朝の抑うつ気分に該当するQ&A

パニック障害、抑うつ状態について質問です。 勤務先のＡ社がＢ社に買収され、買収されたＡ社の人事代表としてＢ社の会議に終日出席し、疲労困憊のところに上司からＡ社に戻ってその日のうちに仕上げるようにと仕事を強要され、英語の書類をたくさん渡されるが取り組むが時間もなく焦り、ミスをして叱責されるを繰り返した。 仕事が心配になり朝4時には目が覚めるので心配しているよりはと起きて仕事を開始、Ｂ車で会議に出席、夜はＡ社に戻って仕事、というサイクルを3週間繰り返したところ、普通なら考えられないミスをする、普段なら理解できるレベルの英語が理解できない等の状態となり上司に相談したが「Ｃちゃんは流産したのに会社に来ているのよ、しっかりしなさい！」と発破をかけられる。彼女からメールが来たり、彼女の名前が携帯に出ると重い気分になるようになる。 周囲が上司に私の様子がおかしいと進言してくれたので病院に行くことができ、パニック障害、抑うつ状態との診断が出た。ドクターに「どのくらい休みたい？」と聞かれたので「最速で安全に職場に戻れる日を教えてください」と聞いたところ、6月いっぱい休んでみたら？との回答でした。ですが、処方されたセラニン錠２ｍｇとパロキセチン1０ｍｇを飲み始めたら、1日で「人と話していると頭にもやがかかったようになり、話し続けるのが苦しい」「息苦しい」「異常なレベルで首や肩がこる」が解消しました。先生には「気がはっているから普通にしていられるけど、緊張の糸が切れたらうごけなくなるかもね」と言われましたが、私としては苦しい症状が改善したのですぐにでも職場復帰したいです。 薬で症状が改善してもすぐに職場復帰するのはリスキーですか。私のストレスの原因である上司は今月でやめるので、症状が再発する気はしないです。 アドバイスいただきたくよろしくお願いいたします。

15年前から抑うつと不眠症で薬を服用しています。5年前の離婚をきっかけに鬱がひどくなり飲酒量が増え、またベンゾだけだった処方に抗うつ薬やクエチアピンなども加わり、現在の診断名は持続性気分障害とアルコール依存傾向です。 いけないのは分かっていますが、お酒を飲んだ後に薬も服用していました。以前はなんともありませんでした。 今年の1月2月に禁酒し、血液検査の肝数値や血糖は問題なかったのですが、コロナで仕事が減り、スリップして3月〜6月は大量飲酒していました。寝落ち(気絶？)してしまうので、薬も休肝日以外ほとんど飲めていませんでした。それで鬱などの気分が酷くなることもありませんでした。休肝日は服薬しても酷い不眠ではありましたが。 コロナが流行し、薬の服薬をだいぶサボってしまってからになるのですが、同じ薬を飲んでいるのにすごく口が渇くようになりました。唾液が出ないので朝食はかなり食べづらいです。昼食時は少し食べづらい。夕食は普通に食べられます。 薬の耐性が落ち、副作用が強く出ているだけならいいのですが、もしかして糖尿病になってしまったのでしょうか？ でも今また禁酒3週間くらいですが、不眠は相変わらず酷いので、アルコールの離脱症状は抜けていると思いますし、薬の耐性が落ちたと言っていいのかはわかりません。 現在の薬は以下で、全て就寝前に服薬しています。 テトラミド60mg ラミクタール200mg ニトラゼパム10mg リボトリール0.5mg クエチアピン400mg クエチアピンが糖尿病禁忌なので心配です。 糖尿病の口の渇きというのは私のように朝が辛くて夜は平気、みたいなパターンもあるのでしょうか。 親族で糖尿病は叔母しかいません。 でも私はここ5年で30キロ太りBMI32くらいの肥満です。 ご回答いただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

