ダイエット中低血糖に該当するQ&A

昨年12月、糖尿病の初診時に72kg →→ 現在59.5kgです。 標準体重まで、あと5kgほど落としたいところですが、ロング停滞期(?)で減りません。 糖尿のグリコラン、血圧のオルメテック、頻拍発作予防のテノーミンを服用しています。 食事は1600kcalの指示ですが、もっと控え目に食べているつもりです。 7月からウォーキングを始め、中旬以降は1日トータルで1万歩以上歩けるようになりました。 歩数計で消費カロリーも確認できるのですが、2300kcal前後を消費しているようです。 ただ、糖尿を診ていただいてる先生は「βブロッカーはエネルギーを貯めこむので痩せにくいかも」と、おっしゃいました。 控えめの食事にはすっかり慣れましたが、暑さのせいか、時々フラッとします。 夏バテせずに運動やダイエットを続けられるか心配です。ヘマトクリットは高めで貧血はありません。 血圧も落ち着いています。 食事、行動面で気を付ける点をご指導ください。 長距離コースに出る時は、水とブドウ糖は持参しています。(最近は低血糖症状は出ません) スポーツドリンクは苦手で飲めません。 ウォーキングコースは田んぼの中の農道なので、風が吹くと心地よいです。

私は2型糖尿病で、妊娠中はインスリン治療してましたが、出産後はA1Cが5%と落ち着いたので食事だけで大丈夫と言う事でした しかし、気の緩みでまたA1Cが高くなりましたが、現在は何も治療していません。 そうしたところ…先々月の中旬(23日)生理直前と先月中旬(23日)生理直前、今月(17日)に微熱がでて37.8度でました。 それに伴い風邪の時の様な症状で、体の節々が痛く指の間接まで曲げ伸ばしまで痛くなります。 ロキソニンを飲むと楽になり、1日〜2日で痛みは治まります。 その他には、3ヶ月程前から陰部(陰核)がかゆかったのですが、一昨日からあまり感じなくなったと思ったと同時に、下痢がひどいのです…(土日の2日間) 今日は夕食後数時間の間に8回もトイレに行っています。 昨年10月の健康診断でA1Cが7.4でした、今はもっと高いかもしれません。 これらは糖尿の症状でしょうか? インスリンは低血糖を起こすので出来れば使いたくないのですが… インスリン以外で治療方法はありますか? それと、小さな子供が居ますので 入院せず治療したいのですが、これらが糖尿の合併症だったらそうとう進んだ症状でしょうか?ダイエットしてよくなりますか?

2月の初頭にこの4月に入社する会社から言われて健康診断を受けたのですが、総コレステロール値が266という数値でした。これは同じ時期に同じく健康診断をした母(48歳)と同じ数値だったんです。 全然コレステロール値なんて気にしたこともなかったし、する必要なんかないと思ってたので、この結果にはショックでショックでたまりませんでした。 食生活は確かによく食べる方ですが、いわゆるコレステロールが高い食材を取りすぎていたということはなかったと思ってますし、実際みため太っているわけではなく155,8cm、46.8kgです。体脂肪率は22%です。生野菜はそれほど積極的に食べたりはしていませんが、野菜ジュースはよく飲んでました。 運動はあまり好きではなくこれといってしている運動はありませんが、全く動かない生活をしているわけではないと思います。それにたまにマラソンをしたり、ウォーキングをしたりもしていました。 ちなみに、血糖値は正常値、善玉コレステロール値は正常値より高めの104でした。 あと、検査の約2週間まえくらいまでの一年間くらい、避妊目的で低容量ピル(アンジュ28)を飲んでいました。 ダイエットサプリメント(αリポ酸、Lカルニチンなど)やいろんなビタミンなどのサプリメントも飲んだりして、健康には気を使っていました。 全然、自分の中でコレが原因だということが見当たりません。何が悪かったのでしょうか? またこのあとどのような対策が必要なのでしょうか?教えてください。よろしくお願いします。

過敏性腸症候郡の症状で相談させて頂き10月からこの病気になり毎日4回は水下痢で、先月末から今月頭位の間だけ、ようやく毎日1、2回に稀に2日位開く様になりました。 ダイエットはした事無し、小さい頃から食の意欲が無く1日1食で少量で食思不振症有、相談に書きましたが絶食と食べても1食で温かい豆腐少し、お粥少量、大根おろし、葛湯 程度で来た為、7キロ痩せ30キロ位に激ヤセ。 主治医に少し回数が減った旨伝え、治まる気配がないので栄養的に問題…と少しづつ通常食にとの事、前回、食事の仕方を相談した際も、こちらの先生方から食事の改善をと食べ方など御指導頂きました。※しかし、改善しようにも1品のみ50g位増やしたり栄養の高い軟食を取り入れただけで5日も持たず元の毎日5回位休なく水下痢に戻ってしまいました。 ▲食物繊維、固形物、刺激物、油、肉類は一切とって無く、これでは、どう食事内容を改善したら良いのでしょうか?段取りは踏んで少しづつ戻す様にもしてます。まだ流動食や軟食のみ。 ▲この病気になったら、一生、通常食は食べない方が良いですか?軟食でバランス良くするに留める等のが良いのでしょうか? ▲又、通常食に戻せるとしても一生、繊維、油、刺激物、油身又は加工肉類、消化の悪い食材は口にしない方が良いのでしょうか? ※そうなると数える位しか食べれる食品が有りません。 ※食事が偏ると余計悪化するとも言われましたが、症状が治まる迄は控える…等と本には書かれてますが※症状は治まる事は無し。 ▲症状がこのままでも徐々に通常食に戻して良いのですか? ▲又、繊維物、油分有り肉類、加工食品、刺激物、揚げ物なども食べ過ぎなければ徐々に普通に食べて良いのでしょうか? (寧ろ限られた数種類の中で食べてる為、低血糖が以前より酷くなり頻繁に気を失い、布団に入らない日が増えてしまい悪循環になってます)

