妊娠炭水化物に該当するQ&A

以前質問させてもらったのですが、 妊娠中に尿糖が＋５で出たことが気になり、 自己採血で血糖値を調べていたところ、 数回食後一時間で２００前後の高値が出たことがあり、 産後も自分で自己採血して管理しています。 (空腹時と随時血糖が基準以下のため糖負荷検査はしておらず、妊娠糖尿病との診断は下っていません。) 産後は３ヶ月時点で、 糖負荷検査をしてもらったところ、 負荷前　67　インスリン(1.5) 30分　　130 (16.6) 60分　　173(20.9) 120分 118(33.5) となり、担当医からは境界型のような正常、と言われ、前回対応をこちらで相談させてもらいました。 その時に、炭水化物を毎食しっかりとって、 インスリン分泌を改善しながら、 筋トレ、と方針が決まったのですが… 約一ヶ月以上続けていますが、 やはり揚げ物を含めた食事をすると、 運動をしても たまに食後の血糖値が一時間２００前後、２時間値でも１８０前後、２時間半あたりでやっと１２０くらいになります。 食後の運動は、ウォーキングを２０分ほどしたり、体操や筋トレをしたりなどです。 ◎インスリン分泌不足を改善するには、運動もしないほうがいいのでしょうか？ また、 ◎インスリン分泌改善は、どれくらいかかるのでしょうか？ 妊娠前から糖代謝異常があったかはわかりません。一ヶ月続けても高血糖が出るということは、改善せずこのまま糖尿病に近づいていくのでしょうか？ ◎血糖値が180あたりある時にも、授乳はしても赤ちゃんに影響はないのでしょうか？ (出生体重は普通でしたが、子供が標準より大きめに育っているので…) まだ小さい子供もいるのに、毎日不安でたまりません。 どうか、知識のある先生方、ご教示下さい！ 宜しくお願い致します！

■詳細（症状・経緯・背景など） 妊娠10週で妊娠糖尿病と診断されました。身長は152cm、体型は標準（BMI19）、近親者に糖尿病者なし、健康診断でも血糖について指摘の歴なしでふ。 いままでの経緯は、妊娠初期検査で随意血糖値が108mg/dlとなり、OGTT75gテストの結果は、 空腹時　73mg/dl 1時間値　78mg/dl 2時間値　160mg/dl で、2時間値でオーバーしました。 現在妊娠11週、毎食後2時間値の血糖測定をしています。婦人科の先生からは、3回食とし、、間食を控えて、と言われました。分食は血糖値を見ながら検討、とのことでした。しかし、3回食だと血糖が120mg/dl以上になってしまうことが多いです。近日は、 朝食後2時間値　80〜90mg/dl （食事内容はグランパン1枚、サラダ、フルーツ少量） 昼食後2時間値　120〜150mg/dl （ご飯100g、納豆1パック、サラダ） 夕食後2時間値　120〜160mg/dl （ご飯100g、魚やお肉、サラダ、お味噌汁、お豆腐など） です。 ■先生に聞きたいこと（質問） このまま3回食を続けても大丈夫でしょうか？ 次の検診まであと2週間あり、3回食を続けてもよいのか不安です。 また、本当はもう少しご飯やパンを食べた方がよいのかな、と思っていますが、血糖上昇のが怖くて食べられません。現在の炭水化物摂取量は少ないですか？ 血糖値の推移は食後1時間でパークとなり、2時間後には食前の血糖値に戻る、と参考書に書いてあったのですが、私の場合、OGTT検査で2時間値で上がってしまっています。原因としては何が考えられますか？対策はあるのでしょうか？ 妊娠初期に高血糖の場合、胎児奇形のリスクがあがるそうですが、私の場合やはりリスクが高くなってしまうのでしょうか？

