睡眠時パニックに該当するQ&A

半年くらい前から、寝付くのに3時間くらいかかったりしてたんですが、それもときどきで、朝も遅くても9時までには起きれてたし、比較的スッキリとまではいかないけど、目は覚めていました。その頃はエビリファイとサインバルタを飲んでいました。4月になって、心療科の先生も変わり、相談すると5月からエビリファイを辞めてみてるんですが、先月くらいから、睡眠状態も酷くなり、朝まで寝付けない日は連日だったり、週に何度もあり、寝付くのに3時間くらいかかるのは普通になり、寝れても物凄く浅い眠りで何度も目が覚めます。そんな状態だからか、朝起きるのも遅くなり、体が鉛のように重く動けない状態で、酷い時は、昼まで寝てもご飯食べた後また夕方まで寝るような時もあります。 寝すぎて寝れないんだとわかってるんですが、気分の落ち込みが酷い時とか、座ってるのも辛く横になるんですが、そうすると知らない間に寝てしまってるんです。 あまりにも夜寝付けないので、助けて～。って、パニックになりそうな時もあります。 今、大好きだったことにも関心がわかず、不安な事や、鬱を理由に怠けてるだけなんじゃないか。とかマイナスにばかり考えて何もしたくない状況です。人相手の仕事なので明るく振る舞わないといけないけど、もう疲れました。最近は毎日、今日も眠れないんじゃないか。って不安がよぎり、寝るのが怖いです。

最近時々、1時間位うたた眠した後、両方の肩もしくは腕辺りから手の先まで痺れます。数分したら治るのですが、1日くらい手の強張りが消えない事があります。痺れるのは、朝まで寝た時ではなく、1時間位寝てしまった時です。睡眠中に痺れで起きたことがあります。その時、決まって両足や身体も自分の意志で動かせなくなるような（動かせてます〕、意識がなくなってしまいそうな、パニック発作？みたいになります。脳梗塞じゃないか、両腕を上げて下がらないかチェックしたり、顔が歪んでないかチェックしたり、呂律が回るか確認したりするのですが、それらは大丈夫みたいです。2年前にサウナの後全身が痺れて意識が消えそうになり、目にキラキラしたものが映って一瞬目の前が見えなくなって、脳神経外科でCTをとった時は異常なしでした。 首の痛みはないのですが、自律神経の問題なのでしょうか？

12/21コロナ感染後から2か月以上、睡眠の質が大幅に低下しているため、自分でできる範囲での軽い運動やツボ刺激などは実施しているのですが、特に今日は状態が良くないです。 他ドクターの指摘もあり心療内科を当たってみましたがどこも予約でいっぱい、家内の勧めもあって地域の大学病院の精神科へ（2/13）。生い立ちから現在まで詳細にヒアリングしていただいた結果、胸部絞扼感はパニック障害、あと双極性障害の可能性を指摘されました。 デエビゴ錠2.5mgを処方されたのですが、元々薬物恐怖症が大変強いため、錠剤を1/4程度にカットして飲んだところ、突然の眠気に襲われたことで恐怖心が増してパニック、それはすぐ収まったものの、うまく眠れなくなっていることで何度も恐怖心が襲ってきました。頻尿も過去1番多く8回ほど。（水を飲むと少し落ち着くが、今朝の朝食後の頻脈絞扼感が1時間以上は最長。） 薬恐怖症が非常に大きく、2006年に発症したパニック時、治療に薬は用いず、カイロプラクティック、整体、ツボ、運動、食事改善で対応してきましたが寛解には至らず、2019年以降、毎日散歩するようになってからかなり改善していました。 散歩が大好きでコロナ感染前までは毎日1万歩。コロナと副鼻腔炎が回復した1/10頃から徐々に距離を伸ばしていたのが、2/3になって散歩中突然動けないほど苦しくなり、それ以降、散歩がほとんどできずストレス発散が難しい状態。 パニック障害が明確に出たのは2006年、職場で過呼吸で倒れて以降、電車恐怖などで辛い時期が何年も続きました。そのときは車なら通勤できていました。しかし良性発作性頭位めまいを10年前に発症した余波も残っており、特に今は10分車に乗っただけで胸が苦しくなり、止めてくれと訴える状態で自分が一番驚いています。 薬恐怖症への対処法をご教示ください。

