睡眠時パニックに該当するQ&A

最近、ここ一週間ほど、お笑い芸人さんの動画を見ても面白くない、ご飯も味はするけど幸せ感じなくて、精神面でも何してても楽しくない、楽しいと思えることがわからなくなった。些細なことで傷つく、仕事して他人と話してる時は何ともないが1人になると色々なことを考え込み、頭の中がパニックになり胸が苦しくなります。また、寝る時に動悸がしたり、、、気にしないように眠ることは出来ますが。睡眠8時間取れているにも関わらず昼間すごく眠かったり。最近調子いい日がありません。毎日、みんなどうやって楽しく生きているんだろうと考えてしまいます。 私には旦那さんも居ますし、仕事や友達との人間関係悪いこともありません。ただ、8月に旦那さんが1ヶ月手術と入院があり会えません。それが引き金になって考え込んでいるんだとは思いますが…。精神的に辛いです。1週間ほど続いているので流石にもうきついです。

パニック障害です 初めて心療内科に行ったときに ｿﾗﾅｯｸｽを発作が起きたときに一錠飲むように言われました。一日に3回位出るときもあり 不安で 先に飲むようになりました。先生はそれでもいいと 言われました。 毎日朝昼のむようになり 休みの日は飲まないようにしてましたが 飲まないと必ず夕方に発作が起きるようになり 二錠飲んでもおさまらず 発作が起きなくても 気分が落ちる日が続くようになりました。ｿﾗﾅｯｸｽを朝昼夜一錠づつ 新しくパキシルを夜一錠飲むようになりました 今日で五日目になります。睡眠がうまく取れないなどはありますが 一週間ほど 落ち着いているので 逆に お薬が効いてきたときに 躁状態になったりしないか少し心配なのですが…。 長々とすみません。よろしくお願いします。

38才です。２週間前に、仕事で嫌な事がありその日の夜動悸で目が覚めてしまいました。(動悸は３日で治まる) その後、日中も急に息苦しくなったり喉に何かが詰まっている感じがして、気になります。 何かに集中していたり、スポーツ時には気になりません。 息苦しさは気になりながらも、毎日過ごしていましたが ●３日前くらいから、睡眠に入る時や、寝ている時に苦しい気がして目が覚めてしまいます。 血圧をはかると、108 78 脈68くらいで異常はなさそうでした。 ●去年の１月に24Hホルターは異常なし 今年3月15日に、心エコー心電図ともに異常なしです。 ●逆流性食道炎で、パリエットを夜服用してます。 ●病院からはデパスの処方があり手元にあります。 この症状の原因は、やはり心因性なのでしょうか？まずは、手元にあるデパスを服用し、眠れたら心因性と考えたら良いですか？ パニックなのかな…と不安です。よろしくお願いいたします。

33歳、男性です。 既往歴は高血圧、パニック障害・全般性不安障害になります。 8/27にコロナを発症し、8/30に完全に解熱。 そこから念のため自宅療養していたのですが、9/6頃から日中の眠気が凄くてボーッとしているというか、外出していても常に眠気を感じてしまいすぐに帰宅してしまいます。 鬱病と診断されたことはないですが、メンタルの病気の回復期によく傾眠傾向にあったりするとお聞きするのですが、これはメンタルが回復しているのか、それともコロナで体力が奪われていてまだ体力的に動けないだけなのかどちらでしょうか？ 夜はしっかり22時〜6時まで寝れており、睡眠の質も以前より良くなっている気がします。 ご回答宜しくお願いいたします。

