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質問お願いします。 現在28の154センチ43キロの女です。 一見細いと言われますが この体型をキープするのがすごく大変なんです。 朝飯はパン少し。 お昼は弁当を半分。 夜は野菜中心の食事でお米は少し。 かなり小食なんですが、寝る前に半身浴一時間しないとこの体重がキープ出来ないんです。 ガッツリ3食食べるとすぐ太ります。 小学校の頃はやややせ形。 中学中間から太りやすくなり高校から頑張ってなんとか体型キープしています。 小学校の頃から体質が変わってしまったのでしょうか。 ダイエット経験は常になんですが 22の頃に37キロまで落ちたことがありそれから太ってさらに体質が変わった気がします。 どうしたら太りにくくなりますか? この食生活でウォーキング1日40分と半身浴してやっとキープなんでさすがにマヅイと思いまして
1人の医師が回答
いっぱい食べてもプロテインでも太りません。胃腸はすごい元気なんですが、なにが原因でしょう。。やはり体質の問題なのでしょうか? 食べる系では太れないとわかったので筋肉をつけることにして今スクワットやらやってます。 効果的に肉がつく食生活やカロリーなど詳しく教えてもらえたらありがたいです。 特に下半身が太くなりたいです! 因みに152の38です(>_<)
よろしくお願いします。 私は小さいころから肥満体質で今から13年前の17才のときにダイエットをして1年ほどで25キロ痩せました。それから太ったり痩せたりを繰り返し、現在も外見は太っては見えませんが、太って伸びた皮やまだもう少し腹部の辺りに脂肪が多いようなのでジョギングなどのダイエットは続けています。一番の悩みは、太ももがなかなか細くならず、肉は柔らかくてブヨブヨしています。セルライトもスゴいです。体質は代謝が低くく、冷え性で浮腫みやすいです。最近、立ち仕事をしてからは浮腫がひどく一段と太くなっています。半身浴も始めて揉みほぐしたりするようになりましたが、変わりません。どうすれば太ももを細くできますか?
小3息子が痩せすぎで困ってます。身長135.5センチ体重24.5キロです。学校の健康診断では痩せすぎと指摘されてます。どうにもできません。給食もおかわりするし、午後のサッカースクールとスイミングのあとは、おにぎり2個と唐揚げ等いろいろ食べてさらに、夕飯もしっかり食べてますが全然太らないんです。旦那が183センチ58キロの痩せ体質なので似たのでしょうか。旦那も昔から全然太らない子供だったと聞いてます。旦那の家族は皆背が高く痩せ体質で、旦那の弟も181センチの57キロとかで痩せてます。60キロはなかなかいかないと言ってます。息子の身長は、毎年7センチくらい伸びるけど、体重は去年から1キロしか増えてませんでした!色白なので余計貧弱に見えますし、どうにか太らせたいのですが、なにか良い方法ないでしょうか?
3人の医師が回答
以前に三種類ほどのピルを試したのですが、どれもすごく食欲がでて、抑えられずに1ヶ月で八キロほど太りました。きっと今も飲み続けていたらもっと体重が増えていたと思います。体質的にピルは飲まないほうがいいのでしょうか?生理痛が非常に重いので飲みたいのですが、太るのがイヤです。なにかいい方法はないでしょうか?
昔はかなり太る体質だったのですがここ数年食べても太らなくなりました。希望としてはもう五キロほしいのですがどうしたら良いでしょうか?会社の定期的な健康診断では至って良好でした。もしくはなにか病気なんでしょいか?
鬱の薬などは食欲がまして太るとよく聞きますが、基礎代謝も悪くなると聞きました。 一度飲むと体質は変わってしまうのでしょうか?それとも薬を止めれば基礎代謝も元に戻るのでしょうか? 毎日飲む訳ではなく人前に出るときだけ飲んでいるので、体質が変わるわけでないのなら、これからも飲みたいです。
私は、身長153くらいで体重は98くらいもある肥満体質です。有酸素運動のフィットネスに行き週3回通い始めましたが。 それ以前に、結婚して4年目子供がなかなか出来ません、あまり太りすぎても例えば脂肪が多すぎて精子が入っていかないのか、それとも子供は出来るけど産む時が大変なのか、やはり子供はほしいですが太りすぎが原因なのでしょうか。太ってる人でも糖尿病の人でも子供産んでる人はいるのに、 私は糖尿病ではありません。
18歳の高校生です。僕は小さい頃からスポーツをずっと続けてきました。今は受験期なので部活などは引退しましたが、以前から運動しても太っていることに悩んできました。 ものごごろついた頃には太っていました。 太っているのは単にそういう体質なのだと思っていました。というより今でもそう思っています。 太っていることをとても気にするようになったのは18歳になってからで、これまで太っていることに抵抗はあまりありませんでしたが、自分がこれから好きな女の人とセックスをしたり、裸をみられたりするのかと深く考えると体質がどうとか言ってられないなと思いました。 しかし、やはり小さい頃からスポーツを続けてきたことを考えると、自分はただのダイエットではやせられないのではと思いました。 お腹と胸のあたりの脂肪が厄介で、お腹の肉はズボンをはくとのってしまうし、胸もおっぱいがたれている感じです。そのためファッションも楽しめないし、僕は陥没乳首なので、男同士の海水浴ですら行けません。 陥没乳首のことは諦めていますが、やはり太っているのは嫌です。 長くなってしまって申し訳ありませんが、運動を続けてきた僕が痩せられる方法はあるのでしょうか。教えてください。
よろしくお願いします。私はなぜか食べても食べても太れません。現在身長164cm体重37,5kgです。一番体重があった時は44kgありました。特にダイエットをしてる訳でもなく、確かに最近悩みなどありストレスはたまっていましたが食欲もありほぼ毎日三色食べ、間食もしていますが、なぜか太れません。痩せてから胸も小さくなってしまい悩んでいます。太れないのは体質が原因と考えていいのでしょうか??それとも何か病気で太れない可能性もあるのでしょうか??よろしくお願いします。
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