心療内科での症状の伝え方

20代/女性 - 2014/10/11

心療内科での医師とのコミュニケーションの取り方についてアドバイスをいただきたいです。

去年の10月頃、心療内科を受診し、強迫性障害と診断されました。4回ほど通院していたのですが、症状の改善しないうちにやめました。理由は、医師とコミュニケーションが上手く取れなかったからです。
心療時間は毎回3分ほどでした。日常で何度も確認行動が出て辛いことを伝えても、医師の方に「たいしたことでない。それは別に普通のことですよね?」といつも言われ、他の症状のことを伝えても「それはしばらく治りません。」としか言われなかったりしました。事前に症状をメモにまとめて話しても、時間が短く、私も症状について伝えきれず、医師の方からも充分なアドバイスを頂けませんでした。
「大したことないのに、受診するのは恥ずかしい」とも思い、通院を止めました。ですが、確認行動は治まらず、親に迷惑をかけ、周りの人間に不審がられます。
4月から社会人になることや、仕事で車の運転が必要なことから、別の病院でもう一度診察を受けようと思いました。
診察を受けるにあたって、どのように医師とコミュニケーションをとっていけばいいのかアドバイスを頂きたいと思います。医師の方々もお忙しいと思うので、診療時間が短いのは致し方のないことだと思います。ですから、何から伝えればいいのか、どう伝えれば医師の方にすぐに理解して頂けるのかといったことを教えていただきたいです。
何卒よろしくお願いいたします。