対人や日常生活での不安症で困っています。

30代/女性 - 2012/05/29

現在 デゾラム錠とジェイゾロフト錠を 就寝前のみ 一錠ずつ服用し、服用し始めて半年になります。きっかけは、引っ越し 環境の変化の中で ほぼ毎日1人で二歳児を育てているうち 気がつくと感情のコントロールが出来にくくなっており 子供に手を上げることが頻繁になり、通院を決めました。
子供に手を上げることは 現在ほとんどなくなったものの 不安症の部分は落ち着かず 毎日とてもしんどいです。 具体的には 人と会うときは 会う前から緊張し(園の先生、ママ友など。) 会っても緊張の方が大きく、落ち着いて会話というのが殆どできません。表情は固くなり 冷や汗がでます。また 衣類や雑貨等の買い物をする時は 自分が気に入ったものや柄を 一度は手に取るものの 「これは他の人はどう思うか?センスが悪いと思われるかな?」と妙な不安に襲われ 買いたいものも 買えません。
思春期の頃から 人の目はよく気になっていましたが 30歳にもなってこうだと 生活が思うようにできず また恥ずかしく、毎日困ります。何か 症状の治まる方法があれば教えてください。どうぞよろしくお願いいたします。