ここ２週間程度胃痛で辛いです。 空腹時の胃痛、食後の胃痛・胸焼け・胃もたれ、下痢もしくは空気でおなかが膨らんだ感じ。朝は胃痛か胃もたれで始ります。 昔から胃は弱くたまに胃薬を飲んでいました。その後逆流性食道炎にもなり処方薬を服用していた時期もあります。元々そんな感じですがここ３年はさらに胃が弱って食べられるものが限られるようになってきてしまいました。なので２年前に胃カメラ検査をしました。結果異常はなくピロリ菌もなく治療もなし、カルテには「慢性胃炎」と書いてありました。 現在漢方薬局で六君子湯など胃弱改善中心の薬を出してもらっていますが、相変わらず胃痛は出ますし、胃痛が出てきた時に即効性はありません。 自律神経も乱れていると思いますし、やや抑鬱的な気分で、やたら疲れていて、やたら眠い毎日です。そのせいで体調が良くなるように食事や生活を改善したい気持ちはあれど体力がついていきません。少し心掛けるとすごく疲れてしまったり、少し調子を取り戻してもまたすぐどこかがダメになるので、より落ち込んでしまいます。既往症は橋本病です。服薬はありません。 他にも不調はいっぱいあるのですが、何から手を付ければ改善するのかわかりません。まずは当座の胃痛から解放されるためには何から始めるべきでしょうか。混乱しております。 長くなり申し訳ございません。

お世話になります。３月末に交通事故に遭い、脛骨腓骨を骨折して2ヶ月ほどは倦怠感もなく過ごしていましたが、3ヶ月目あたりからは倦怠感に襲われるようになりました。 骨の方は再手術を終えて、3ヶ月で全部完全にくっつくのではないかと言われています。 再固定のための再手術を行いました。 足首や脛周りの違和感などを感じているのも倦怠感につながっている要因かもしれませんね。 もともとはとてもアクティブでしたがその後からやる気が出ないというのか何もしたくないような気分に襲われます。サッカー選手をしていて怪我をして長期離脱をしてしまっていたことによる影響でもあるかと思うのですが、病院で調べても異常は出ないです。 鞭打ちのような症状なのかなと思っているのですがどうでしょうか。 鬱、抑うつのような症状だとはいわれますがそれは心理士の先生とお話をするとサッカーへの復帰の中でよくなっていくのではないかという結論に達しています。 運動をほぼ6ヶ月できなくなって血行も良くなく血圧も下がったりしています。 水分量も飲水料が減ったために肌の触り心地が以前とは違う感じもしています。 確かに肩や首周りの硬さなどは感じるようにもなしました。 もし何かアドバイスを頂けましたらよろしくお願いいたします。 特に朝に強く倦怠感が出てきます。

復職時期や、なかなか治癒しないので悩んでいます。13年前37歳で抑うつ状態を発症し延べ1年半治療しました。10年後の平成17年再発現在に至り休職7ヶ月目です。職場不適応かと…。6ヶ月休職後4月に復職予定でしたが3月末に今回休職を決心した『朝起きられない。考えがまとまらない』症状が未だあったのと復職即他の職員と同様の勤務ができることと上司に言われ自信が持てず主治医上司と相談、3ヶ月休職を延長しました。産業医はいません。今回復職に失敗したら恐らく解雇です。通院は現在月2回、主治医は「回復は順調。あとは一歩踏み出す気持の問題。再就職は困難だから生活優先で職場の嫌な事は我慢して復職すべき」と。妻は「ようやく回復したのに嫌な職場に復職して再発すると転職もできなくなるから退職してアルバイトを探せば」と言います。しかし、家計を考えると妻の本心はわかりません。病状は、治療後3年経過した新年からようやく不安感、焦燥感、憂鬱な気分が改善されましたが朝起き辛く運動や人と接するのが未だに億劫で判断力も欠けます。大好きだったゴルフも全くしたいと思いません。職場不適応で50歳で抑うつ状態を発症した先輩は、退職して以後アルバイトしながら先日60歳を迎え「嫌な職場に戻るより思い切って辞めれば」との助言を。私も本心は辞めたいですが、生活を考えると復職以外選択肢はなさそうです。25年働いて仕事ができないと思ったことはなかったのですが今は自信喪失。戦力外が長引き日毎に復帰し辛くなるばかりですが、色々くよくよ悩むより思い切って早期に復職する方が回復につながるでしょうか。それとも退職がいい効果をもたらす場合もありますでしょうか。初回発症時は、最後まで睡眠障害が残り主治医の紹介で大学病院の専門医の治療を受けて治りました。今回もまた受診しようか迷っています。治癒に向けて、また、復職に向けて、ご助言いただければ幸いです。