いつもお世話になっております。現在妊娠8ヶ月に入りましたが、最近から夜眠れず、不安症(やや過呼吸や心臓バクバク)、パニック障害のような症状が出ます。職場・産婦人科の先生に相談し、産休入るまで後1ヶ月あったのですが診断書を書いてもらい休みに入りました。仕事の影響からきているものだと思っていましたが、休みに入っても症状が出ます。 質問なんですが…、 1.夜寝れないために昼間の眠気を我慢して夜寝ようとしているのですが、夜、数時間おきに起きてしまいます(昼間寝てないのに合わせて3時間しか寝れないときもあります)昼間も寝た方がいいのか…。 2.約3時間程しか寝てない睡眠不足が、お腹の赤ちゃんに影響はないか…。ネットで調べると6時間未満の睡眠不足は自閉症スペクトラムになる可能性が少し高くなると研究で発表されているようで不安です。 3.産婦人科の先生に寝れるような薬もあるよ。と説明頂きましたが、薬飲んでまで寝たほうがいいのか。 長々とすみません。どうぞ宜しくお願い致します…。

50代女性です。先日、睡眠改善のためにレスリンを処方されましたが飲むと夜中に動悸が起きて苦しくなり、服用を断念しました。 レスリンを服用すると動悸以外は深い睡眠が増えるだけでなく昼間にサクサク行動できたり、意思決定がすぐできたりと良い効果もあったので非常に残念です。 以前ADHD傾向改善のためコンサータを処方されたときも、飲んで10分くらいから激しい動悸が続き服用を断念しました。また翌日から混んだ電車に乗るとパニック症状が起こるようになりました（現在は完治しております） レスリンで動悸が起こることについては、主治医は ・体質なので人それぞれ ・だが自分が処方した中で、レスリンを飲んで動悸が起きるようになった患者がおらず対処方法がわからない。 とのことでした。 カフェインにも敏感なようで、珈琲などを毎日飲み続けると昼間効率が上がるのですが、視野が眩しくなる、眠れなくなるなど身体が辛くなります。 このような体質になるのは何故なのでしょうか。昼間のQOLを改善するため適切に服薬したく、さらに検査・治療するなど何か解決する方法があれば教えてください。

以前にも質問させて頂きましたが、10月の後半よりどうせ僕なんかと自分が嫌だと泣き、自分の頭を叩き出し、保健室に行ったり行かなかったりの毎日です。小さい頃アスペルガー症候群とのボーダーラインと言われた事もあり、18日に病院に行き今後検査をする予定で、ドグマチールを処方されまだ二日ですが、まだ変化はないようです。家では元気に見えますが、家でも自分の思う通りにいかないちょっとした事で、感情が高ぶりどうせ僕なんかとパニックするので、普通ではないように感じます。3才頃脳波検査で睡眠時に側頭葉に一部てんかん波がみられると言われ、当時は成長と共に消える場合もあるので、薬を飲むほどではないと言われましたが(その後も小1小3時も同様)今の状態は脳波と関係あるのでしょうか?

35歳男性です！ 先日夢の中で男性とケンカになり飛び蹴りをしたら現実で壁に親指を打ちつけ打撲しました。5年前ぐらいから睡眠中に一緒に寝ている奥さんに壁を蹴っているやら、怒って寝言をいっているやら、急に腕をあげたりするから殴られそうで怖いと言われていました。 あと寝ている時に足をバタバタさせたり、体が揺れている事もあるらしいです。 毎日あるわけではないだすが、ちょくちょく指摘されるので寝ている間に奥さんをケガさせてしまわないか不安です。 もともと20歳ぐらいからパニック障害を患っており、ストレスが多く睡眠をとるのは下手な方だと思います。 心配になりかかりつけの精神科にいき、症状を話したのですが、レム睡眠行動障害の症状やけど３０代でなる事はあまり聞かないと言われてました。 あと認知症やパーキンソン病の初期症状が多いらしく怖いです。 とくに脳の検査などはしてなく、とりあえずリボトリール錠0.5錠を1ヶ月分処方されたのですが、ネットで調べたら依存しやすいやら離脱症状がすごいとか書いてあるので飲むのを躊躇してます。 念の為脳の検査とかした方がいいのでしょうか？ 10年後に認知症やら発症するのではと不安です。

