置き換えダイエットに該当するQ&A

お世話になります。 現在糖尿病予備軍（予備軍ではあるけどほぼ黒に近いグレーと言われました）で、 食事制限や運動、トレーニングをしております。 その一環で先日テレビを見ていたら気になる内容があったので、ご教示ください。 現在食事制限として、DHC製のプロテインダイエットを実施しております。 そんな中「プロテインの摂取により肝障害を起こし、最悪は意識障害や健康を害する恐れがある」という内容のテレビでした（番組は失念）。 味によってバラつきはあるものの、概ねの成分は以下の通りです。 熱量167kcal、たんぱく質20.1g、脂質1.5g、炭水化物22.4g、糖質14.7g、食物繊維7.8g、食塩相当量0.5g、クロム30μg、カフェイン0mg。 上記を1日1回摂取しております（夕食時）。 運動としては、1日8000歩を目安としたウォーキング、筋トレ（腹筋100回、スクワット50回、プランク合計3分、背筋50回、腕立て伏せ50回、柔軟体操10分）を1週間に5～6回やっています。 上記を総合して、プロテインダイエットを摂取しても大丈夫でしょうか。 主治医と会うのが来月のため、先にここで見解をお願い致します。 なお、薬としてはリピディルとベイスンを服用しておりますが、主治医としては数値が改善してきたら少しずつ薬の量を減らし、最終的には薬に頼らなくてもよいようにしましょうとのことです。

こんにちは。今回はマイクロダイエットについてのメールを見て、質問したいと思います。 最近、低カロリーのドリンクやスープ、豆乳クッキーなどを食事の替わりにするダイエットが流行っています。 低カロリーで体が慣れてしまうと、そのカロリーで体が足りるようになってしまい、普通の食事に戻した時に太りやすくなる。というように書いてありました。 やはりダイエットは、食事のカロリーを減らしても意味がないのでしょうか? アドバイスよろしくお願いします。

こんにちは。今回はマイクロダイエットについてのメールを見て、質問したいと思います。 最近、低カロリーのドリンクやスープ、豆乳クッキーなどを食事の替わりにするダイエットが流行っています。 低カロリーで体が慣れてしまうと、そのカロリーで体が足りるようになってしまい、普通の食事に戻した時に太りやすくなる。というように書いてありました。 やはりダイエットは、食事のカロリーを減らしても意味がないのでしょうか? アドバイスよろしくお願いします。

置き換えドリンクダイエットを5年近くし10キロ痩せ5キロリバウンドし普通食でダイエットしようとして普通食に戻したダイエットができません。現在は、165で79キロ1日1400キロカロリーでダイエット食事を自炊し運動も、1か月で1キロ痩せたが2キロリバウンドしました。。もうどダイエットしたら良いかわかりません。 どうしたらダイエットできますか？1400カロリーで運動してもリバウンドし徐々に太って来ます。助言お願いいたします。

私は158の67キロです。先週の月曜日から日曜日まで一食置き換えダイエットをやり70から67まで減りました。 そして生理がきてイライラします だから今は一食置き換えはやめて三食きちんと食べてます おやつがとても食べたくなります。果物はカロリーが高いと聞きますがダイエット中のおやつにはどうでしょうか?また一食置き換えダイエットについてはどう思われますか? あと抑鬱で薬が処方されてるのでウォーキングや食事制限しても昔より減らなくなったのが悩みです

最近、不規則な生活により体重増加してしまいましただるさ、頭痛など体調もよくなく、ダイエットを決意しました仕事上、食事、運動療法などはしっかりはできません。考えた末、酵素液置き換えダイエットを始めたんですが、効果はどれくらいで出てくるでしょうか?朝と夜の置き換えです。個人差があるのは知ってますが、だいたいの目安を教えてください。

先週から置き換えダイエットをし始めているのですが、置き換えをする前までは 1500から1800カロリーくらい食べて居ました。 今は、1200から1500キロカロリーにしているのですが、本当はどれくらいが1日のベストの摂取カロリーになるのか教えて頂きたいです。 今は、44歳.157.５センチ、62キロです。 目標はまず、今月中に59.5をめざしています。 宜しくお願い致します。

三年近く置き換えダイエットで10キロ痩せましたが最近急に五キロリバウンドしました 今はまだ体重も肥満で体脂肪34はあります 置き換えを1日ニ食にして一食を普通食にしないと体重はどんどん太ります ともかく水さえ太ります どうしたら この状態から抜け出し 痩せれますか? 筋肉つけ運動しかないですか? 現在身長165 体重78キロです 現在は、1日1000カロリーにして 体重が保てます これ以上カロリー増やすとどんどん太ります 今は生理中なんで その影響ですか? 前は生理は太るもんですか? アドバイスお願いします。

6月17日に法事があり、持っている喪服が少々きつくなってしまったのでダイエットをしようと思っています。 160ｃｍ 51ｋｇです。 手っ取り早く一食置き換えダイエットをしようと思っているのですが、ただいま妊娠希望中です。 12日頃が排卵予定日でタイミングを取ろうと思うのですが、17日まで一食置き換えダイエットをするのは問題ありますか？ 回答よろしくお願いします。

正しいダイエット方法を教えてください。 通販などである、置き換えダイエットとは体にいいのでしょうか?