こんにちわ。私は30代の主婦です。現在はパートタイマーで夕方から夜中にかけて週4日程働いています。二週間程前、後頭部に10円玉ぐらいの大きさのハゲを見つけ、皮膚科に受診した所、円形脱毛症と言われ飲み薬と塗り薬を処方されました。 職場、家庭、プライベートとかなりストレスを溜め込んでいる状態である事を自分でも気づいていましたが現状ではそれらをどうする事も出来ません。辛いからと言って職場を辞めてしまう事も経済的に無理ですし、家庭が辛いからと言って離婚するなどは子供がいるので今は出来ません。睡眠に関してもここ一年程12時前に寝た事がなく3時や4時に寝て朝一旦子供を送り出しそして昼過ぎまで寝て、起きた時はなぜか気分が暗く沈んでいます。最近では家事をするのも精一杯で体がだるく何に関しても希望が持てず空に浮かんでいる雲にでもなってしまいたいと思える時や過去の嫌な出来事を振り返り腹を立てたり自分を責めたりしています。でも自分ではただのわがままでぐうたらなだけなのかなとも思えてきます。病院に行ったら多分薬を処方されるでしょうがやっぱり自分自身の環境をかえない事にはこれは治らないでしょうか?それともきちんと病院に行って出来る限りの事をするべきでしょうか?病名をつけられて余計に自分は病気なんだと思うと悪化していくんじゃないか?と恐いです。 ちなみに若い頃、失恋がきっかけで抑鬱神経症と診断された事があります

25歳女性、PMSと、月経痛緩和のため低容量ピルジェノゲスト0.5mgを夜に2錠毎日飲んでいます。飲み始めて3ヶ月経ちますがPMSは特に変わらず生理1週間にかなり気分が落ち込みます。また今仕事とプライベートでかなり不安に感じることがありここ数日寝つきが悪く不安で色々考えてしまい深く眠ることが出来ません。食欲もなく朝昼は食べず、夜は一人前のお弁当の半分を食べるくらいです。 1人になると深く考え、特に悪い方向への想像が止まらず突然悲観的になり涙が止まらなくなります。しかし一定時間泣いた後、気持ちが和らぎ先程までの自分を恥ずかしいと感じ一瞬前向きな気持ちになります。その後またすぐに悲しい気持ちが押し寄せ同じように泣いて呆然とし、また一瞬明るくなる、を繰り返しています。 ここ数日鈍い腹痛もあり、実際に見たわけではありませんが胃に穴があくという感覚に近いのではないのかな、と感じます。 仕事もプライベートも自分ではどうしようもない問題で解決が出来ないため毎日暗い気持ちです。日々つけている日記でも「頑張ろう、頑張らなきゃ、頑張る」と言い聞かせる文字が増えてきたのもあり、今自分は何か心の病気なのか、それともただ辛い気持ちなだけなのか分からずこんなことで病院にかかっていいのか教えていただきたいです。 また、ピルを飲んでいることもありもし抑うつ剤など処方された際に併用できるのかも分かると嬉しいです。

よろしくお願い致します。 心療内科にて、不安障害、パニック障害、抑うつ状態の治療中です。 今年の6月に突然、妻に離婚したいと言われ、別居しました。 家族を失い、子供と一緒に生活出来なくなる事に大きなショックを受けました。 自分の人生が終わってしまったと愕然としました。 家族で住んでいた借家は引き払い、お互い実家に戻り別居しました。 あまりにもショックで6月中は朝から夜中まで悲しくて悲しくて泣いてました。 その頃から坂道を転げ落ちるように心がおかしくなって行きました。 救急車のサイレンでパニック発作を起こしたり、スーパーやコンビニに行ってもパニック発作で倒れたりしました。 心が弱く、脆く、胸が張り裂けそうになり胸痛に悩まされるようになって行きました。 別居前、心療内科で治療をして社会復帰目前でした。 パニック障害も良くなって来ていて、気分の落ち込みも無くなっていました。 そんな矢先の別居でした。 別居から4ケ月で落ちる所まで落ちてしまいました。 胸が苦しく、いつも悲しく不安で泣きたい感情があります。 心が本当に弱くなり、ほんの少しの事で強い不安感から胸が苦しくなります。 そんな自分を見かねた妻が「病気を治して社会復帰したら一緒に住んで良いよ」と言ってくれました。 本当に嬉しかったのですが、ボロボロになった心は戻りませんでした。 どうしたら、別居前の精神状態に戻る事が出きるのでしょうか? パキシル20ミリ アモキサン60ミリ を、服用しています。 何とか這い上がって行きたいです。 どうしたら心が戻るのかアドバイスを頂けたら幸いです。 よろしくお願い致します。

