寝る時間遅いに該当するQ&A

ここ数日、多いのが夜寝る頃でしたが 胸がソワソワしたり　鳩尾が痛かったりします。　みぞおちは　もともとずっと胃痛があり　ファモチジンやアコファイドを飲んできましたので　痛い、は　よくあるのですが　ソワソワして　じっとしていられない感じ、なかなか寝付けないし　そうして時間が遅く寝ても　3.4時間で　または5時間などで目が覚めてしまいます。 今朝は　昨夜0時過ぎに寝たのですが4時過ぎころ目が覚めてしまい　そこから　なんだか胸がソワソワし眠れませんでした。 先程　頓服でいただいている　セニランを飲みましたが　まだ変わりなく 最近　このソワソワが多かったり　眠れないなど気になります。どういった原因かわ考えられますか？

いつもお世話になっております!!10ケ月の娘なのですが、午前中に寝る時は30分、午後は2時か3時くらいから1時間ほどお昼寝をします。夜は9時前から寝かしつけに入るのですが寝るのを嫌がり寝室から脱走し連れ戻すの繰り返しを毎日2時間から3時間。寝ても朝起きる7時までの間に1時間から2時間おき、ひどい時は30分おきにおきます。寝る前にミルクはしっかり飲んでおり室温なども大丈夫なのになぜこんなに起きるのでしょうか?就寝時間が遅くなるのも悩みです。こんなに熟睡しなくて体に問題ないのでしょうか?先日受けた10ケ月検診では発達の問題はなく順調とのことでした!どうぞ宜しくお願いします!

30代男性です。たまに寝ているときにウンチがしたくなりトイレに走ります。 たいていは下痢気味のウンチで、ビール350ml一本飲んで夕飯を食べます、帰りが遅いためご飯を食べてから寝るまでに2時間しかありません。早く帰ってきたりして早く食べたときは問題なく、消化されるまでの問題でしょうか? それともどこかおかしいのでしょうか?

今同棲している彼氏がいます。とにかく寝起きが悪くて困ってます。 起こしても起きないのに遅刻ギリギリで起きてなんで起こしてくれないのと言われます。寝るのが早くても遅くても関係なく寝た気がしないらしいのですが何か対処方法があればおしえてください。 私自身は家にいるといきなり記憶がなくなり気がつくと時間が過ぎています。なにか原因があるのでしょうか.....

3ケ月の赤ちゃんです。就寝中5歳のお兄ちゃんが、気づいたら赤ちゃんのお腹あたりに乗るようにして寝ていました。私も就寝中だったため気づくのが遅くなりました。いったいどの位の時間乗っていたのか分かりません。心配で心配で…大丈夫でしょうか?

帝王切開で産まれ2ヶ月になる娘なんですが…病院では混合、退院後は母乳のみです。3時間おきくらいに起きて授乳していましたが、2ヶ月になった頃から夜の睡眠時間が長くなり夜10時から11時頃に寝て、早いと3時、遅いと4時近くまで起きません。母乳のわりによく寝るので心配です。また授乳中に寝てしまい3時間くらい寝ます。昼間は午前中に2時間くらい寝て午後は3時間くらい寝て起きたら授乳しまた寝ます。前は私がいないとすぐに起きていましたが最近はいなくてもグッスリ寝ています。泣かずに起きることも多いですが夕方はグズグズ言うことも多いです。起きているとき足をバタバタと自転車運動のようにずっと動かし眠くなるとやめます。手もよく動かしますがまだ物をつかんだり手を上にあげ物をさわろうとはせずギュッと握っていることが多いです。これで正常なのかと心配です。

20代後半女性です。 昔から寝付が遅く、AM2時～AM6時と4時間ほどの睡眠だったのですが、最近気づいたら朝で、いつの間にか寝ている事がほぼ毎日になりました。時間はだいたいPM9時～AM4時の7時間位です。PM7時頃に寝てしまうとAM2時頃に起きたりと眠った時間が早いと起きる時間も早くなっています。睡眠時間も増え、良いとは思うのですが、いつもと違うので少し戸惑っています。眠たくなって寝るのではなく、本当に気づいたら寝ている感じです。以前から日中の眠気などは特にありませんでした。 ただ、いつの間にか寝るようになってから毎日夢ばかり見ています。内容もほとんど覚えていて、良く夢を見ると眠りが浅いと聞くのですが、結局はきちんと睡眠はとれていないのでしょうか?急な変化で体調も気になります。

昨年12月ぐらいから下記の症状が出始めています 自分が至っていないことは自覚をしています。メンタル面で限界を超えたと感じています。環境改善が難しく健康管理室及び産業医面談予定です。 早期受診の必要性、受診する診療科のアドバイスをお願いします。 昨年の12月ごろから疲労が抜けない 睡眠が浅く仕事が気になり夜中に目が覚める 翌日が来るのが不安で寝る時間が遅くなっている 睡眠不足なはずなのに朝目覚めが早い（早い時で5時前には目覚めてしまう） 頭痛頻度が上がっている。吐き気を伴う事がある。　※直近は先週金曜日から発生し、治らない※複数日は初めて 仕事の高負荷状態がフラッシュバックする時があり、心拍数が上がる時がある 本来部下がやるべき細かい現場の顧客クレーム対応に追われる事が多くなっている ※どうしたら良いか分からず初動の遅れやトラブルシューティングが出来ない等が起因 仕事への気力が無くなっている。考える力の低下や成果物の精度低下 自分が言ったことを忘れるケースが多くなっている 家族に対してキレやすくなっている 平日だけでなく終業後や休みの日など常に仕事面で追い込まれている感覚や不安が払拭できない 食事の時間が著しく短くなっている。昼食は10分程度ですぐに仕事を再開しないと不安 リーダーからの報告と実態の乖離頻度の高さや意識の欠如によりマイクロマネジメントせざるおえない状況が出るケースが多く発生し、部下が信用できなくなっている。 顧客と接点を持つことが非常に怖くなっている。 顧客との会話で思考が停止してしまう事がある（頭が真っ白な状態）。トラブル系の会話で冷や汗が止まらなくなる。 悲しいわけでもないのに涙が出てくる。※今の状態を話しているだけで感情も抑えられない。 休みは仕事の接点を持たないようにしても症状が改善しない。

主人が163センチ、68キロで、少し肥満体型です。ダイエットをいているつもりではありますが、なかなか痩せません。昔、野球をしていたので、筋肉も付いているのですが、おなか周りや、おしりはブヨブヨです。どうにかして痩せさせたいのですが、仕事が朝早く夜遅く、肉体労働なので、なかなか運動もプライベートな時間にはできません。帰宅時間が遅いので、食事も、夜は9時を回ることばかりで、10時すぎには寝ています。具体的にカロリーはどの程度の摂取にしたほうがいいとか、簡単に苦なく続けられる運動があれば教えて欲しいです。

仕事で全く休む暇なくパソコンに向かい合い、帰宅は夜遅いです。すぐ寝る生活をしていると、楽しい感情を感じる時間がなく、鬱気味になってきます。だけど帰ってから自分の時間を持とうてすると睡眠不足で頭も身体もめいっぱい疲労し、ノイローゼ気味になります。どうしたら良いでしょうか。