緊張子供に該当するQ&A

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仕事をすることの期待と不安

person 30代/女性 -

現在新たに就職活動中です。本来はきっと気長にそして自分の出来る範囲での仕事の着手を心がけた方が良いとは思うのですが、二人の子供をもつシングルマザーですので、将来の不安やお金の事などがあり、出来れば土日も休めて、こどもの保育園の送迎にあまり支障をきたさないような場所を選んでいて、また自分のやりたいことを目指していて、事務職の面談を受けています。しかしながら昨日の面談においてパソコンの軽い実技があり、緊張のせいか手が震えほとんどまともに打てませんでした。結果はともかく自分の実力のなさと、冷静さを保てなかったことに対して、落ち込んでしまいました。しかし昨日はダメだったー!とまた頭を切り替えて、前向きに行こう!と思い他にも未経験可能で就業時間、休日も私の求めている会社が幾つかあり、応募をしました。一応月曜日に昨日の結果や他の面接の予定がありますが、今朝起きた時から不安で一杯な気持ちがあり緊張もしています。長くなりましたが、私は自分の心の不安や体調をコントロールする術についてやはり色々な意見や、また医学的見地による今のの私の病気としての判断をお聞きできたらと思い。ご相談させていただきました。

1人の医師が回答

血圧のことがずっと気になる、辛いです

person 30代/女性 - 解決済み

2日前に血圧について質問した者です。 気にしなくてもいいと言われたにも関わらず、ずっと気にしていて辛いです。疲れました。 ご回答いただいたのに申し訳ないです。 血圧に効くというニンニクオイルを試したからなのかわかりませんが、昨日は片頭痛がひどくてイブAを飲んだら少し良くなりました。 翌朝からも片頭痛があり、血圧を測ったら何回測っても下が80台、ひどくて90近くまで上がってしまいました。脈拍も130超えて何回測ってもほぼ100を切ることがなく、ずっと緊張状態でした。 もうショックで何をする気力もなく、子供がいるのに相手をするのも辛くて、子供にも夫にも強く当たってしまいました。ご飯もまともに作れません。 以前から血圧以外でも考えごとがあるとずっと考えて上の空になってしまったり、イライラしてキレて物を投げてしまったりしてしまいます。 血圧のことも頑張って下げたのに上がってしまってどうしたらいいのかわからなくなってしまって絶望です。このままでは子供と夫に申し訳ないです。 急に高血圧になった可能性はありますか? 常に緊張状態なのを治したくて心療内科を予約したのですが、こういったことも対処していただけるものなのでしょうか? 高血圧は循環器科などに行った方がいいのかもしれませんが、今のこの状態でなるべく行きたくありません。 まずは心療内科に行っても大丈夫ですか? それから、こんな状態でも毎日血圧を測った方がいいですか? よろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

緊張からくる胸の苦しさ痛み

person 40代/女性 -

こんばんは。 今日は胸の苦しさ、痛みについて相談させてください。 元々対人恐怖症の症状があり、10代、20代の頃は赤面や汗をかいたりの症状がありました。 最近では、例えば子供の幼稚園のお迎えなど人と会わなければいけない状況になると、行く前からそわそわ緊張してきて呼吸が浅くなり、それが続いてだんだん胸が苦しく痛くなってきて、背中まで筋肉痛のような痛み苦しさが出てきます。 そうなると何時間も尾を引き、帰宅してもその苦しさ痛みの症状が続きます。 その状態でいつも家事に育児に追われるのですが、ちょっとの事で神経が過敏になっているせいか苦しさ痛みが増していきます。悪循環な状況です。 元々、人は嫌いではないです。 結婚して子供ができるまでは、軽く対人恐怖症を持っていても意外と誰とでも普通に話せていたと思います。 実際今でも幼稚園にお迎えに行ってママ友に会えば楽しく会話することもありますし、ママ友達と頻繁に遊んだりもしています。 ただ対人恐怖症なので会話中顔がひきつることがあったり、うまく喋れなかったりと、やはり完全にリラックスはできてないのだと思います。 以前、この胸の苦しさ痛みが辛すぎて心療内科に行った時は自律神経の乱れだと診断され、漢方を飲んでいましたが全く効き目がないので途中で薬をやめました。 私のように、おそらく対人緊張からきていると思われる胸の苦しさ痛みも、自律神経が整えば緊張しても胸が苦しくなったりすることはなくなるのでしょうか?

3人の医師が回答

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