3年程前から、抑うつ状態と診断され、ここ1年程は非定型うつ病と診断され通院・服薬しています。 会社に行かなきゃいけないのに行けない、という状態を何度も繰り返し、転職も何度もしています。一度満員電車でパニック状態になったことがトラウマにもなっていると思います。 先週、新しい会社にフルタイムパートで入社しました。そこで勤め始めて3、4日目で休んでしまいました。目は覚めるのですが、起き上がるのがおっくうで、気分が憂鬱で、会社や起きて身支度をすることを考えると気が重く、体がだるく、寝ていたい、休みたい、行けない、となってしまいました。休んでも、逃げるように現実逃避するように寝続けてしまいました。 会社には面接時にうつのことを伝えており、休む時には体調不良とだけ連絡しました。仕事もまだ教えてもらい始めだし、人間関係もまだ分からない中で、会社は悪くなく、自分の心の弱さ、ストレス耐性の無さが問題だと考えています。仕事は最初だからか簡単で少し退屈なので眠くなってしまいます。休憩時間に休憩室で話しかけられるのさえもストレスと感じてしまいます。おかしいでしょうか？ 次、同様の理由で休んだら、実家に帰ってもらうと夫には言われています。少し厳しい環境でないと頑張れないと思われています。夫には、経済的にも精神的にもずっと甘えてばかりで支えてもらってきて、それを裏切る行為をしてしまっていることは重々承知の上です。夫とは離れたくありません。今の生活を続けていきたいです。 頑張りどきなのは分かっていますが、不安がぬぐいきれません。月曜の朝からまた頑張って通勤できるかどうかモヤモヤしています。ストレス耐性を上げるにはどうしたら良いでしょうか？

もともと気分の波が強くあり、とある出来事で自分ではどうにもならないほど落ち込むとともに、感情のコントロール不良もみられたため、今のクリニックへ連絡し通院を開始。 初回診察にて抑うつ状態の診断とADHD(ADD)の可能性があるという指摘を受け、抑肝散が開始、その後ADHDの疑いが濃厚になり、医師との話し合いのうえストラテラも服用開始となる。 何となく集中力が高まり、他の事に以前よりは気を取られにくくなったと思うが、もの忘れが多い、取っ掛かりに時間がかかる（やる気はあるけどつい後回しにしがち）がより顕著になってきた（服用前はそこまで酷くなかった） ※期限が決まっているものもギリギリでないと始めることができず、期限がないものはもっと後回しにしてしまい数か月未実施は当たり前の状態。仕事の遅刻はないが時間ギリギリまで行動ができない。メモやチェックリストは試したが、面倒になりやめてしまう。また直前まで覚えていたことも、つい忘れがちになってしまい後から思い出すなど。 その件を伝えると、抑肝散を減量（３包／分3→１包／朝）して様子を見ることとなり現在に至る。 相談内容： ・ADHD”疑い”のまま服用を開始し約一年が経過、ハッキリとした診断できないかを何度も問うが80-90％以上はそうだと思うが断定はできないとのこと。 ADHD”疑い”のまま内服を続けているが、本当に飲み続けてもよいのかが、不安の一因ともなっている。今後、セカンドオピニオンの必要性も含めてどのようにしていけばよいか。 ・上記の※印の困りごとに対し、どのように対処していけばよいか 現在の処方内容：アトモキセチン(40) 2cap／分2、抑肝散１包／朝 他に皮膚科(アトピー)や脳神経外科(頭痛)での内服薬もあり。 本当に困っております。以上２点に対し、回答のほどよろしくお願い致します。