睡眠障害に該当するQ&A

現在妊娠21週です。 2年前に慢性上咽頭炎と診断され、上咽頭の痛みや腫れが月に何回も起こり、その度に耳鼻咽喉科でbスポット治療を受けていました。 しかし妊娠がわかってからすぐにつわりが始まってからは上咽頭炎どころじゃなくなり、つわりが落ち着くまでは症状が治まっていました。 私の場合上咽頭炎が起こる原因として、睡眠不足やストレス、不安、空気の乾燥があるのですが、つわり期間中はどんなに睡眠不足が続いてもストレスがあっても一度も上咽頭炎にはなりませんでした。 しかしつわりがほぼ終わった今、週に1回ペースで上咽頭が腫れます。 耳鼻咽喉科の先生には「妊娠中は自律神経が乱れやすいから上咽頭炎になるのは仕方ないよ」と言われました。 コロナ禍ということもあり、あまり病院には行きたくないなと思うのですが、bスポット治療をしないと痛みが治りません。 そこで最近思い出したのですが、つわり期間中に口の中が苦いという味覚障害が起こり、産婦人科の先生に許可を得て市販の亜鉛のサプリを二ヶ月間ほど毎日飲んでいました。 つわりが落ち着いたのと同時に味覚障害もマシになったのでサプリはやめていたのですが、調べてみると亜鉛は喉の痛みに効果があるというネットの記事を読み、サプリを再開しようかと悩んでいます。 以前、産婦人科の先生に亜鉛のサプリを飲んでもいいか聞いた時に、効果があるかわからないからあまりおすすめはしないと言われたのですが、あまりにも味覚障害がきつくて「どうしてもサプリを試してみたい」ともう一度私から聞いてみて許可を得たので、サプリは出来れば飲まない方がいいのかな？と少し不安です。 妊娠中に毎日亜鉛サプリを飲むのは正直良くないことなのでしょうか？ そもそもサプリを飲んでいた期間に上咽頭炎にならなかったのは偶然で、今飲んでも意味はないですか？

お忙しい中、恐れ入ります。 広範性発達障害と軽度知的障害の24歳の息子についてです。 編入した大学に馴染めず不登校になった２年ほど前から、芸能人の顔写真などと心の中で会話するようになり、その芸能人に嫌われたという妄想や苛立ちも増え、攻撃的な行動や落ち込みが見られるようになり、日常生活も穏やかではなくなりました。 精神科の受診で、発達障害でストレスに弱いための問題行動なのか統合失調症の予兆なのか判断できず、２ヶ月の入院で、夜レキサルティ 2mgと、頓服としてクエチアピンを処方され、退院しても同じ薬で対応しています。 レキサルティ を服用し始めてから、たまに眼球上転し、同時に黒い影が視界に現れ、目を動かしても常についてきて、目をつぶってもわかるそうで、それが人の顔に見えるらしく怖がります。 またその時には落ち着きもなくなり動き出すし、毎回同じような言葉で同じ声の幻聴も聞こえるようです。 眼球上転時に頓服としてクエチアピンを飲むよう言われてますが、飲むだけでは治らず、とにかく睡眠を２時間くらいとらないと眼球上転も黒影も声も治りません。 また、その時以外には、幻聴も幻覚もありません。 最近は、影と幻聴の現れる頻度は変わりませんが、眼球上転は緩和し、影の色も薄くはなってきて、睡眠時間も１時間未満でも治っています。 しかし、一旦眠らないとそのうち眼球が上がってきてしまうので、とにかく頓服を飲んで寝るようにしています。 医師に相談しても、他に症例にはあまりないらしく、はっきりした診断や薬には行きつきません。 副作用止めを2回ほど飲みましたが、眼球上転にも黒影にも効果ありませんでした。 これは薬の副作用なのでしょうか、それとも病気の症状なのでしょうか？ 眠らないと治らない、ということはあるのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

