３週間ほど毎日熟睡感がありません
person30代/女性 -
昨年末にパートから契約社員になり、１８０度仕事環境がかわりました。通常ならば１ヶ月かけて覚える仕事を３日間で詰め込まれた為、頭がパニックになり泣きながら仕事をしていました。
その頃からなのですが、２３時に寝床に入っても１時間程寝付けず、寝付けても起床までの６～７時間の間に最高で５回くらい目が覚めてしまいます。目が覚める回数に差はありますが、ここ３週間毎日そんな日々です。今日も前日やった仕事が思い出せず、泣きたくなりました。今までの人生の中で、そんなこと１度もありません。１度医師に診て戴こうと思いますが、考えられるものとして睡眠障害があるでしょうか？
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