度々、質問させて頂いております。 現在32週の妊婦で30週の時に 妊娠糖尿病と診断されてまして、6分食の 食事療法をしております。 空腹時血糖値と食後2時間後の数値は安定しております。 今日は試しに食後、1時間の数値を測ってみたんです。 食後1時間の数値は144になりました。（20分歩いたあと） もう1度測りなおすと133。 そして、いつもどおり食後二時間で測ってみると109と なっていました。 食後1時間の数値は140以下が望ましいと 書いてあるのを見たのですが、 私のこの数値は高めですよね。 食事を見直したほうが良いのでしょうか？ 今日の夕食は簡単に済ませてしまい、 玄米三分の一、インスタントのお味噌汁、 真空パックのあさりで作った酒蒸し、 サラダ。 追加で炭水化物がなりないと 思ったので玄米クラッカー×2枚を １時間後血糖値を測る３０分前に 食べました。 食後二時間の数値はいつもどおり120以下で 今日もすべて安定していたのですが 夕食後の食後一時間の数値が144と出たのが 気になっております。 アドバイスをお願い致します。 空腹時　朝食2時間後　昼食2時間後　夜食１時間後　2時間後 88　　　94　　　　　　95　　　　　144　　　　　109

産後6カ月です。 妊娠糖尿病で産後3カ月のOGTTでは糖尿病ではないとの診断でした。 ですが、最近計った食後2時間血糖値が160となるため、受診をしました。 ヘモグロビンa1c5.6 尿糖は−でした。 病院からは、食後2時間が200になったら早めに来るように、とのことで終わりましたが、糖尿病を発症しないよう食い止める方法はありますでしょうか。 ご飯を50グラム、砂糖を使わない野菜や魚を食べて、食後2時間が150くらいになります。 食後にウォーキングをすると基準値に下がっていたのが、一週間前から下がらなくなりました。 1.ご飯50グラムで2時間後150とは既に糖尿病の可能性が高いのでしょうか？ 通常の食事で200を超えるか試した方が良いでしょうか？ 2.食後のウォーキングで下がっていたのが、下がらなくなったのは何故でしょうか？ 3.予備軍も治療は出来るのでしょうか？早めに薬を投与すると、糖尿病を発症しにくく出来るのでしょうか？ 4.炭水化物を50グラムより減らして2時間後140未満を保てば糖尿病を発症しにくく出来るのでしょうか？ 5.気をつけても食後160になる場合、血糖値スパイクは身体に悪いでしょうか？ 治療は不要なのでしょうか？ 6.食後二時間が140未満でも食後一時間が160だと身体に悪いのでしょうか？ 7.予備軍が発症しないために必要なことを教えてください。

避妊解除から6ヶ月経っても授からないので、不妊治療を始めました。最初の検査をしたところ、子宮内膜症の疑いがあると言われました。詳しくはもう少し検査を進めないとわからないとのことだったのですが、昔から生理痛はかなりひどく寝込むのはしょっちゅうなので、きっと重症なんだろうと思っています。ネットで調べたところ子宮内膜症の人は炭水化物、小麦、乳製品、肉、砂糖を摂取してはいけないとのことでした。制限が多すぎて何を食べていいか分からず、最近は納豆と豆腐だけ食べています。 なかなか授からないストレス、痛みを伴う不妊治療、空腹、加えて子宮内膜症とのことで本当に辛く、病院の帰りに夫と外食して美味しいものを食べることだけが楽しみだったのに、それも我慢しないといけないないと考えると本当に辛いです。私は子供の頃から、体に悪いからとおやつやカップ麺やハンバーガーは禁止されていました。大人になってからも油物や甘いものは月一のご褒美程度に我慢して、基本的に自炊、毎日ジョギングして体に気を遣っていたのにこんなことになってしまって…辛くて、悲しくて、惨めで、ひもじいです。上記食品を口にしないことで子宮内膜症はどのくらい回復するのでしょうか。どのくらい妊娠できる可能性が上がるのでしょうか。また、このようにメンタルがボロボロなため夜も眠れず、ふとした時に涙が出て、何にも集中できないなど、日常生活に支障が出てきました。こうしたメンタルのトラブルはかかりつけの産婦人科とは別に精神科へ行った方が良いですか？