こんにちは。 体調不良の原因が分からず教えていただきたいです。 もともと脱毛サロンに長く勤めていて、 その際に脱毛機のライトを裸眼で浴見ていました。 数年は何ともなかったのですが、ある時から頭痛や目眩など体調不良を起こすようになり、 光過敏症を疑っていました。 日常生活でもテレビやスマホの画面は通常だと眩しく感じて暗めに設定しています。(白だとより眩しい) 日光は何ともないです。 半月前くらいからパソコン仕事を始め、また同じような体調不良を起こすようになりました。 普段スマホを使ってても体調不良を起こすことはありますが、そこまで頻回ではなく寝たら治るのに、 パソコン(画面は暗くしててブルーライトカット50%めがね着用)は次の日まで体調不良を持ち越します。 そして、数日前に子供たちが風邪を引いてしまい看病しながら深夜までパソコン作業をしたりしている中で、子供の風を貰ってしまい発熱、頭痛、吐き気、呼吸が浅い、めまい、視界がチカチカする、貧血？低血糖？のような症状が出ています。 夜になると発熱し、昼間は平熱です。 中耳炎っぽい耳の痛みがありましたが、軽い痛みだったので受診していません。 横になってても、呼吸を整えても、 貧血かと思い鉄分ドリンクを飲んでも 低血糖かと思いりんごジュースを飲んでも なかなか良くならず5日目です。 関係ないかもしれませんが、 ダイエットをして1年2ヶ月かけて12キロ痩せました。 夕飯を作ったらまた体調が悪くなったりします。 あと1年前から咳喘息を患い、吸入と飲み薬を飲んでいます。今回は風邪をひいて、喘息の薬＋パブロンゴールドを数回飲みました。 何が原因なのでしょうか？

毎晩の楽しみで、蒟蒻ゼリー食べています。 糖尿病を持ち、過去に心筋梗塞発症しています。 それまでは、アイスクリームが好きでよく食べていましたが、病んでからこんにゃくゼリーに置き換えて食後の楽しみとして頂いています。 下記に商品説明 その下に、エリスリトールの特徴とあり、それを読んで（健康への影響）心配になり相談となります。 *商品説明 低糖質、カロリーゼロのぷるっと食感のこんにゃくゼリーです。ビタミンB6を含んだ栄養機能食品です。カロリーゼロかつ低糖質で、ダイエット中や健康を意識している方、もちろんお子様のおやつにもぴったり。大容量280gタイプで、シェアしても召し上がってもOK。冷蔵庫で冷やすと、より美味しく召し上がれます。 *エリスリトールの特徴 製法: ブドウ糖を酵母で発酵させて作られ、果物や発酵食品（醤油、味噌など）にも天然に含まれる。 甘味: 砂糖の約70～75%の甘さで、すっきりした味。 カロリー: ほぼゼロ（約0.2kcal/g）で、血糖値を上げない。 体内動態: ほとんど吸収・代謝されず、そのまま尿として排泄される。 用途: ゼロカロリー・低糖質飲料、アイスクリーム、菓子パン、お菓子などに広く利用。 *健康への影響（注意点） 血栓リスク: 摂取後、血液中で高濃度になると血小板の凝集を促し、血栓症（心筋梗塞や脳卒中）のリスクを高める可能性がある。 リスク対象者: 糖尿病など心血管疾患のリスクが高い人は特に注意が必要。 過剰摂取: 糖アルコールの一種であるため、大量摂取で腹痛や下痢などの胃腸症状を引き起こすこともある。

（1）ダイエットの進め方と痩せない理由　 現在、以下のような生活をしていますが、体重が停滞しています。今後どのように改善すれば良いでしょうか？ 1日1万歩以上の歩行 1日1000カロリー前後の食事（1週間平均980 kcal） 1週間で3キロ痩せましたが、その後4日間は停滞し、少しリバウンドしました。 昨日は700カロリー、2万歩の運動量でした。 極端な低カロリー食が原因で基礎代謝が低下している可能性や、ホメオスタシス（恒常性）の影響は考えられますか？ 現在の食事や運動内容に加え、どのような変更を加えれば良いでしょうか？　 （２）甲状腺のホルモンに関する可能性 血液検査の結果を以下に記載します。 この結果から痩せにくさに関係しているものや、注意点はありますか？ ・朝の空腹時の数値 ・現在他の病気の可能性も含め検査中 とりあえず、チラーヂンを服用 アルブミン: 4.3 AST: 23 ALT: 44 γ-GTP: 27 ALP (IFCC): 54 クレアチンキナーゼ: 95 尿素窒素: 13 クレアチニン: 0.48 eGFR: 130.1 尿酸: 7.4 ナトリウム: 139 カリウム: 4.1 クロール: 102 カルシウム: 9.3 無機リン: 4.1 総コレステロール: 255 HDLコレステロール: 44 LDLコレステロール: 178 中性脂肪: 164 血糖: 128 ヘモグロビンA1c (NGSP): 5.9 TSH 4.390 FT3 3.23 FT4 1.310 anti-TPO 16.7 anti-TG 17.3 サイログロブリン 23.80 ACTH 44.40 コルチゾール 15.60