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ここ半年、ランニングをはじめました。週に3日から4日くらい、五キロ走っています。 しかし、どうしても一日三食きちんと食べると体重が増えてしまい、結局走るようになってから三キロ増えました。 なので、たまに一日に二食にして加減しています。
2人の医師が回答
鬱の方のブログなど読んでいると 薬の副作用で食べてもいないのに20キロくらい太ったという記事を良く見かけます。 しかし、食べないで本当にそんなに太るものなんでしょうか? 教えてください。
1人の医師が回答
何かを口にすれば太るし、食べたら食べたぶんだけ太ります。高カロリーなものも食べてないです。妊娠5ケ月で五キロ増。どうしたらいいかわかりません。上の子がいるからウォーキングもできない。 実際妊娠5ケ月の体重...
かなり小食なんですが、寝る前に半身浴一時間しないとこの体重がキープ出来ないんです。 ガッツリ3食食べるとすぐ太ります。 小学校の頃はやややせ形。 中学中間から太りやすくなり高校から頑張ってなんとか体型キープしています。 小学校の頃...
ですが、食欲が回復しても太るのが嫌で食べられなくなりました。 BMIは17.5ほどです お腹が空いても、我慢し夜はサラダのみ 朝はお米を少し食べて昼はカロリーメイトを一本ほどです。 食べたくてお昼を買いに行っても...
6人の医師が回答
バセドウ病はよくなりつつありますが、そんなに食べてないのに年齢のせいか、痩せにくくて困ってます。運動したくても貧血のためか、心臓が疲れやすくなかなかできません。いま62キロです。太ったせいか、妊娠もしたいのですがなかなかできず、不妊になったのではとも疑ってます。....
介護職で夜勤があるのですが、夜勤の時にお腹が空いてしまいガッツリ食べたら太ると思いグミを食べてたのですが、グミ以外で太らないような間食はありますか?
食欲が出るとはきいていましたが160センチで53キロにもなってしまい5キロも太ってしまい食べる量も減らしているのですが、太る一方で体型が気になり余計に気分が沈み、太ったので人に会いたくなく外出もする気になれず、家にこもってしまっ...
幼い頃からやせ形の体型で、成人してもやせ体型のまま今日に至ります。生理は不妊治療の期間を覗いて毎月しっかりと来ています。20代の頃職場の上司からのストレスでこれ以上食べたらいけないと自己暗示をしていたのか(親曰く摂食障害だったのではと言っています)168cmありますが38kgまで落...
4人の医師が回答
昔から食べる事が好きで、ずっと太っています。 ダイエットを何度も決意して頑張ってはみたものの、プツッっと糸が切れたみたいに食欲がものすごくなって、お菓子までも食べすぎてしまいます。 我慢できる時は強い意志があるように思えるんですが、そうでない時...
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