになった時の対処方も教えていただきたいです・・。 よろしくお願いします。 ちなみにお医者さんには行ってます。

コロナ問題で職場の強烈なストレスに晒されています。脅迫性障害、パニック障害の経験ありです。 声帯結節の手前による声枯れで薬を飲み始めていましたが、咳が出ないのに出そうな感じが二日前から出て、額と首が時々熱くなります。その時はかなりだるいです。しかし体温は平熱より少し高いくらいで、一呼吸して計ると必ず平熱に下がります。。一ヶ月くらい前から胸が少し苦しくなったり、うつ的に落ち込むような精神状態になります。コロナかな大変心配しているのですが、全く調子の良い時間もあります。睡眠は常に良好です。これは自律神経失調症では、と思うのですが。いかがでしょうか？

21歳の男です。 前提として自分は、パニック障害と自律神経失調症を抱えていて、薬を処方されて毎晩寝る前に飲んでいます。 今日、バイト中に突然目の前が真っ暗になり、フラッとして後ろに倒れそうになりました。前の机を掴んで倒れるのを阻止してなんとか気を保てました。その時に歯がジーンとする感覚がありました。 その後も何度か、気を失いそうになるといいますか、やばいなと思うことがありましたが、その都度座ったりして大丈夫でした。 今日はよく寝られず、多く見ても3.5時間ほどの睡眠しか取れていないのですがやはりそれも関係ありますか？ また何か原因など考えられましたらご教示お願いします。

初めてパニック発作をおこし1週間と4日が経ちました。主治医が決まりメイラックと発作不眠時にデパスとなり今日初めて朝からデパスを飲まずに今のところ強い不安感にふるえがくるようなかんじもなく飲まずにいます。子供は2才半です。夫や姑の悩みがありバイトて睡眠不足かと休養しています。夫にGWから子供が欲しいと言われていて今日も言われました。メイラックやデパス等飲んだら子供に影響すると思いますし、ピルもすすめられました。セックスも出産後1度もしていません。産婦人科と精神科で診察だと思いますが何かご存知のことがありましたら教えてください。

現在妊娠4ヶ月です。 約2週間前の就寝時、急に目が覚め動悸、息苦しい、手足が冷たくなると言う症状が出ました。30分程で症状はなくなりそのまま就寝しました。 それから約1週間後、寝ようと思い22時頃布団に入って少しするとまた、動悸や息苦しさが現れました。その時も30分程で楽になりました。現在は1〜2日間隔で夕方〜夜中の安静にしている時に症状が出てしんどいです。 それから、夜が怖くて最近は睡眠不足になってしまってます。 10年前に自律神経失調症で通院していた事があるので、パニック障害だと思うのですが1度循環器内科等で検査してもらった方が良いでしょうか。 妊娠中の為、病院に行くのを躊躇してしまってます。