こちらで以前に睡眠について相談したものです。 あれからすぐ脳神経外科へ行き、MRIと脳波の検査をし異常なしでした。 その後、かかりつけのメンタルの先生にも相談しました。 しかし改善しません。 今も変わらず仕事中突然寝てしまいます。 主に午前中のPC打ち込み作業中で、ビクッとなって目が覚めますが、気づくとまた繰り返しています。そして目が覚めた時に、たまに周りが緑がかって見えるのは前と変わりありません。そして最近感じたのは夢を見ていることです。 このことを上司などに伝えましたが理解を得られません。そしてミスに繋がることも確かではありますが、キツイ言い方や溜息までつかれて、正直、私のメンタル面が崩れてきてしまいました。午後はほとんど眠ることはなく、仕事も巻き返していますが、それでも冷たい目で見られます。 会社に行きたくなくなってきました。 普段、朝一で頻脈の薬、夜はパニックの薬と安定剤を飲んでいます。 もう、眠眠打破のようなドリンクに頼るか、目を覚ますような薬を買って飲むかしかないでしょうか。母子家庭でやっと決めた社員なので、辞めたくないし働かなくてはなりません。どうしたら良いでしょうか。睡眠外来でなんとかしてくれますか？

息子は、発達障害をもっています。 オランザピン3.75を服用だったのを違う薬に変えた時点で調子が悪くなり、オランザピンが10まで増えロラぜパムとプロチゾラム、セディールと薬が追加になりました。 睡眠がやっと整い出し眠れるようになってきましたが、本人曰く日中にかなりの不安感があり苦しいと訴えており、主治医の判断でラツーダが更に追加されました。 ラツーダが追加されると気分は良くなったが眠れないとの症状が出てきました。 その為、その薬は中止になりバルプロ酸に変更となりましたが、この薬も眠れなくなり日中だけでなく落ち着いてきていた睡眠まで不安を言うようになってきたので、バルプロ酸も中止となりました。 スルピリド錠50なら眠る作用も入っているからと再び処方となりましたが、この薬も服用すると眠れなくなりました。 眠れない症状がかなりのパニック状態になってしまい以前の変薬の時みたいに苦しいとまで訴えだしてきたので、スルピリド錠を外してみました。 外した日から眠れるようになりました。 次の受診まで現状維持で様子を見ています。 病院自体は患者さんが増えてきて、診察時間は1〜2分な状態で次に受診してもまた違う薬が追加されると感じます。 今、現在はオランザピン10、ロラぜパム1、プロチゾラム0.25、セディール30です。 このまま薬が増えた方がいいのか？ 合う薬が見つかるまで試すのがいいのか？ 薬ではなく不安を取る方法がいいのだろうか？ が本人の悩みの様子です。 よろしくお願い致します。

お世話になります。 現在４９歳です。５年ほど前から月１、２回の頻度でパニック症状のようなものがあり、アルプラゾラム０．２５gを症状が出た時のみ頓服で使用しています。全く飲まない月もありましたが、2年前ほど前からは生理前など貧血っぽい症状や不安感があり、月３、４回の頓服に増えていました。 去年の１２月から、時々ある期外収縮の症状などに異常に敏感になり、その度高心拍になり体の緊張感なども増え長い時で１時間半近く不安感と高心拍が続いてしまうことがありました（１１５〜１２５）。発作時の心電図はアップルウォッチで測ると洞調律頻脈でした。２錠（０、５mg）のむと徐々に落ち着いてきますが、それ以来同じような症状が１日置きに出るようになり、０、２５を１日置き、症状が強い時は２錠のむ生活が続いています。 ※甲状腺、貧血の検査は異常なし。血圧は低血圧気味で通常１００〜１１５／６５〜７５です。安静時の心拍数は６５〜７８。睡眠時は５２〜６０です。FSH３、６でした。 私は更年期の影響なのでは？と思っていますが、心療内科へ行き、不安障害とパニック障害と診断されました。抗うつ剤を提案されました。親が脳梗塞などを経験している為、循環器系の副作用に対しての抵抗があります。 長くなりましたが、意見をお伺いしたいのは以下の３点です ・私の症状ではカウンセリングと１日置きのアルプラゾラムの服用では改善しにくいのでしょうか ・抗うつ剤を開始した場合でもパニック症状や不安症状は起きてしまうものでしょうか ・副作用やが少ない（特に循環器や呼吸器）抗うつ剤や漢方などがあるとすればどのようなものがあるのでしょうか。 宜しくお願い申し上げます

