強迫性障害確認行為やめるに該当するQ&A

私は以前強迫性障害(確認の方です)と診断され1年ほど薬を飲み、自分自身が改善しているという実感が沸かなかったので勝手に病院を行くのを止めた経緯があるものです。強迫性障害は認知療法というものと薬とセットで治療するとおききしてますが、認知療法とはどういったものでしょうか。私は以前通院していた病院でカウンセリングも受けていたのですが、強迫性障害の為帰りの遅い私に「まずは早く帰るように心がけましょう」と言われたり「きっと仕事はきちんと出来てるから…」と言われたりしたのですが、これは認知療法だったのでしょうか?認知療法とは具体的にどのようなものですか?こういう風に行動してみようとか指示が具体的にもらえるものなのでしょうか。後、仕事の時何度見ても見た実感が、わかないので怖いのです。見終わったのはわかっても見ている最中を思い出せなくて見直しをやったかどうかわからないのです。この症状は重症なのでしょうか。強迫性障害の特有の症状でしょうか。 “「分かっているけどやめられない」という病気です”という書き方が強迫性障害の概要にあったりしますが、私の場合は見直した内容を「見直した」と実感出来ないし見直した内容を思い出せません。重症でしょうか。 今病院を探しています。探すにあたってのポイントをおしえてください。ちなみに今行ってみたいと思う病院があって、その先生は体調が悪く受入が難しいみたいですが、その病院はメールで行動療法をしていただけるとホームページに書いてありました。そういったことは可能なんでしょうか。

強迫性障害で不潔恐怖と確認恐怖があります。以下の症状が強迫性障害によるものなのかを教えて頂きたいです。 1.先日銀行で手続きを行い、その控えをリュックの前ポケットに入れていました。その後、開けた後閉めるのを忘れて、1時間程リュックを開けっぱなしで歩いていました。 その控えには住所、氏名、生年月日、口座番号、支店名の情報が書いてあり、もしかしたら見られたかもしれないと思い、銀行に相談しました。その情報だけでは引き出しも出来ないし、大丈夫でしょうとの事でした。でもネットで調べると詐欺口座に使われる可能性があるとの情報があり、不安になっています。口座を止めてもらおうか迷っています。 リュックの中には鍵も一緒に入っており、この控えと鍵の番号で合鍵を作られるかもしれないと不安になり、家の鍵交換をしました。 2.電車であるサイトで携帯で名前、アドレス、電話番号を入力しました。空いてる電車だったのですが、もしかしたら隣の人に見られたかもと不安になり、何か悪用されないか不安になりました。 このように、誰かに見られたかもという考えから、口座を止めたり、鍵交換までしてしまうというのは強迫性障害の症状なのでしょうか。 もしそうであればどのように曝露反応法行えばよろしいのでしょうか。例えばまだ銀行に口座停止の手続きに行くのをやめるとかでしょうか。 もしも起こった時の代償が大きくて、曝露反応法が怖いです。どのように行なっていけばよろしいのでしょうか。

強迫神経症で通院中のものです。医療者ですが地震後よりいろいろありまして、眼にしぶきを感じ、ケアの際に血液が眼にはいったような感じがして眼を洗う行為を繰り返していました。現在は随分と回復して洗う行為はなんとか鏡をみて血液や水滴がついてないのを確認して眼を水道で洗う行為はやめていますが、外出した際にトイレをするとトイレの水が跳ね返って眼にはいり、エイズ等になるような気がします。主治医からは眼を30秒鏡でみたら終わるように伝えられていますが鏡を1日10回以上みることでなかなか脅迫行為がやめれません。次のステップに進むために１できればトイレの水が跳ね返って眼に跳ね返った気がしても眼を鏡で確認しない、２よっぽど跳ね返って血液が眼に付いてない限り眼を洗わない、３朝起きて鏡で自分の顔をみて、仕事が終わるまで眼を鏡でみない方向でいこうと思っていますがいかがでしょうか？新婚生活が近づいてまして早く治して生活をたて直したいと思っています。助言をよろしくお願いいたします。

