うつ病に該当するQ&A

主人と乳幼児2人で生活しています。 春から、診断書で子どもを保育園に預け、 なるべく休息を心がけています。 それでも、家事が以前よりやりづらい、出来ないなど支障があり、 結局、お迎えの時間まで動いています。 自分で、やることの中で、家族や子育て支援など使えるものに分散させようと思い、生活の建て直しをしています。 しかし、その中でも、他人に頼めない食事の用意などが特にやりづらいです。 やりづらいけれど、やらなければいけないので、やりますが、 それは『できた』と判断していいものでしょうか。 主人は『なんだかんだ言っても、家事出来てるよね』と言い、 病院の先生も『出来たということを増やしていきましょう』と言います。 でも、すごく時間がかかり、やりづらい、翌日は朝から気持ちが落ち込みます。 本当にこの繰り返しで回復するのでしょうか。 お薬は、 デプロメールを1日225ミリグラム ほか、抗不安薬を飲んでいます。

妻が極端に元気がありません。 仕事をやめて半年以上経ち、今までは仕事をネットで探しつつ、家事をしてくれていたのですが、二週間ほど前から「疲れちゃった」「何もやる気が起きない」と極端に元気がなくなりました。 特にひどい時は、話しかけても「うん」など短い返事しかできず、何か話したいことがあるか、夫である自分にできることはないかと尋ねても「何もない」「ほっといて」と言います。泣いているときもあります。 メンタルクリニックに行かないか話しても否定的です。 1、2時間ほどそっとしておくと少しずつ動けるようになるのですが、落差がすごいです。 少し元気が回復したときに話してみたところ、自分は仕事をしていないから遊んではいけない、お金がない、と嘆いていました。 元気になれるなら、お金のことはあまり心配しないでいいよ、とも話しました。 友人と会ったり、好きな趣味をやると元気が回復して、笑顔も増え、スキンシップもとれるのですが、ふとしたときにまた元気がなくなります。 最近は家事もできない状態で、買い物などの外出もほとんどしません。 家事に関しては、やってほしいとは言わず、ゆっくり休んで、と言っています。 自分が仕事をしつつ家事もしていると、妻は「できなくてごめん」と言います。 自分が、妻が元気になれるように好きなものを買ってきたり、話を聞こうとしたりするのも「元気にならなくてはいけない」とプレッシャーになったり、妻からしたら「早く自分が安心したいだけ」ととらえられることもあるようです。（実際そういう面もありますが...） 仕事に復帰して欲しいとは言いません。 外出したり、好きなことにまた元気に取り組めるように回復して欲しいです。 夫として、何をしてあげるべきでしょうか。

高校1年の娘について相談させてください。 5月に進学校ならではの勉強不安が原因なのか突然不登校になりました。行けない明確な理由が本人も分からず、ただ涙と胸の動悸がひどく行けなくなりました。 病院では適応障害との事でしたが、休んでも回復せず、夏休み中には集中力の低下に気が付きおそらく鬱になっていたのかも。 夏休み明け、やはり涙と動悸が酷くて休学を決めました。 トリンテリックスを1か月服用しています。副作用はなく効果もよくわかりません。 通信高校の選択で娘がしぶりました。 通信に行きたくない、どこがいいか分からない、もし鬱が治るなら留年してやり直したい。 きっと考えたり選ぶ事自体が苦痛なんだろうと思い、年内は何も考えずゆっくりし、年明け体調をみて通信転校か留年かを決める事にしました。 娘はお出かけもして、普通に生活してますが。集中力は相変わらず無く好きな漫画も読めないです。 運動不足も心配だし気晴らしにテニススクールに通っています。 最初は楽しんでましたが、最近は行くまでに激しい嫌悪感を感じるようになりました。 学校に行く感覚と同じらしいです。 毎回楽しく嫌なことなく、内容にも慣れていますが、 グループ形態で受けるレッスンが学校を思い出すのか？ 今回こそなんか失敗するかもが怖くて嫌悪感生まれるのか？ よく分かりません。 心療内科の先生は、トータルでやりたい気持ちが勝るなら無理ない程度にやってみればと。本人もまた辞めるみたいな事をしたくないと。 ただ行くまでとても辛そう憂鬱で、毎回その強さが増すとの事。レッスン後のシャワーも面倒そう。 心リバビリで続けた方がいいのか、それとも休養期間は少しでもストレスは無くした方がいいのか。 どちらが娘の鬱回復にとって良いのか教えて頂けると助かります。