通う事になったきっかけは2ヶ月半前、チャイムの音でパニックをおこし、四時間近く泣き喚くという出来事があってからです。その時は、時間がないんだとずっとわめいていたそうです。それまでは彼氏とも仲良く年内には結婚も考えていて特に原因というものもありませんでした。二度目は職場で始まってしまい、会社のすすめでﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ科に連れて行かれました。初めはｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄという薬を処方されましたが、仕事がうまく出来ず、今はｿﾗﾅｯｸｽを朝夕二回と始まった時にﾘｰｾﾞ5mg、睡眠も取れないのでﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ0.25mgｻｲﾚｰｽ2mgを服用しています。副作用はないからと先生はおっしゃってくださいますが、食事をとれば全て出てしまい、今は身長156cm体重36kgです。少しづつ治していこうとおっしゃってくださいますが、自分が何なのか分かりません。病気なのでしょうか?

17歳男です。 最近暖かくなってきて汗をかくのか、 汗をかいた時にお尻から首までチクチク、ピリピリとします。体を見てみたら、湿疹はなく蕁麻疹のようなものもありません。ただ、針で刺されてるようなピリピリ感が1分から3分くらい続きます。お風呂でも感じます。 既往歴にパニック障害、睡眠障害、アトピー、花粉症を持っています。 現在内服薬は 精神科領域:パキシル20mg、ロゼレム8mg、デエビゴ10mg、ヒルナミン5mg、デパス0.5mg、ドグマチール50mg、セレキノン100mg 皮膚科領域:デュピクセント、ルパフィン10mg、悪化時→セレスタミン頓用 コリン性蕁麻疹や温熱蕁麻疹を調べましたが、 いずれも湿疹はありません。 なお上記であったら、抗ヒスタミン薬のルパフィンを服用していますが、反応はありません。

昨夜、就寝前、ドキドキ感があって眠れず。 その時の 血圧　123-83　（日頃は100台〜110台　たまに90台） 脈拍　59（日頃は60台〜70台　80台〜90台になると動悸を感じる） 酸素濃度　94（普段は96〜100 目を開けたらすぐに正常値に） 血圧が高めでドキドキ感があるのに、脈拍が遅いこと、一瞬ですが酸素濃度が低いことが気になっています。 睡眠前に鼻の粘膜が腫れ呼吸がしにくくなることもあります。1時間ほどで治るのですが…。 昨夜はなんだか苦しくて何度も目覚めました。 今朝、横になったまま測りましたが、正常値でした。 気にしなくてもいいですか？ 以前、循環器内科を受診したときは気にしなくていいと言われたのですが…。 不安障害のパニック発作持ち 最近、お茶を飲むときだけ、喉に引っかかりを感じる事がある。 食べるときは感じない。 胃と食道の境目がゆるく、逆流しやすい 目を充血しやすい 鼻炎持ち エアコンをつけて寝てましたが温度が26度湿度80%になっていました。

24才になる同居している息子の相談です。 息子の生あくびが多い気がして気になってます。 2年近く前から同居しており、時期によりますが、かなり在宅勤務が多い毎日です。 外にいる時はもちろん、自分の部屋で、仕事している時やリラックスしている時は、本人曰く、生あくびは全く出てないとの事。ただ、リビングで食事の時とか、家族とテレビを見ている時とか等は、私から見たら、割とよく生あくびをしている印象です。 生あくび位であまり気にする事でも無いかも知れないのですが、同居する直前、大学卒業間近の時に軽いパニック障害を起こし、１～２か月薬を飲んだ経緯があります。その後は、薬も飲まず発作も出ず来てます。それと多少なりとも関係しておりますでしょうか？？ 睡眠時間は割ときちんととっている様で、朝も寝ざめは良く、夜も直ぐに寝れている様です。