私はここ2、3年強迫性障害に苦しんでいます。 特に、血液の汚れが恐怖です。 小さな汚れをみると血液だと思い込み、検査に何度もいったり、触っていなかったか戻って何度も確認をしたりします。 感染経路から、触っただけでは感染しないと分かっていても、大丈夫だったか、触っていないか、血ではないのかとぐるぐる頭の中で何度も考え不安になるという悪循環ばかりです。 今朝も身に覚えのないティッシュが自転車のカゴに入っており、その時は捨て帰宅する際に除菌シートで拭きました。その時は気持ち悪いなぁでしたが、いまになりもしかするとあのティッシュは血液を拭いたもので、カゴにその血液が実は付着していて、カゴを拭いたことで手につき、ドアノブ にまた付き、あちこち血液だらけでは、という状況に陥っております。 何でもかんでもすぐに血液では？という発想が異常なことを自覚してます。なんとか考えないようにしようと、確認行動をやめてみたり、血液感染は直接体に他人の新鮮な血液が多量に入らない限り大丈夫！と繰り返し唱えて、安心するようにしてます。 まず感染的な観点で、このような考え方は合っていますか？出血したばかりの血を大量に浴びるでもしなければ、肝炎になることはないですか？ やはり私は考えすぎなのでしょうか？ また強迫性障害を和らげる方法はありますか？ 呪文のように大丈夫！大丈夫！と唱えることは正解ですか？ 病院に行くべきですが、なかなか踏み出せません。 そもそもですが、治療して強迫性障害は治るのですか？ 血液なんて人間誰しもが出るものですし、正直気付いていないだけでそこらじゅうに付いてると思います。それを完璧に避けて生活することは難しいと思っています。 しんどいです、助けてください。 よろしくお願いします。

心療内科での医師とのコミュニケーションの取り方についてアドバイスをいただきたいです。 去年の10月頃、心療内科を受診し、強迫性障害と診断されました。4回ほど通院していたのですが、症状の改善しないうちにやめました。理由は、医師とコミュニケーションが上手く取れなかったからです。 心療時間は毎回3分ほどでした。日常で何度も確認行動が出て辛いことを伝えても、医師の方に「たいしたことでない。それは別に普通のことですよね?」といつも言われ、他の症状のことを伝えても「それはしばらく治りません。」としか言われなかったりしました。事前に症状をメモにまとめて話しても、時間が短く、私も症状について伝えきれず、医師の方からも充分なアドバイスを頂けませんでした。 「大したことないのに、受診するのは恥ずかしい」とも思い、通院を止めました。ですが、確認行動は治まらず、親に迷惑をかけ、周りの人間に不審がられます。 4月から社会人になることや、仕事で車の運転が必要なことから、別の病院でもう一度診察を受けようと思いました。 診察を受けるにあたって、どのように医師とコミュニケーションをとっていけばいいのかアドバイスを頂きたいと思います。医師の方々もお忙しいと思うので、診療時間が短いのは致し方のないことだと思います。ですから、何から伝えればいいのか、どう伝えれば医師の方にすぐに理解して頂けるのかといったことを教えていただきたいです。 何卒よろしくお願いいたします。

先日初めて強迫性障害という病気があることを知りました。インターネットで見た症状と自分の行動が重なる部分があります。 会社勤めをしていた頃はとにかく机の鍵や書類棚の鍵をかけたか心配で、周囲の人に「机が壊れるからやめろ」と言われるぐらいガチャガチャと何度も確認をしていました。会社から退社した後、帰宅中に心配になり職場に戻ることも何度もありました。あるときは社内履きの靴を靴箱に入れて帰ったかが心配になり電車で20分かけて職場に確認へ行きました。お店のトイレを利用しペーパーホルダーが少し汚れていて触れてしまったときにはHIV感染が不安になり検査も受けに行きました。 ガスを消したかどうかは外出する前にいつも10分ほどかけて何度も確認してしまいます。玄関から外に出てももう一度部屋に入り確認をしてしまいます。しばらく歩いてから家に戻ることもよくあります。心配過ぎてガスコンロのつまみが消火になっている証拠写真まで取らないと安心できないときもあります。車のサイドブレーキをかけたかどうかも何度も確認して写真を撮ります。 妊娠してからはさらに酷くなりました。手洗いは何か触れたり作業をすれば必ずです。洗えないときには除菌ウエットシートで納得いくまで拭いてしまいます。ゴミ出しに行くときには野良猫のトキソプラズマが怖くてゴミにかける網が触れません。毎回ビニール手袋をしてゴミ出しをしています。バスに乗るときには座席が汚れているような気がして座れないこともあります。遠くに外出する際には自宅で火事が起きていないか心配でスマホから市の消防局のサイトの火災情報を定期的に確認してしまいます。 自分では極度の心配性だと思っていました。 家族からも気にしすぎだと呆れられています。 しかし強迫性障害を知ったことで、もしかすると自分も病気なのかもしれないと考え始めました。 一度病院を受診した方がよいでしょうか？