低容量ピルを5年以上服用しています。 最近は精神的な状態が悪く、中程度の鬱と診断され、社会活動や普段の衣食住に関することもままならいため、服用が半日〜一日遅れることが数日ありました。 性交渉に関しは、飲み忘れの前日にしたことが数回、夏頃にありました。10月からは誰かと肉体関係を持ったり、ということは全くしていません。 また、飲みはじめてから今までは、副作用らいしものは自覚できる範囲では起こっておりません。 以前、何度か茶色っぽい出血が2、3日だけで生理の期間が終わるという事がありましたが、普段は日数は変わらず、服薬以前よりも経血の量が少なくなる、というのが服薬以降は「普通」でした。 ですが先月、初潮から今までで初めて生理がありませんでした。 そして今月、生理1週間前である今日から、茶色や鮮血の出血がある状態です（量は普段と変わらないくらいか、少ない） 体調に関してはだるい、熱っぽいなどの症状は特にありません。 生理前に食欲が普段より増すのですが、ここ2、3ヶ月は常に食べすぎ（摂食障害の気もある、と言われている当人比です。普段は炭水化物を定量の3分の1〜2ほど摂っています）の日が多くある状態です。 筋力と収入が落ち、食べ物のバランスが崩れ、脂肪になりやすいものを多くとってしまっていることと、食後に今までにないくらい腹部が膨らんで（肥えて）しまっています。 望んでいないため、腹部の様子を見、もし妊娠していたら……と考えるだけで恐ろしいです。 婦人科を2ヶ月程前に受診した際は、雑菌が多いかもしれない、と言うだけで妊娠についての言及はありませんでした。 ですが、妊娠なのかなんなのか分からず不安です。 かかりつけ医の休業日である、先月の30日から起こったことなので、ここで相談させて頂きました。 よろしくお願いいたします。

2020年12月に出産をしました 妊娠前53キロくらいあった体重が今昼お弁当買って食べたりおやつを食べても46〜47キロくらいで体重が増えません。 どこかでなにか検査した方がいいでしょうか 2021年3月ころから数ヶ月強迫性障害のような症状がありました。 2021年末に血液検査と肺のレントゲンを撮りましたが糖尿病や甲状腺の心配はない45キロになるまで様子見との見解でした。 妊娠前は夕飯の時炭水化物抜いたりしていましたが、今はしっかり食べています。 食べている時間は妊娠前7時過ぎ、今は6時前後です。 出産後から2回ほど胃腸炎で2-3日絶食はしました。 最近のだいたいの食事は 朝 ロールパン1つ、スクランブルエッグ、野菜入りのコンソメスープ 果物一口(ない日もあり) 昼 野菜と肉入れたそばやチャーハンや豚汁とごはん等 夜 ごはん、みそ汁、肉か魚の主菜、野菜の副菜　 昼ごはん前や夕食前にカカオ70%のチョコやナッツ、週1回くらいコンビニスイーツ的なものをたべたりもしています アプリ調べで正確ではないとは思いますが、1万歩歩いても子供が体調不良とかで外に出なかった日でもあまり変わりません 出歩く時は9キロ位の子供抱っこしていることが多いです。 夫は在宅勤務が多く私とほぼ同じ食事＋ほぼ毎日コンビニスイーツら夕飯は8時前後晩酌、たまに夜中買い食いしていますが以前80キロだった体重が今70キロ位でキープできているそうです。 2021年中は食べたら糖尿病になるのではと怖くて残すこともありましたが、昨年末からは結構食べてると思うのに体重増えなくて怖いです。でも、夫も体重増えてないし気にすぎでしょうか。

