カロリー摂取に該当するQ&A

(朝)加糖アイスコーヒー1杯、 (昼)キュウリと大根スティックをわさび醤油で (おやつ)約200カロリー分のスナック (夜)食べたい物を食べたい分(普通の量だと思います) 上記の状態をかなり長く続けています。 ある程度は痩せたのですが、ここ1週間ほど、 全く体重が変りません。 問題は一日の運動量で、殆ど家でのデスクワークなので エネルギー消費が極めて少ないのは事実です。 それでも、一日の総摂取カロリーは少ないのでは??と 思うのですが、違うのでしょうか。 これでは今以上には痩せませんか? 宜しくお願いします。

体重2700gで産まれて現在約1ヶ月で昨夜体重を計ったら大体4100gもあってびっくりしました。 増えすぎでないか心配です。 完母なので私は高カロリー、甘いものなど控えてますし授乳間隔も3～4時間、夜中だと、たまに、5時間あくこともあります？ 今、体調を整えるためにプラセンタとマルチアミノ酸のサプリメントを産後からずっと飲んでいますが それらが母乳を高カロリーにしてしまっているなどサプリメント摂取に何か問題はあるのでしょうか？

現在158センチ 43キロです。 現在、一日平均摂取カロリー500程度です。何年もそうしてきました。徐々に食事の量を増やしたいのですが、この体型のまま代謝をあげることは不可能ですか? 時間をかけてがんばるつもりなのでよろしくお願いします。

そんなに食べてないのにどんどんどんどん太ってしまう ってありえるんですか? 成長ホルモンの異常だとか そうゆうことなら脂肪よりも先に身長が伸びたり、骨の異常が見られるのでは? カロリーを摂取するから脂肪も増える これを覆す病気が存在するのでしょうか ちなみに一年で20キロ以上です 子供が です。

152cm54kgです。 お正月太りから脱却できず,徐々に体重が増えつつあります。 今は好きなときに好きな分だけ間食をし,運動はさぼりぎみです。 1日の摂取カロリーを800キロカロリーにし,間食をやめて糖質を控えると１ヶ月でどのくらいの効果がありますか。

3月25日から毎日一時間以上ウォーキングと半身浴をしてます。摂取カロリーは1500くらいです。たまに超えたり1500より低かったりします。 なのに一キロしか変わりません。省エネ体質になっているんでしょうか?150センチ66キロ30%です。どうしたらやせますか?挫けそうです。

血圧は100/58 身長と体重は162/41です。 1年前から食後に動悸、頭痛が頻繁に起きるようになりました チャーハンや、ハンバーガー、焼肉など脂っこいものやカロリーが高いものや甘いものを摂取すると特にひどくなります。最近はあまり摂取しないようにしています。あと食後の眠気が強くなりました。血糖値が上がっているからでしょうか？体調不良にならないために、食事や普段気をつけることがあれば教えて頂きたいです

三年前にカロリー計算(1400カロリー/日)で8ヶ月で13キロのダイエットをしましたが運動などしなかった為(デパート勤務で一日中立ち通しでしたが)一年かけてリバウンドしてしまいました。今回は何か運動をと思っているのですが散歩などに出るまとまった時間が取りにくいことと、以前エアロバイクを使っていましたが陰部におできが出来てしまうので断念しました。そこでミニトランポリンの運動を考えているのですが腰痛もち(4番5番の椎間板が狭い)でも大丈夫でしょうか? また筋力をつける意味でもトランポリンは有効でしょうか?それから今は車の洗車や回送などの仕事をしていますが摂取カロリーは1400で良いですか?身長168センチ72キロです。どうぞよろしくお願いいたします。

病歴約一年半、現在は身長172、体重は66〜70キロです。長期血糖値はここ一年、4.7をキープしています。基礎摂取は1600キロですが、週5位にジム通いしています。先日の検査結果を見せ、またジムのトレーニングメニューとカルテを持参しし、カロリー増量の指示を受けましが、それはBMI22×25+およその運動消費カロリーで計算していますが、担当医は、BMI22×35位で指示されました。約ジムで多い時で四時間、約1000キロカロリーで計算して、今の体重を維持しています。私は、現在は体脂肪率を目安に、臨機応変にカロリーを決めています。このようなやり方は邪道でないのでしょうか?

おとといからみぞおちが痛みます。一日中では無く夕飯の後、暫くするとチクチク痛みます。アルコールも摂取しませんし、暴食も有りません。逆に今月からカロリー計算をしてダイエットを始め4Kg落としました。従って夕飯もどちらかと言えば少なめな食事です。みぞおちの痛みの原因は何でしょうか?