会社への遅刻が続き、ネットで症状を検索したところ起立性調節障害に当てはまる部分が多いと感じて精神科を受診しました。初診で起立性調節障害の可能性があるかもしれないのでと、10日分の血圧を上げる作用のある薬を処方してもらい様子を見ることとなりました。5日ほど飲み忘れてしまった日もあります10日後の再診で薬がどうだったか聞かれましたが、効果があったかはっきりわからず、朝の起きられない症状以外の普段の立ちくらみ等には効果を感じた気がするが、わからないと答えました。 初診時に行った性格診断やストレスなどの診断の結果はストレス値が高いことと、他人にどう思われているかなど不安に思いやすい傾向があるが血液検査や心電図は問題なさそうだと言われました。 薬も効いていないなら起立性調節障害ではないかもしれないので、良い睡眠が取れていない可能性も考えて不安などをなくして眠りやすくなる漢方のようなものをまた10日分もらいました。 学生時代も起きることが苦手と感じておりほぼ毎日2、3時間目から投稿しており、子供の頃の症状から大人になってます引きずってしまう事もあるとネットで見たので、 自分としては起立性調節障害の症状が当てはまると感じるのですが、5日ほど薬を飲んだだけで違うと診断されるものなのでしょうか？ また、起立性調節障害は精神科で診断してもらえる病気なのでしょうか？ どこを受診するべきなのかも教えていただきたいです。 札幌でおすすめの病院があれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

20歳の娘についてご相談です。 先月も適応障害か非定型うつ病かでご相談させて頂きましたが、その後、今までの状況等を含め私なりに調べた結果、季節性感情障害（冬季うつ）ではないかと思うようになりました。 一昨年は9月下旬頃から、昨年は10月頃から急にやる気が萎え、悲観的になり、過眠と過食が増し、学校にも行けなくなりました。 元々人付き合いが苦手な為、人間関係のストレスによるものだと思っておりましたが、２年連続全く同じ状況です。 春〜夏にかけては元気に過ごしていましたし、学校でトラブルがあった訳でもないようです。 現在首都圏で一人暮らしですが、4月から休学して実家に戻ることにしました。 2ヶ月前から心療内科にも通いフルボキサミンマレイン酸錠を服用していますが、今は完全に昼夜逆転しているようです。 先日睡眠導入剤も処方されたようですが、さすがに18時に起きたら、例え薬を飲んでも夜は眠れないですよね。 冬季うつ病だとしたら、今の薬では効果はないでしょうか？ また、一般的なうつ病や適応障害のように、無理をさせずゆっくり過ごさせるのがいいのか、それともある程度のアルバイト程度なら問題無いのか、アドバイスいただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。

いつもありがとうございます。不安障害をもっています。長期の不眠から不安障害が悪化し、今は、レメロン15.デエビゴ10.頓服としてコントミン12.5が処方されています。私が今、困っているのは、漠然とした不安があるときに発汗することです。日中も幾度となく発汗し、就寝してからも首、手、最近は足まで大量の発汗をします。心療内科の主治医に相談すると、交感神経が優位に立つ状態なのでしかたがないと言われます。私としては、就寝してからもこの状態で良く眠れていないのです。でもこのことについては、不安障害の人は良く言われますとのことで片付けられます。何か良い薬はないでしょうか？また、前回相談させていただいたのですが、私は内科、心療内科の主治医からも、自律神経の話ばかりされ、食事したものは、きっちり消化してくれるのか？など考えるようになってしまい、起床時から寝るまで気にしてしまい、お腹に力が入り、食事をしても胃がせりあがったような感覚になり、あまり食べれなくなりました。心療内科の先生に相談すると、薬の処方ばかり話され解決にはいたりません。どうか、私のこの話にこうだから、大丈夫ですと言ってほしいです。睡眠も副交感神経が働かないから、不眠になったと結びつける私を諭し、助けてほしいです。温かい言葉がほしいです。よろしくお願いします。へんな文面で、すみません。