相談させてください。 36週初産です、28才です。 妊娠前の体重は163cm,49kg 前回の34週では57kg(赤ちゃん2276g) 今回の36週では58.3kg(赤ちゃん2720g) と、自身の体重が急に増えてしまいました。 赤ちゃんも大きめです。 尿検査は異常なし、貧血も異常なし、 浮腫みも無し、張りも異常なし、 とても健康的な妊婦で、赤ちゃんも元気で動きまわってます。 ですが二日前から洗い物や、買い物袋を持つと、二秒くらいおへその2cm上あたりがチクッと痛みます。中を針でチクッとされるような？ 妊娠線も酷く、お腹が大きいので、助産婦さんからは筋肉がつってるのかな~と言われましたが大丈夫なのでしょうか？ エコーでは胎盤に出血も見られず、羊水も普通で問題なしです。 ◎お腹のチクッは問題ないのか？ ◎体重は増やさないでと言われたのでキャベツの千切りを食事前に沢山食べて炭水化物を少なく食べようと思うが赤ちゃんに影響がないか？ ◎よく赤ちゃんのまばたきが見えたとか聞くが、私の赤ちゃんはいつも目を閉じてますが問題ないか？まぶたがくっついてるのではないか？ ◎ここの質問で見る『赤ちゃんの腸にガスが溜まってる、心臓の機能が悪い』などありますが、私の産院は詳しいことは言われず、エコーして、心臓とへその緒の音を聴いて『健康だね』だけです。どこかで調べ直した方がいいですか？ ◎健康体なのでお腹が張っても毎日沢山運動してと言われたが腰が痛くなっても運動すべきなのか？ ◎36週で頭のエコーが測れると言うことは、子供が下がっておらず難産になるのではないか？ ◎仰向けになると胎動が激しく、中で窒息してるんじゃないか？ 上記の不安があります。 よろしくお願いします。

1週間前に妊娠糖尿病と診断されました。 現在30週。39歳、初妊娠です。 75gOGTTで検査結果の紙を頂けなかったのではっきりした数値はわからないのですが、見せられた用紙には空腹時95、1時間後198、2時間後155とかだいたいそんな感じだったと思います。 内科の先生には空腹時、2時間はボーダーラインより少し高いくらいだけど、1時間後がかなり高くなってます。と言われました。 3日前から1日3回、食後2時間の血糖値を測るよう言われ測っております。 しかし食後2時間の血糖値が120をきったのは1度だけで、それ以外は130〜150くらい。1度160というのもありました。 120をきったのは晩御飯後でしたが、野菜と鶏肉のシチューだったので、お米を食べなかったというだけで、ホワイトソースや芋などの炭水化物は結構入っていたし、何故低めだったのか謎です。 測るよう指導されてはいないですが、空腹時の血糖も気になったので、朝食前の空腹時にも血糖値を測っています。 その結果、空腹時がそもそもかなり高いのです。 昨日、今日と109、108ありました。 夕食から朝食の間は約14時間半ほど空いているので完全に空腹だと思うのですが、これはもう食事云々の問題ではないような気がするのですが…。 次の受診が8日後ですが、このまま1週間以上も高血糖状態が続くのはマズイですよね？ 多分一刻も早く下げなければ大変な状態だと思うのですがどうしたら良いでしょうか？ お盆も挟みますし、病院に行くなら早めにしないとと思いまして。。 とにかく子供への影響があったらと思うと怖くてなりません。

以前も尿糖が出るということで相談させて頂いた者です。 4年ほど前、昼食後1〜2時間に会社の健康診断で尿検査の予定があり、尿糖が検出されたことがありました。 再検査の際、空腹時血糖値83、HbAc1は5.2と問題はなく、その時はそのまま詳細の検査はしませんでした。 1人目出産後に血液検査をするとHbAc1は5.5とちょっと高くなっていましたが、授乳で痩せてしまい積極的に食べていたので(3食＋夜食＋おやつ)、それでかなとおもっています。 現在2人目妊娠中で、また尿糖が気になったので自宅で測ってみると、麺類や炭水化物を多く食べると尿糖＋＋くらいの反応がでます。先日で産婦人科で血液検査をしたところ、朝ごはんを食べて2時間以内で血糖値102、尿糖-でした。なので主治医の先生には何もしなくて良いと言われました。 個人的に食生活を改善しようと思い、食後散歩や階段を登るなどの運動をしたり、食べる順番を工夫したり、食べる時間をゆっくりにしたりしました。ですが今日、昼食＋おかき1枚とチョコレート3粒食後の尿で尿糖が強く出ました。 なぜこうなるのか原因がわからないので、食べるのがとてもストレスになってしまって居ます。尿糖の原因をはっきりさせるためには、かかりつけの産婦人科に相談したら良いのでしょうか。 妊娠前の尿糖も経験して居るので、自分は糖尿病なんではないかとどうしても不安です。 血糖値が高くなっているのか、腎臓での糖の再吸収がされていないのか、どちらの可能性が高いのでしょうか。