高校受験直前インフルと溶連菌併発しパニック発作で救急車→入院の経験から、ストレス下での急な体調不良時の動悸・過呼吸起こしがちな体質に。 昨年春大卒し環境変わる際また体調不良から発作起こし救急車で運ばれ、その後収まるまでひと月ほど適応障害の様な強い不安、動悸、息苦しさ伴う軽度の発作など。 しばらくストレスフルな生活続き、定期的な下痢など前兆あった上で、夏の猛暑日に下痢、発熱(最高8度台)、吐き気の症状で1週間ほど眠れず、飲み食いほとんど出来ない点滴生活。その後も体温高め〜微熱が引かず、少しの運動で微熱が出る(自慰行為だと急速に発熱)。7度後半〜8度前半の熱や下痢伴う腹痛を2、3度繰り返し、秋に総合病院で上部内視鏡、血液(甲状腺機能亢進含む)、尿、腹部エコー、心電図二回など検査も、器質的疾患認められず。その後もラニチジンの回収で中断→ぶり返し(悪化。ニザチジンで収まらずタケキャブに)や、実家で療養するものの精神的に辛い日々が続く(病気の母との同居、今春に逝去)。秋冬に諸症状悪化。睡眠障害(とそこから来る目眩。最初に起こした時は嗅覚過敏伴うパニックに)、動悸、抑鬱、不安感、倦怠感、頭重感、聴覚過敏など経験。精神科では一応、身体表現性障害と診断、ミルタザピン(初日にイライラ？数日で終了)→ロフラゼプ(効果あったが一部効き目減少し均衡。ひと月程前から昼夜逆転した際飲まなくなり、暫くして睡眠の質量悪化するも数日前から逆転解消、睡眠の量回復。デパスも出たが怖くて使わずお守りに)。その他整形外科、耳鼻咽喉科行くも特筆事項なく大学病院心療内科でも経過観察と診断。消化器内科では色々処方されたが現在タケキャブ10(効果あるもぶり返しで一部症状戻った後均衡。体調によりかなり気持ち悪い時もあれば胃部不快感程度の時も)、ガスロン・補中益気湯・六君子湯(この辺りは実感なし)。 アドバイス下さい

いつもお世話になってます。一月に高血圧からか（薬は飲んでいませんでした）、目眩からかわかりませんが。体調不良に。 頭痛があったりで、２月に耳鼻科で良性めまいと言われて、その後眼振検査で大丈夫だねと言われました。その後ＣＴやＭＲＩも異常なし。血液検査も大丈夫でした。 でも、体調が良くならず。パニック障害かな？とも思います。 10日ぐらい前から夜中目が覚めたり、明け方目が覚めてそこから寝れなかったり。 そのせいか、夕方になるとなんとなく目眩感を感じるなと思っていました。眉頭の奥がキーンとしているというか。45歳です。 更年期の症状、動悸や色々あてはまるので婦人科で血液検査してもらうつもりでいたのですが。２月の時点では、血液では更年期のホルモンは数値的に問題なしでした。 今朝、寝起きにぐるぐる目眩がしました。 ２月から目眩体操は続けています。 やはり今日も頭重感、目眩感を感じるなぁと思っていたら、夕飯の支度で食材を切ってる時に、ぐあーと目眩がしました。 普段ストレッチはやっています。 頭痛はあります。緊張性頭痛ということで、２月には薬を飲んでいました。 睡眠リズムが悪いから、頭痛、目眩が起こるのでしょうか？昼間はたくさん歩いて昼寝もしていません、でも朝まで熟睡できません。更年期の影響で目眩やら睡眠障害？になっているのでしょうか。それとも、パニック障害的な精神的な可能性もありますか？不定愁訴といいますか、体調が戻らず…。目眩感は、頭がスッキリしないといいますか、ふわっとした感じです。 よろしくお願いします。