数年前から強迫性障害でパキシル40ミリ（現在は10ミリに減薬）、ルーラン（何ミリか不明）を飲んでいました。 強迫性障害はパキシルでかなり良くなったのですが、かなり太ってしまい15ミリまで減らしました。 最近うつ症状がひどく、不安感、だるさ、布団から出られず仕事に行けないなどの症状が続いており、イフェクサー75ミリを追加されました。イフェクサーを追加する代わりにパキシルを10ミリに減らすとのことで、今はイフェクサー75ミリ、パキシル10ミリ、ルーラン（何ミリか不明）その他は睡眠導入剤などを服用しています。まだイフェクサーを飲んで1週間ほどですが、全く効果が見られません。毎日動悸、やる気のなさ、倦怠感、過呼吸、消えたい願望が強く、生きているのが辛いです。SSRIはパキシル以外効果が見られず、パキシル40ミリまで増やしたら強迫性障害が劇的に改善したのですが、10キロ以上太ったのでもう増やしたくありません。かかりつけ医には、イフェクサーが効かないならパキシルを増やすしかないと言われました。イフェクサーを増やすことで症状の改善は見られそうでしょうか？また、イフェクサーの効果が出るまで時間はやはりかかるのでしょうか。この状態がつらくてつらくて、早期に改善されないと仕事も退職せざるを得ない（職務規定上）ので、大変焦ってもいます。

最近数ヵ月後に副鼻腔炎の手術をしなければならないことによる強い不安とストレスから、パニック障害による予期不安が強くなり、軽度の抑うつ、食欲不振が続いていました。数日前から、眠りにつこうとすると、呼吸が止まって、息苦しさで覚醒してしまうため、なかなか寝付くことができなくなりました。副鼻腔炎のため鼻のとおりが悪く口呼吸で寝ることが多かったですが、入眠時に呼吸が止まってしまうという症状は今回が初めてです。 そのため受診した心療内科で処方してもらった「デエビゴ」という眠剤を寝る前に服用しましたが、やはりウトウトはするのですが、眠りにつこうとすると、呼吸が止まってしまうため、寝付くことができませんでした。 素人考えで判断するのはよくないと思いますが、無呼吸症候群の症例とは違うように思います。 睡眠不足のため不安、倦怠感、頭が重たい状況が続き、仕事にも集中できず、とても辛い日々が続いております。 強い不安やストレスが原因でこのような入眠障害が起こることがあるのか？ このような状況で何とか眠りにつく方法があるのか？ デエビゴを服用し続けたほうがよいのか？ このような入眠時障害を治す方法があるのか？ などご教示いただけると助かります。

4歳1ヶ月、幼稚園年少の男児がおります。 先日幼稚園の先生から、滑舌について指摘があり、その流れで我が子に発達ゆっくりな印象があると教えて頂きました。 市の支援センターで言語聴覚士さんに簡単な検査をして頂いたところ 3歳でクリアするべき内容は理解できているが、4歳の部分はできていないことがある。 言語理解がゆっくりだと知的障害と関連することがあり、否定できない。 と言われました。 答えられなかったもの ・これ全部で何枚ある？　 ・くつは何をするもの？　 →足で？？と聞くと履くものと答えられた など できたこと ・絵を見て、おねいさんがリンゴを食べてる、と答える ・形はめのパズル ・どちらが多い少ない、長い短い など 2歳前には２語文を話し、自宅では ママ、ぼくおなか空いちゃったからお菓子食べたいんだけど、ご飯まだだからダメだよね？ のような長い文で気持ちを伝えてきます。 最近はひらがなにも興味をもち、自分と弟の名前を練習したりしています。 癇癪や強いこだわり、睡眠などで育てにくさを感じたこともありませんでした。 ですが、園でテンポが遅れたりする様子を何度か見たことがあり、 知的障害の可能性を指摘されて動揺しています。 先生方からみて知的障害にあてはまると感じられますか？

