心療内科か精神科に行くべきか

20代/女性 - 2022/09/07

25歳女性、PMSと、月経痛緩和のため低容量ピルジェノゲスト0.5mgを夜に2錠毎日飲んでいます。飲み始めて3ヶ月経ちますがPMSは特に変わらず生理1週間にかなり気分が落ち込みます。また今仕事とプライベートでかなり不安に感じることがありここ数日寝つきが悪く不安で色々考えてしまい深く眠ることが出来ません。食欲もなく朝昼は食べず、夜は一人前のお弁当の半分を食べるくらいです。
1人になると深く考え、特に悪い方向への想像が止まらず突然悲観的になり涙が止まらなくなります。しかし一定時間泣いた後、気持ちが和らぎ先程までの自分を恥ずかしいと感じ一瞬前向きな気持ちになります。その後またすぐに悲しい気持ちが押し寄せ同じように泣いて呆然とし、また一瞬明るくなる、を繰り返しています。
ここ数日鈍い腹痛もあり、実際に見たわけではありませんが胃に穴があくという感覚に近いのではないのかな、と感じます。
仕事もプライベートも自分ではどうしようもない問題で解決が出来ないため毎日暗い気持ちです。日々つけている日記でも「頑張ろう、頑張らなきゃ、頑張る」と言い聞かせる文字が増えてきたのもあり、今自分は何か心の病気なのか、それともただ辛い気持ちなだけなのか分からずこんなことで病院にかかっていいのか教えていただきたいです。
また、ピルを飲んでいることもありもし抑うつ剤など処方された際に併用できるのかも分かると嬉しいです。