私の兄は、適応障害と診断されました。実家で寝てばかりの生活を送っています。今は強迫観念も加わり、何度も同じ話しを繰り返したり、確認行為がやめられず、家族を巻き込んで大変な状況です。話しの相手をまともにしても本人の理解力がかなり低下しており、会話の成立も難しいくらいです。主治医(院長)のすすめで入院する予定でしたが、入院後に担当する医師から『強迫観念は入院により早く治るが、入院による治療をするとやる気がなくなり何も出来ない人間になる。通院での治療は波があり長期になるが生活のできる人に回復できる』と言われ、両親は入院を保留し兄を連れて帰って来ました。そんな事実はあるのでしょうか?。院長は多忙で次回の予約は8月になり、それまで不安な日々です。ただ、院長と入院後の担当医の共通見解は、兄はIQが80弱で低いため病気の完治は難しいとの話しがあります。真面目で頑なな兄ですが以前まで普通に働き、明るい人でしたが、IQが低い人は病気から抜け出すのが困難なのですか?この病院は20年前、母が強迫神経症を患った時に通院した病院で、院長は母を治してくれた医師で信頼していた人なのですが、不安がいっぱいです。長文になりましたが宜しくお願いします。

強迫性障害を抱えています。ガスコンロが確認特に頻繁で、認知行動療法を取り入れ改善してきました。しかし今度は食中毒への不安が強くなり食事をするときに少しでも汚いと思うと何度も洗ったり食べるのをやめてしまうことがあります。特に食中毒に対して不安が強く、昨日豚肉を調理しているときにもともと鮮度が悪そうに見えた為半焼けの状態でそのまま捨ててしまいました。ゴミ箱にそのまま入れて、1日経って帰宅すると部屋の中が異臭でした。ゴミ箱の中の半焼けの肉の匂いですぐにゴミ袋の口を締めて匂いが出ないようにしたのですが今度は食中毒への不安が強くなりました。一日放置したためO157などの細菌が繁殖しその辺についているのではと不安になってきました。正直昔ならそんな考えにいたらなかったと思うのにと考えます。やはり実際にそういった放置で菌が繁殖して何かに付着して口に入ってしまうなんてことはないことでしょうから

閲覧有難うございます。 今回相談させて頂いたのは、かれこれ10年近く付き合ってきた強迫性障害を本気で改善したあと思ったからです。 初めは確認から始まった強迫性でしたが、そこから色々変わり、一番辛かったのは加害脅迫です。 前職は実家で、果実や野菜など栽培していたのですが、そこで虫などを殺す薬（名称を書くと強迫性観念で自分も汚れたと感じてしまいます…）などを使うのですが、自分が作った物を他人の口に入る事がとても怖く、食べた人に何かあったら…など考えしんどくなって、結果やめざる終えませんでした。 また、そのせいで濡れているものや、その事を考えると、この物にも薬が付いているのでは、と考える様にまでなってしまいました。 実家にいるのもとてもしんどいので（実際の物があるため）転職をして、離れたところで一人暮らしをしているのですが、その時は人の命などに関わらない仕事で、実家を出たら良くなると思っていました。 しかし、一人暮らしをして8ヶ月ほど経ちますが、そのイメージや濡れているもの、などを触ったりすると、その薬が付いているのでは無いかと思ってしまい、とてもしんどいです。 まだ少し改善して、洗える物は我慢できる様になったのですが、なかなか洗えない靴や布団などが汚れたイメージなど頭についてしまうとどうしたら良いか分からなくなります。 その事でパソコンなども買う事ができなかった状態でした。 買い物なども自分が触ったものが他人に害を及ぼしてしまうのではと思ってしまいます。 しかし、このままではいけないと強く感じ、最近は暴露反応妨害方などを行い、やりたかった事や欲しかった物、気軽に帰省をできる様に頑張ろうと思っています。 しかし、あまり僕みたいな症状がネットにもあまり居なく時に不安が込み上げて来ます… なので先生方から僕に似た症状や改善方法についてお聞きしたいと思いました。

1歳4ケ月になる息子がいる母親です 旦那と3人暮らしです 息子は2ケ月から保育園に預け産休明けで仕事復帰しました ずっと無我夢中で頑張ってきましたが、6月頃から人に会いたくない、仕事に行きたくない、子供にも当たってしまうなどがあり心療内科へいきました うつ状態と診断され、強い薬を処方されましたが、母乳なのでのみたくないと言いました でも、薬飲まないと治らないなど言われ強く押し切られたので薬も飲まず行くののもやめました そこから自分の家族や両親に助けてもらったり少しずつ症状はよくなってきたと思っていました でも、ものが曲がるのが許せない、鍵や戸締まりを何回も確認する、色々なことが不安で仕方ない、潔癖症がひどい。 などの症状から強迫性障害なのでは?と思っていました。 でも最近はその症状がひどい上にちょっとしたことでカーッとなりイライラが抑えられず『あー』とものすごい声をあげて泣いたり怒ったり叫んだり、壁を殴ったりします。 そんな症状が最近多く子供を不安にさせてしまうし申し訳なくて辛いです 色々調べると自律神経失調症ではないか?と思ったり、当てはまることが多い病名がありもちろん医者にきちんと行かないと診断出来ないこともわかりますが、私のこういった行動から可能性がある病名はありますか? 今はとにかく辛くてどうしようもありませんが、薬を飲むのも病院へ行くのも嫌です