高2の16歳の娘のことです。 中学生の頃より、先延ばし、拘りが徐々に見られるようになり、年々ひどくなっています。 すべきことに取り組めず、課題は夜中にやり始めます。間に合わない事も多々。 早い時期時間に取り組む事が出来ないのだそうで。しんどいから。よく昼寝をしています。だからと言って起きたら取り組む訳でもありません。深夜にやっと。取り掛かるのに人一倍のエネルギーが要るのでしょうか？ そんな調子なので睡眠時間もまとめて確保する事が出来ません。 入浴は週に1〜2回で、歯磨き、着替えをしない事も多いです。するつもりではいるのに、結果的に出来ないと。爪もなかなか切ろうとせず、一旦切り始めたら、手足で1時間半ほどかかるのです。中断しつつ切ります。疲れるから休み休み切るのかな？と感じています。自分の好きな事以外は、取り掛かるのが億劫に見えます。 よく、頭を撫でてギュッと抱きしめて、と要求してきます。幸せホルモンが出るとかで。昼寝の際も寝付くまで直ぐそばにいて欲しいといいます。先延ばし→睡眠時間が少ない→疲れる、の繰り返しの様な気がしていて。でも睡眠が取れていても、いつも疲労しているんでは？とも思います。 幼少期より、昼寝ではなく夜の睡眠については寝床になかなか入らず、夜がふけるにつれて動き始める事が多かったです。 朝は苦手で血圧は少し低いぐらいで高圧剤も服用していましたが、目に見えて変化はありませんでした。　　これは親の勘ですが、なんか普通と違う？と思います。 心の病気、発達障害があるような気がして。それ故に疲労しやすいのでしょうか。自分はHSPなんだと言っています。 口やかましく言わず、受け止めるようにしていますが家庭ではどのように対応すればよいでしょう、受診は嫌がります。でもこのままで良いとは思えません。治療法はあるのでしょうか？

5年前に第二子を出産後、睡眠時に血の気が引いたり睡眠中に心臓が振るえる.動悸.息苦しさ.眩暈.胸の痛み等の不快症状が出始めました。 この時も色々病院にいきホルター心電図、採血等しましたが原因不明でした。 その後妊娠し症状がピタッと止まっていたのですが第三子出産後、睡眠時や寝起き(2〜3時)に血の気が引く.心臓が震える.冷えたり火照ったり.激しい倦怠感.体の痛み.不安感. 足のムズムズ.油汗.喉の異物感. 首肩背中の凝り.お腹の張りとガスが溜まる、眼精疲労、音や光過敏、上記の症状が日替わりで交互にでたりいっぺんにでたりする様になり睡眠が取れなくなってしまいました。 捕食しても酷い時は30分〜1時間で上記の症状に見舞われます。 この症状は毎回睡眠中に起き、これで起こされると二度寝しようにも症状がでて寝れません。 完璧に起きてしまうと症状は緩和されますが夜間程ではないにしろ日中もずっと血の気が引いている感覚や倦怠感があります。 甲状腺機能亢進の数値が2度ひっかかりましたが大学病院の再検査で問題ないと言われました。 元々パニック障害をもっていたためそちらも疑いましたが、20年近くパニック治療をしてきてこの様な症状が夜間のみ強く出るのは今迄なかった事、薬を服薬しても全く効果がない事が気になり調べた所、低血糖なのではという所にたどり着きました。 低血糖の検査等はした事がありません。 私自身としては妊娠中にピタリと止んでいたのが不思議でした。 現在授乳中なのでホルモンの関係かと思いたしたが5年前は完ミでも症状が出ていましたので違うのかなとも思っています。 上記を見て私は低血糖の可能性はありますでしょうか？ もし違うのならば何の可能性がありますでしょうか？ また何科にかかったらいいでしょうか？先生達のご判断を伺いたいです